06/02/2021
أضرار تناول العسل بالملاعق المعدنية
يحذر الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة استخدام الملاعق المعدنية مع عسل النحل، لأن المعادن الثقيلة المصنوعة منها تتأكسد معه، وتفقده قيمته الغذائية.
بدائل صحية للملاعق المعدنيةويؤكد حماد أنه من الأفضل تناول عسل النحل باستخدام الملاعق المصنوعة، سواء من الخشب أو البلاستيك أو السيراميك أو الستانلس، بشرط عدم تركها في برطمان، الذي يجب أن يكون محكم الغلق، ومصنوع من الزجاج المعتم، والحرص على وضعه بالثلاجة، وإبعاده عن أشعة الشمس المباشرة.
، يحتوي عسل النحل على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ما يجعله من الأطعمة التي لها العديد من الفوائد على الصحة العامة، ومنها:-
تقوية المناعة، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.-
خفض الكوليسترول الضار، ورفع نظيره الجيد بالدم.- يحسن من عمل الدورة الدموية، وبالتالي تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأعضاء.
- يساهم في التئام الجروح.-
مفيد في حالات السعال ومشكلات الجهاز التنفسي.- يمكن الاعتماد عليه كبديل للسكر الأبيض، لمذاقه اللذيذ، واحتوائه على نسبة منخفضة من السكريات.- يحافظ على نضارة البشرة وحيوية الجلد.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
وغيرها من الفوائد التي يمكن البحث عنها