04/11/2024
Mấy nay không hiểu lý do gì có thể do stress mình không đi nổi vệ sinh. Bụng thì cứ ấm ách kiểu đầy bụng khiến mình rơi vào trạng thsi k ăn được, dẫn đến người cứ lả lướt khá là khó chịu.
Nên thôi nay trời trở gió lạnh vẫn ăn sáng nhẹ nhàng với xoài chín, sữa chua ngũ cốc trộn xem có ổn áp hơn tí nào k.
Ngũ cốc nana có nhiều cách ăn khác nhau có thể pha nước, trộn salat, hay trộn sữa chua hoa quả, sinh tố đều rất ngon dễ ăn và cực kì nhanh tiện luôn ạ