Trung Tâm Dinh Dưỡng Cải Thiện Biếng Ăn, Hanoi (2026)

07/01/2022

Trẻ 1 tuổi biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như: suy dinh dưỡng, rối loạn tăng trưởng, chậm phát triển trí não, ảnh hưởng đến phát triển EQ… Vậy khi trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Mời bạn tham khảo một số cách giúp trẻ hết biếng ăn trong bài viết dưới đây.

Tác hại khi trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trẻ biếng ăn không chỉ khiến gia đình lo lắng, mệt mỏi, bản thân sức khỏe của bé cũng bị ảnh hưởng. Tình trạng càng kéo dài càng kéo theo nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn.

1. Trẻ suy dinh dưỡng và rối loạn tăng trưởng
Trẻ 1 tuổi vẫn đang trong giai đoạn phát triển nhanh chóng, cần bổ sung nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng mỗi ngày. Do trẻ biếng ăn, lượng thức ăn và dinh dưỡng nạp vào mỗi ngày không đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể. Trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng, cơ thể chậm lớn, chậm phát triển hơn so với trẻ cùng tuổi.

Đặc biệt, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng sẽ gây rối loạn tăng trưởng. Thiếu vitamin A làm mắt khô, thị lực kém; thiếu vitamin D và canxi làm còi xương, chậm lớn; thiếu sắt dẫn tới thiếu máu, vàng da;

2. Trí não chậm phát triển
Nghiên cứu cho thấy, trẻ biếng ăn thua kém về trí tuệ hơn hẳn so với trẻ được đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng. cụ thể là kém 14 điểm chuẩn MDI – Mental Developmental Index. Một số dưỡng chất quan trọng ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ như Sắt, Omega 3, DHA, Omega 6…

3. Sức đề kháng kém
Những trẻ biếng ăn thường rất hay ốm vặt như viêm họng, viêm đường hô hấp, tiêu chảy… và ốm lâu khỏi, nhanh bị lại. Nguyên nhân là do hệ miễn dịch yếu, sức đề kháng kém, không đủ khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh cũng như chiến đấu với bệnh tật.

4. Chỉ số cảm xúc chậm phát triển
Bên cạnh IQ – chỉ số trí tuệ thì EQ – chỉ số cảm xúc cũng vô cùng quan trọng. Nhiều doanh nghiệp coi trọng EQ còn hơn IQ. Chỉ số này ảnh hưởng tới khả năng giao tiếp, khả năng thích nghi, tiếp cận vấn đề mới, khả năng diễn đạt… của trẻ. Chỉ số EQ thấp, trẻ trở nên trầm lặng hơn, thụ động hơn, khó khăn trong việc tiếp thu kiến thức… nặng hơn là mắc bệnh tự kỷ.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao?

1. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn
Không khí bữa ăn thoải mái giúp tâm trạng bé vui vẻ, bé sẽ cảm thấy ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn. Việc tạo không khí vui vẻ không phải bật tivi, bật điện thoại cho bé vừa chơi vừa ăn. Điều này chỉ chỉ có tác dụng nhất thời, lâu dần khiến trẻ biếng ăn hơn.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao- Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn
Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn khiến trẻ ăn ngon miệng hơn

Gia đình có thể nói chuyện với bé trong bữa ăn, các thành viên cười nó vui vẻ làm không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái hơn. Tuyệt đối không tranh cãi trước và trong bữa ăn khiến trẻ sợ hãi, đồng thời nếu trẻ không chịu ăn cũng đừng mắng, dọa nạt. Điều này tạo nên nỗi ám ảnh của trẻ với bữa ăn, không còn thấy ngon miệng nữa.

2. Xay nhỏ thức ăn
Nếu trẻ 1 tuổi chưa quen ngay với loại thức ăn cứng hơn, bạn hãy xay nhỏ thức ăn để trẻ làm quen dần. Nếu trẻ biếng ăn do mọc răng, đau họng, việc xay nhỏ thức ăn, sử dụng thức ăn loãng giúp trẻ đỡ đau hơn, không làm ảnh hưởng đến khẩu vị.

