18/02/2022
Nám da là một vấn đề mà nhiều chị em gặp phải, nám có thể xuất hiện thành từng mảng nâu hay xám nâu ở bất kì vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng mặt. Vậy bạn có thật sự biết được nguyên nhân của nám da nằm ở đâu không? Hãy theo dõi bài viết này để biết thêm về “các thủ phạm” gây .
1. Ánh nắng mặt trời
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời khi xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu.
Chính vì vậy, nếu để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị khô, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
2. Rối loạn nội tiết tố
Ở phụ nữ mang thai, rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng đến việc mất cân bằng sắc tố melanin gây nên sạm da, nám da.
Hàng tháng, chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Khi ấy, vùng da bị nám cũng thường sậm màu hơn.
Việc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài trong nhiều năm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.
3. Mỹ phẩm
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng da siêu tốc. Tuy nhiên, thay vì làm cho da trắng lên, những sản phẩm này lại làm cho da yếu đi, gây nám da.
Một số sản phẩm hỗ trợ điều trị nám có thể làm mất nám mặt trong một thời gian nhưng chỉ chưa đầy tháng, nám đã xuất hiện trở lại nặng hơn trước. Đồng thời, trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể làm teo da, gây nám da.
4. Dược phẩm
Một số loại khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như: tetracycline, sulfamid, thiazid, phenergan, chlorpromazine…
Một số loại thuốc tránh thai nếu bạn sử dụng trong thời gian dài cũng là một trong những tác nhân gây nên nám da.
5. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không hợp lý như ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cũng là một trong những tác nhân đẩy mạnh quá trình nám da.
Có những đồ ăn làm sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn như rượu, bia, các gia vị gây nám như muối, ớt, tiêu…
6. Stress
Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc, stress… dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám, khô da, mụn… ngày càng nặng hơn.
Stress là một trong những “thủ phạm” không chỉ gây nám da mà còn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe. Vì thế, việc hạn chế và kiểm soát stress là một trong những việc thật sự quan trọng.
7. Di truyền
Đây là một trong những tác nhân quan trọng trong việc gây nám. Trong gia đình, nếu có cha, mẹ bị nám, con cái cũng rất dễ bị di truyền. Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh.
