伸騰1+1眼鏡有限公司

伸騰1+1眼鏡有限公司 提供專業、完善的配鏡服務以及隱形眼鏡 營業時間:

10:00am~10:30pm

20/06/2020

重度近視與黃斑部病變密切相關，現在台灣近視的人口不斷增加，也造就了雷射手術的商機，許多人都一窩蜂地的前往進行近視雷射手術，希望可以擺脫眼鏡的困擾。然有有的人抱怨做完昂貴的手術竟然沒有效果，有的人過了數...

13/05/2020

自由時報提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友。

12/05/2020

疫期猖狂滑手機 眼科權威陳瑩山提4護眼對策

　　疫期避免群聚，智慧手機的功能越發吃重，工作、開會、娛樂都離不開3C螢幕，睡前還捨不得拿出來滑，小心用眼過度危機。中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山強調，一隻手機帶來兩種傷害，影響三處眼睛部位，建議善用「眼鏡」、「面板、人工水晶體」、「熱敷眼罩」及「食物和營養補充品」4種護眼良方，避免眼疾找上門。

　　手機有兩傷害 影響這3部位

　　陳瑩山指出，手機對眼睛有兩傷害，第一種傷害，因為使用時間很長，來自手機累積的光的傷害，第二種是手機距離眼睛很近，造成睫狀肌如馬拉松式對焦，眼睛很容易不舒服。

　　這些傷害主要影響水晶體、睫狀肌、黃斑部三部位，長期下來，水晶體變形變成白內障，睫狀肌收縮疲勞則導致假性近視，而照久了會發生黃斑部病變。

　　尤其晚上關燈用手機的傷害更大，簡直如「用手電筒照眼睛」。陳瑩山解釋，晚上睡覺時，身體進入休眠狀態，整體代謝率下降，且對於外界刺激的抵抗力變弱，加上暗處瞳孔變大，吸收的光變多，這時又用強光照眼睛，眼睛黃斑部容易受不了，增加病變的發生。

　　看手機配鏡有原則 「青年3C減壓，中年3C多焦」

　　對此，陳瑩山提出四種護眼良法，善用「眼鏡」、「面板、人工水晶體」、「熱敷眼罩」及「食物和營養補充品」。

　　陳瑩山提到，配眼鏡時可遵循「青年3C減壓，中年3C多焦；戶外防陽光，室內防藍光」原則，在中年多焦部分，要考慮老花因素，一定要先跟驗光師告知看手機用，因手機靠眼睛更近，與報紙的距離差了13公分，卻多了200度的調節。就有病人抱怨配老花眼鏡後，可以讀報紙，卻看不到手機內容，兩者用眼距離不同，配完眼鏡記得拿手機試看。

　　至於青年的減壓鏡片，是鏡片上下有不同度數，上面度數足看遠方，下面減度數看手機，形成直視看遠方清楚，低頭看手機舒服。

　　而防藍光、變色鏡片，對於舒服度、光線抵抗都有幫助。不過醫師提醒，藍光減15%就好了，「藍光是三原色，若全部濾掉，所看見的世界就少了1/3的顏色。」

　　熱敷助舒緩眼睛 攝取這類食物顧眼睛

　　另外，醫師強調熱敷很重要，建議溫度40度，敷10分鐘，每天2次，醫師本身中午和晚上洗完澡就會熱敷舒緩眼睛不適。

　　在飲食部分，陳瑩山說，每天吃一顆蛋、綠色蔬菜、黃色水果就夠了，如果用眼頻繁，可使用人工淚液，滋潤眼球不乾澀。

　　至於營養補充品也可以考慮，醫師說，葉黃素10-20毫克的劑型就夠了，如果手機看得多，蝦紅素也有幫助，至於補充魚油也很重要，富含Omega-3系列脂肪酸，眼睛感光細胞的細胞膜，56%都是這類脂肪酸組成，是保護眼睛的重要營養。

資料來源：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主任陳瑩山
照片來源：Google圖片

#中國醫藥大學新竹附設醫院眼科
#護眼達人陳瑩山醫師
#手機的傷害主要影響水晶體睫狀肌黃斑部三部位
#護眼可善用眼鏡面板人工水晶體熱敷眼罩及食物和營養補充品

#熱敷助舒緩眼睛多攝取綠色蔬菜黃色水果


謝謝肯定，我們會更加努力感恩！
26/11/2019

謝謝肯定，我們會更加努力感恩！

多問幾個專業醫師評估較好
08/11/2019

多問幾個專業醫師評估較好

04/11/2019

各位伸騰眼鏡粉專好友们感謝大家多年的支持!本粉專不定時會轉發對眼睛保健的文章與你分享所以無法針對客服部份即時為你處理如有需要咨詢或聯絡我们請直接來電(02-23635888)不便之處敬請見諒!並祝大家身體健康.萬事順心.謝謝!

03/08/2019

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】洗澡時不要帶隱形眼鏡！《新英格蘭醫學雜誌》一篇案例報告指出，一名英國女性習慣戴隱形眼鏡游泳和洗澡，卻感覺左眼畏光、疼痛、視力模糊超過兩個月，進而就診。醫師發現其左眼視...

15/07/2019

曾有名人因「眼瞼黃斑瘤」動手術，讓大家重視到這個眼疾問題。眼科醫師指出，眼瞼黃斑瘤是一種會稍微隆起的黃色結節班塊，大多發生在中年人及老年的婦女身上，目前致病機轉還不明，但醫界懷疑與「膽固醇過高」和「遺...

14/07/2019

英國一名男子平時都有戴著隱形眼鏡洗澡的習慣，直到去年男子突然感覺到右眼有一陣刺痛感，且出現視力模糊的情況，男子聽了驗光師的建議後，到醫院去檢查，才發現右眼遭到寄生蟲入侵感染，導致男子現在是失明的狀態。

Address

羅斯福路三段266-1號
Taipei
110

Telephone

02-23635888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 伸騰1+1眼鏡有限公司 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category