3. Chia nhỏ bữa ăn
Nếu trẻ ăn được lượng thức ăn nhỏ mà đã thấy no, không ăn nữa, cha mẹ hãy chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày. Như vậy, mỗi bữa trẻ ăn ít nhưng gộp lại vẫn cung cấp đủ lượng thức ăn cần thiết trong ngày. Tuyệt đối không ép trẻ ăn nhiều trong một bữa. Khi đó sẽ tạo nỗi ám ảnh cho trẻ về bữa ăn, trẻ sẽ tìm cách trốn để không phải ăn nữa.

Lưu ý, thời gian giữa các bữa ăn khoảng 4 – 5 tiếng để trẻ có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn. Tránh xây dựng các bữa ăn quá gần nhau, bé không cảm thấy đói, sẽ tránh ăn. Cùng với đó, không nên cho trẻ ăn vặt nhiều trong các bữa phụ, tạo thói quen xấu cho bé.

4. Xây dựng bữa ăn đa dạng
Việc lặp đi lặp lại món ăn cũng gây cảm giác nhàm chán, biếng ăn ở trẻ 1 tuổi. Cha mẹ nên cố gắng kết hợp đa dạng các món để thay đổi, đổi mới khẩu vị, kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon hơn. Nếu trẻ thực sự không muốn ăn, bạn hãy cho trẻ uống sữa để bổ sung đủ chất dinh dưỡng, đừng ép trẻ ăn.

5. Đưa trẻ đi khám
Biếng ăn có thể là triệu chứng của bệnh nào đó. Vì vậy, nếu phát hiện trẻ biếng ăn trong thời gian dài, đứng cân, sụt cân, làm thế nào cũng không hết, hãy đưa trẻ đi khám. Các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác và đưa ra cách điều trị hiệu quả cho chứng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi.

Bài viết này đã trình bày chi tiết biểu hiện, nguyên nhân và các cách khắc phục vấn đến trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao. Hy vọng qua bài viết này, các bậc cha mẹ có thể chọn được cách hiệu quả giúp con hết biếng ăn.

03/01/2022

Biếng ăn ở trẻ gây hậu quả gì?
Tình trạng biếng ăn thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Biểu hiện của biếng ăn rất đa dạng. Trẻ 6 tháng biếng ăn thường bú ít, không hào hứng với đồ ăn dặm. Các bé lớn hơn thường ăn chậm hoặc rất chậm (bữa ăn có thể kéo dài 30 phút - 2 tiếng), trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt, không có cảm giác đói bụng nên không đòi ăn, giả vờ đau bụng khi đến bữa ăn,...

Khi bị biếng ăn kéo dài, trẻ sẽ bị thiếu năng lượng, thiếu chất dinh dưỡng, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, còi xương, suy dinh dưỡng và thậm chí là kém phát triển về trí não.

Đồng thời, trẻ thường bị suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống đỡ trước các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,... và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như cảm cúm, tiêu chảy, viêm đường hô hấp,... Khi bị ốm, bé càng biếng ăn và càng bị suy giảm sức đề kháng.

Trẻ bị thiếu dinh dưỡng và ốm yếu sẽ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, ảnh hưởng tới khả năng nhận thức, học tập trước mắt và có thể kéo dài tới 5 năm sau.

2. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?
Việc khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ đòi hỏi cả gia đình, nhà trường và bác sĩ cùng phối hợp để giúp bé có thể bắt kịp đà tăng trưởng. Một số biện pháp cha mẹ nên áp dụng là:

2.1. Chế biến món ăn đủ chất và hấp dẫn
Nhiều phụ huynh chỉ quan tâm tới bữa ăn đủ chất nên thường trộn tất cả các loại thực phẩm được xem là bổ dưỡng với nhau rồi nấu thành cháo, bột cho bé. Điều này khiến món ăn mất đi sự hấp dẫn về hình thức và mùi vị nên trẻ sẽ không muốn ăn, lâu dần dẫn tới chứng biếng ăn.

Nhiều gia đình khác chỉ cho trẻ ăn một số loại thực phẩm cố định và chỉ trung thành với một vài cách chế biến như nấu cháo, hấp, luộc,... Những món ăn này thường không thu hút trẻ, khiến trẻ nhanh bị chán vì thực đơn lặp lại quá nhiều lần.

