GIFT CUP Novokuznetsk

12/10/2020

Я набираю первую линию ⭐️
Не проходите мимо !
Сейчас очень, очень много людей живут без цели, а с каждым годом они приучают себя довольствоваться тем что есть, а то и меньшим.
Я мечтатель, который идёт напролом, добиваясь своего.
Не ищите отмазки, оглядываясь на то, что говорят вокруг, окружайте себя успешными и целеустремлёнными.
А сейчас о главном !
Я уже зарабатываю вместе с Greenway
Хотите зарабатывать прямо сейчас ?
Тогда пиши мне 🤗
Ты попадёшь в команду где тебе дадут все материалы необходимые инструменты и ты начнёшь свой космический рост !
Пол, возраст, социальный статус не имеют значение - важно лишь знать свою цель и идти к ней ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

23/10/2019

Холода пришли шапку отыщи 🙈
Ворот не могу найти Головной убор который мне подходит, особенно с этой длинной волос 🤔
Хочу найти ворот такую 👉
Но хочу померить 🤗 @ Novokuznetsk

23/10/2019

И в кусано и полезно, а главное не из капусты и курицы 😂
Рецепт салатика:
Делаем морковей 🥕по корейски, очень важно сделать ее самостоятельно без всяких усилителей вкуса и прочих вредностей.
Отвариваем куриные сердечки
🍗❤️
Яйца 🥚можно по желанию добавить или соленый огурчик🥒 или сыр.🧀
Заправляем все белым йогуртом ( самый вкусный по мне «Простоквашино»)
И вуаля ... белок и клетчатка таким салатом можно наесться и в обед
#рецепт # ппрецепт #пп #вкусныйсалат #рецептсалата #сбалансированноепитание #марафонпохудения

23/10/2019

18/10/2019

Ну вот и рецепт перекуса.
Берём 🍏 🍎 вырезаем серединку.
В серединку кладём смесь из орешков ( предварительно размельчить) овсяных хлопьев и чуточки мёда 🍯
Очень удобно положить яблоки в формочки для капкейков. Выпекаем яблоки в духовке до готовности.
Можно приготовить за раз несколько яблок и хранить в холодильнике, а перед едой разогреть в микроволновке.
#пп #сбалансированноепитаниегербалайф #диета #рецепт #сладости #вкусняшки #худеем #марафонстройности #ппрецепты

18/10/2019

Мой подсолнушек🌻
Осенний утренник.
#егорперов

15/10/2019

Вот мы и плавно перешли от « нас выгонят если не будешь заниматься»
До « не хочешь идти, пошли значит домой и больше не будешь ходить»
Казалось бы... но вторая фраза не требует от меня таких нервов.🤪
Ведь у меня есть парашют в виде танцев 😂
#Егорперов #футбол #футболддядетей

14/10/2019

Ещё раз про еду )
Каждый раз когда вы меня спрашиваете по поводу похудения , я слышу утверждения
А) ты ешь одни порошки
Б) ты ешь всякие фуа-гра
В) не возможно столько раз есть
Все утверждения не верны )
Я ем нормальную пищу, не вредную.
Вот вам один из примеров моего перекуса.
Рецепт : хлебцы, печень трески ( консервированная) помидоры 🍅 огурцы 🥒 соль перец по вкусу.
Вот вам и белок и клетчатка 🤗
Кто хочет научится готовить полезные вкусняшки приглашаю завтра на мк в 18.30, кому интересно пишите в личку.
#рецепты #рецептпп #пп #сбалансированноепитаниегербалайф #вкусняшки #диета #похудение #марафонпохудения #марофонстройности @ Novokuznetsk