12/10/2026
原來減肥真的不一定要餓肚子🥹❤️
收到 Yen Ni 的30天計劃反饋啦🥳
其實她一開始也覺得調整飲食有點辛苦
但慢慢適應之後 才發現原來減重期間也可以吃得飽 不需要每天餓著自己
這30天除了體重和體態上有改變
她也學到了不少飲食方面的知識💡
連以前每天都想喝的冰咖啡
現在也慢慢沒有那麼想喝了☕️
對我來講 每個跟著我的學員不只是瘦下來就結束
我更希望她們完成計劃後
也知道怎麼吃 怎麼維持自己的成果❤️
謝謝 Yen Ni 這30天的信任和配合
看到妳的改變真的很替妳開心🥰