2.3. Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn
Trong khi một số phụ huynh quá nghiêm khắc trong việc ăn uống của trẻ thì có nhiều cha mẹ lại quá nuông chiều theo ý muốn của bé. Khi bé đòi ăn vặt, nhiều người sẵn sàng cho con ăn mà không kiểm soát về số lượng hay giờ giấc. Điều này khiến trẻ không bao giờ cảm thấy đói khi vào bữa chính nên sẽ không muốn ăn.

Vì vậy, cha mẹ không nên cho con ăn vặt quá nhiều, đặc biệt là trước bữa chính. Nếu muốn cho bé ăn bổ sung, phụ huynh chỉ nên cho trẻ ăn sau bữa chính.

2.4. Tập cho trẻ có thói quen vận động
Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống của bé, cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen vận động. Các bậc phụ huynh có thể đưa con ra ngoài chơi, tập đi xe, đi bơi hay vui chơi với bạn tại công viên, sân nhà,... Vận động giúp tiêu hao năng lượng nhanh chóng nên bé sẽ mau đói, ăn ngon hơn và nhiều hơn trong các bữa chính.

2.5. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho trẻ
Trẻ biếng ăn sẽ chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao vì không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng từ khẩu phần ăn hằng ngày, đặc biệt là các loại vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt, kẽm, lysine và i ốt.

Để bé ăn ngon miệng trở lại thì phụ huynh có thể cho trẻ dùng thêm thực phẩm giàu vi chất hoặc các loại thuốc bổ sung dưỡng chất theo khuyến nghị của bác sĩ.

2.6. Một số biện pháp khác
Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/lần vì nhiễm giun, sán,... là một trong những nguyên nhân khiến bé suy nhược, biếng ăn.
Không trộn lẫn thuốc vào món ăn của trẻ vì điều này khiến trẻ đề phòng khi ăn uống, thậm chí có thể bé sẽ ghét món ăn mà trước đó rất thích.
Có thể để bé cùng tham gia sơ chế nguyên liệu nấu ăn vì sau đó trẻ sẽ muốn ăn những món mà mình góp công chế biến.
Có thể chia nhỏ khẩu phần ăn của trẻ để bé không bị ngán vì phải ăn quá nhiều trong một bữa.
Nếu tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời, các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể cũng có thể áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ. Điều quan trọng nhất là việc cải thiện triệu chứng cho bé phải diễn ra trong thời gian dài. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc thay đổi liên tục nhiều loại trong thời gian ngắn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi và hoàn toàn không tốt. Vì vậy, cha mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng con và thường xuyên truy cập website vinmec.com để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích nhé.

30/12/2021

Nguyên nhân dẫn đến bé biếng ăn chậm tăng cân?
Biếng ăn ở trẻ được xem là một rối loạn ăn uống thường gặp, tình trạng này phổ biến ở trẻ có độ tuổi từ 1- 6. Trẻ biếng ăn có nghĩa là trẻ không chịu ăn hoặc ăn ít, trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối khi nhìn thấy bạn dọn thức ăn ra hoặc trẻ thường ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hay nuốt, dẫn đến thời gian của mỗi bữa ăn kéo dài. Ngoài ra, một số trẻ có thể không ăn tất cả các loại thức ăn, chỉ ăn một số loại thức ăn hoặc thậm chí là nôn ói khi nhìn thấy thức ăn.
Biếng ăn ở trẻ có nhiều nguyên nhân, một số nguyên nhân chính bao gồm:
Phụ huynh vô tình tạo ra thói quen xấu cho bé: Đây được xem là một nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn. Các thói quen xấu đó có thể kể đến như thời gian bữa ăn kéo dài, chiều chuộng trẻ khi để trẻ ngậm thức ăn quá lâu hoặc trẻ nuốt mà không nhai, từ đó dẫn đến việc trẻ chỉ muốn ăn thức ăn dạng lỏng, sợ nuốt và không thích ăn các loại thức ăn có dạng thô như: Cơm, thịt, rau...
Cho trẻ ăn không đúng lúc: Việc cho trẻ ăn trong lúc trẻ vẫn còn no có thể dẫn tới tình trạng biếng ăn khiến bé chậm tăng cân. Một số trường hợp khi trẻ biếng ăn, cha mẹ chán nản nên ngại chế biến thức ăn cho trẻ.
Trẻ không tập trung khi ăn: Các thói quen xấu như bật tivi, chơi đồ chơi hoặc bế rông cho trẻ ăn có thể khiến trẻ không tập trung vào việc ăn, từ đó trẻ quên cảm giác thèm ăn, lâu dần việc gây ra sự biếng ăn ở trẻ.
Không ăn đồ ăn trẻ không thích: Khi phụ huynh cho trẻ ăn đồ ăn chúng yêu thích trong một thời gian dài có thể khiến bé kén ăn, về lâu dài có thể mất cân bằng chất dinh dưỡng vì trẻ sẽ từ chối ăn các thức ăn giàu dưỡng chất mà trẻ không thích.
Bữa ăn căng thẳng: Một vài phụ huynh khi cho bé ăn thường quát tháo, không kiên nhẫn lúc trẻ không muốn ăn hay ăn chậm. Việc phụ huynh quát tháo khiến cho trẻ sợ hãi, từ đó dẫn đến biếng ăn.
Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe: Tương tự như người lớn, trẻ sẽ biếng ăn nếu cảm thấy không khỏe. Một số tình trạng khiến trẻ biếng ăn như trẻ mọc răng khiến nướu sưng đau, trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, trẻ đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hay táo bón, trẻ bị nhiễm bệnh do virus hay vi khuẩn, viêm tai - mũi - họng,....
Trẻ biếng ăn do yếu tố môi trường: Ở thanh thiếu niên sự thay đổi hormone xảy ra , đặc biệt là ở tuổi dậy thì nên khiến cho trẻ cảm thấy không muốn ăn. Bên cạnh đó, một số trẻ bị áp lực trong học hành hoặc căng thẳng trong các mối quan hệ ở trường có dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn....
Yếu tố sinh học và di truyền khiến trẻ biếng ăn: Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ biếng ăn thường có xu hướng di truyền hoặc những trẻ được sinh ra trong những gia đình có tiền sử bị các bệnh mạn tính cũng có nguy cơ biếng ăn hơn so với những trẻ khác.
Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Hậu quả đầu tiên khi trẻ biếng ăn đó chính là bé chậm tăng cân. Trung bình trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên cần phải tăng khoảng 100 – 200g/tháng. Do đó, trẻ biếng ăn nếu không được can thiệp kịp thời thì trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ nhẹ tới nặng. Sức đề kháng ở trẻ suy dinh dưỡng cũng sẽ bị giảm, từ đó dẫn đến việc bé dễ mắc bệnh và khi đó trẻ càng biếng ăn hơn.
Trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng nặng, kéo dài thì điều này có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển chiều cao sau này. Do đó, những trẻ biếng ăn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thể còi cọc kèm tầm vóc thấp bé cũng như quá trình phục hồi dinh dưỡng khó khăn hơn, thời gian kéo dài hơn so với trẻ bị biếng ăn thể nhẹ.
3. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?
Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém. Vì vậy, phụ huynh cần có một chế độ ăn cho trẻ chậm tăng cân do biếng ăn. Dưới đây là một số phương pháp giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn chậm tăng cân:
Không nên ép buộc bé phải ăn khi bé không muốn: Nếu bé không muốn ăn, tốt nhất phụ huynh không nên ép buộc hay quát tháo, trừng phạt, đánh đập,... bởi điều này chỉ gây ra tác dụng trái ngược. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn tập cho bé ăn món ăn mới, hãy cho ăn vào bữa sáng, vì đây là thời gian bé cảm giác đói nhất trong ngày. Khi bé đã chịu ăn, phụ huynh có thể chuyển món ăn vào thực đơn dành cho bữa trưa hoặc tối.
Tạo thực đơn đa dạng và trình bày đẹp mắt: Thực đơn cho bé chậm tăng cân trong mỗi bữa ăn nên có ít nhất một món ăn mà bé yêu thích để kích thích sự thèm ăn của trẻ, món ăn bé yêu thích không gây hại cho trẻ là được. Đồng thời khuyến khích trẻ ăn tất cả các món ăn có trên bàn, dù chỉ ăn mỗi thứ một ít.
Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và cho trẻ ăn cùng gia đình: Yêu cầu trẻ không được tự tiện ăn bất kỳ thứ gì nếu chưa đến cữ ăn. Thông thường trẻ thích bắt chước hành động của người khác, do đó bố mẹ nên ăn uống đúng giờ, cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình.
Chia nhỏ khẩu phần ăn của bé: Trong trường hợp trẻ biếng ăn, phụ huynh nên chia bữa ăn của bé ra thành nhiều phần, sau đó cho bé ăn từng chút một vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày.
Cho bé ăn nhẹ bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe: Một số loại thức ăn nhẹ vào các bữa phụ mà phụ huynh nên thêm vào chế độ ăn cho trẻ chậm tăng cân do biếng ăn như sữa chua, trái cây, bánh ít ngọt... Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên cho trẻ ăn gần với bữa chính.
Sữa chua
Một số loại thức ăn nhẹ vào các bữa phụ mà phụ huynh nên thêm vào chế độ ăn cho trẻ chậm tăng cân do biếng ăn như sữa chua, trái cây,...
Không cho trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn: Nguyên nhân là bởi việc trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn sẽ khiến cho trẻ có cảm giác no, vì vậy sẽ làm giảm hứng thú trong việc ăn uống. Ngoài ra, phụ huynh cũng cần hạn chế cho bé uống sữa vào giữa đêm vì điều này sẽ gây ảnh hưởng tới bữa ăn vào sáng ngày hôm sau.
Khuyến khích trẻ biếng ăn nên vào bếp cùng mẹ: Trẻ rất thích VIỆC đưa ra quyết định mình sẽ ăn gì vào ngày hôm nay. Do đó, phụ huynh hãy trao đổi cùng bé về việc ăn món gì trong bữa kế tiếp. Sau đó khuyến khích bé phụ nhặt rau, rửa rau hay trộn thức ăn hoặc dọn bàn ăn cho cả nhà. Những điều này sẽ kích thích việc bé ăn những món mà bé đã phụ nấu.
Đảm bảo thức ăn đầy đủ dưỡng chất: Một trong những điều phụ huynh phải đảm bảo trong thực đơn cho bé chậm tăng cân do bé biếng ăn là phải cho bé ăn đầy đủ dưỡng chất. Bởi các vitamin cũng như khoáng chất trong chế độ ăn uống có thể sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ. Bên cạnh đó, không được cho bé dùng điện thoại, đồ chơi, xem tivi hay dùng các thiết bị công nghệ khác trong bữa ăn.
Cho trẻ vận động đầy đủ: Đối với những trẻ ít vận động cũng có thể khiến cho trẻ biếng ăn. Do đó phụ huynh cần khuyến khích bé tăng cường vận động hàng ngày hoặc dành thời gian vận động cùng bé. Việc vận động sẽ khiến cho bé tiêu hao năng lượng nhiều hơn, vì vậy bé sẽ có cảm giác đói, ăn ngon hơn, từ đó có sức khỏe tốt hơn và tăng cân đều đặn. Trong trường hợp bé còn nhỏ thì phụ huynh hãy massage cho bé để giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.
Giải thích cho bé hiểu được tầm quan trọng của thực phẩm lành mạnh: Phụ huynh không nên áp đặt việc bé ăn bánh kẹo, snack hay thức ăn nhanh là xấu và ăn rau, trái cây là tốt mà tốt nhất là nên giải thích để bé hiểu việc ăn các thực phẩm lành mạnh là để cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.
Tóm lại, đối với những trẻ biếng ăn chậm tăng cân thì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin và khoáng chất sẽ đóng vai trò quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động tốt. Do đó, phụ huynh cần thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng cho bé để kích thích sự thèm ăn của bé.

29/12/2021

4 hậu quả tiềm ẩn khi trẻ biếng ăn kéo dài
Theo kết quả khảo sát của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, hiện Việt Nam có khoảng 45 - 60% trẻ bị biếng ăn. Trong đó, tình trạng thiếu kết hợp nhiều vi chất ở những trẻ này diễn ra khá phổ biến. Hơn 62% trẻ thiếu Selen, gần 87% thiếu Kẽm và gần 52% trẻ thiếu Mangan. Tại sao con số tỷ lệ trẻ biếng ăn lại cao như vậy, hậu quả sẽ ra sao khi bé biếng ăn kéo dài. Tất cả sẽ được giải đáp thông qua bài viết dưới đây.
Thiếu hụt dưỡng chất, gây rối loạn tăng trưởng
Các thống kê cho thấy: 78% phụ huynh có con biếng ăn đều lo lắng về tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ do phần lớn ở các trẻ này, nguồn dưỡng chất nạp vào mỗi ngày không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển. Nhiều chuyên gia cũng cho biết: Trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần, thậm chí thua kém từ 6 – 22% chỉ số cân nặng lý tưởng so với trẻ ăn uống tốt.
Mặt khác, khi biếng ăn, trẻ sẽ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất quan trọng mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng nếu thiếu lại có thể gây ra tác hại vô cùng lớn như: Thiếu vitamin A khiến khô mắt, khô giác mạc có thể dẫn đến mù lòa; thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu sắt gây thiếu máu; thiếu vitamin D, canxi gây bệnh còi xương, rối loạn trưởng…
Trí não chậm phát triển
Dinh dưỡng là một trong ba yếu tố quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ (dinh dưỡng, gen, môi trường học tập và rèn luyện). Trẻ biếng ăn sẽ gặp phải nguy cơ thiếu một hoặc nhiều chất quan trọng tác động đến sự hoạt động hiệu quả của bộ não như: Protein, Omega 3, Omega 6, DHA, Sắt, Taurin, chất béo… là những chất tác động đến sự hoạt động hiệu quả của bộ não.
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra, trẻ bị biếng ăn thua kém hơn hẳn về điểm trí tuệ so với trẻ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất (14 điểm chuẩn MDI - Mental Developmental Index) và sự thua thiệt này có thể ảnh hưởng suốt 5 năm phát triển về sau của trẻ.
Suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị bệnh
9/10 bà mẹ có con biếng ăn than phiền rằng: Khi con ăn không đủ khẩu phần, sức đề kháng của trẻ bị suy giảm nghiêm trọng. Lúc này, các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, tiêu chảy… đều có thể dễ dàng tấn công bé bất cứ lúc nào. Các số liệu thống kê cũng chỉ rõ: Khi suy giảm hệ miễn dịch, trẻ biếng ăn sẽ có số ngày bệnh nhiều hơn 29%, nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên nhiều hơn 45%.
Ảnh hưởng phát triển chỉ số cảm xúc
Chỉ số cảm xúc hay còn gọi là chỉ số EQ. Trẻ có chỉ số EQ cao sẽ phát triển tốt khả năng giao tiếp, diễn đạt, hòa đồng với bạn bè, thích ứng nhanh với sự thay đổi của môi trường sống. Có thể xem đây chính là nền tảng tốt giúp trẻ hoàn thiện nhân cách, kỹ năng cần thiết để thành công trong tương lai. Tuy nhiên, trẻ biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp, trẻ có xu hướng thụ động, khó hòa nhập,… lâu dài có thể dẫn đến tự kỷ, học kém, khó thành đạt.
Để giảm những hậu quả tiểm ẩn đáng tiếc xảy ra từ việc con trẻ biếng ăn lâu ngày, các bậc phụ huynh cần nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới việc biếng ăn của trẻ. Bên cạnh đó, bổ sung những nguồn vi chất dinh dưỡng thiết yếu như kẽm, selen, đồng, mangan... để trẻ sớm cải thiện tình trạng, ăn ngon thuận tự nhiên. Hiểu được nỗi lòng của người làm cha mẹ, trung tâm đã nghiên cứu và đưa ra thị trường dòng sản phẩm Green Kids Well bổ sung những vi chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên, khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Để được tư vấn về tình trạng biếng ăn của trẻ hay tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm, bố mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Green Kids Well - Dành Cho Trẻ Biếng Ăn Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0376.699.238 để gặp bác sĩ/ dược sĩ trung tâm để được tư vấn miễn phí nhé !

Address

Hanoi

Telephone

+84376699238

Website

http://caithienbienganchotr.xyz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Dinh Dưỡng Cải Thiện Biếng Ăn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Trung Tâm Dinh Dưỡng Cải Thiện Biếng Ăn

07/01/2022

03/01/2022

30/12/2021

29/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request