Bồn Ngâm Chân Massage Cao Cấp Thế Hệ Mới, 850 Đường Láng, Hanoi (2026)

18/07/2023

🔥 Xoá bỏ HOÀN TOÀN cơn ĐAU NHỨC MỎI TÊ BÌ BÀN CHÂN SAU 10 PHÚT với Bồn Massage Chân
👉Chi tiết: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
🎁 Giảm Giá 33% - Mua 1 Được 3 + tặng Quà 1Triệu đồng
Miễn Phí Vận Chuyển - Bảo Hành 2 năm
bồn ngâm chân massage thông minh thế hệ mới với 5 chế độ được cài đặt sẵn
- nhiều chế độ lựa chọn khác nhau( người trưởng thành, người già, trẻ em), thao tác đơn giản
- kỹ thuật massage mô phòng tay người, các huyện đạo đều dc massage 1 cách toàn diện
- khử khuẩn, diệt trùng bằng tía UV-C
- kiểm soát nhiệt độ thông minh
- Sử dụng gia nhiệt tuần hoàn nước
💓GIẢI PHÁP TỐI ƯU BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CẢ GIA ĐÌNH💓
➡Bố mẹ ngày một lớn tuổi,thường xuyên mất ngủ,thường xuyên đau nhức những ngày trái gió trở trời.
➡Bạn là dân văn phòng thường xuyên đi lại,đứng nhiều giờ liền khiến tê chân,mỏi chân
🎁 Quà Tặng: Máy Massage Cổ + Thảo Dược Ngâm Chân.
Đặt hàng ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn hôm nay!
Chi tiết: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
------------------------------------------------------
👉 Nhanh Tay Số Lượng Có Hạn
Địa Chỉ : 850 Đường Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Hotline : 0333.615.719
2023 PT.SNEE VIET NAM

16/07/2023

THAO TÁC 1 CHẠM - Xoá bỏ HOÀN TOÀN cơn ĐAU NHỨC MỎI TÊ BÌ BÀN CHÂN SAU 10 PHÚT với Bồn Ngâm Chân - Massage Chân Chính Hãng: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
🎁 Giảm Giá 33% - Mua 1 Được 3 + tặng Quà 1Triệu đồng
Miễn Phí Vận Chuyển - Bảo Hành 2 năm
bồn ngâm chân massage thông minh thế hệ mới với 5 chế độ được cài đặt sẵn
- nhiều chế độ lựa chọn khác nhau( người trưởng thành, người già, trẻ em), thao tác đơn giản
- kỹ thuật massage mô phòng tay người, các huyện đạo đều dc massage 1 cách toàn diện
- khử khuẩn, diệt trùng bằng tía UV-C
- kiểm soát nhiệt độ thông minh
- Sử dụng gia nhiệt tuần hoàn nước
💓GIẢI PHÁP TỐI ƯU BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CẢ GIA ĐÌNH💓
➡Bố mẹ ngày một lớn tuổi,thường xuyên mất ngủ,thường xuyên đau nhức những ngày trái gió trở trời.
➡Bạn là dân văn phòng thường xuyên đi lại,đứng nhiều giờ liền khiến tê chân,mỏi chân
🎁 Quà Tặng: Máy Massage Cổ + Thảo Dược Ngâm Chân.
Đặt hàng ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn hôm nay!
Chi tiết: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
------------------------------------------------------
👉 Nhanh Tay Số Lượng Có Hạn
Địa Chỉ : 850 Đường Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Hotline : 0333.615.719
2023 PT.SNEE VIET NAM

11/07/2023

THAO TÁC 1 TAY - ĐÁNH BAY CƠN ĐAU TOÀN THÂN TRONG 10 PHÚT
Bồn Ngâm Chân - Massage Chân Chính Hãng: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
🎁 Giảm Giá 33% - Mua 1 Được 3 + tặng Quà 1Triệu đồng
Miễn Phí Vận Chuyển - Bảo Hành 2 năm
bồn ngâm chân massage thông minh thế hệ mới với 5 chế độ được cài đặt sẵn
- nhiều chế độ lựa chọn khác nhau( người trưởng thành, người già, trẻ em), thao tác đơn giản
- kỹ thuật massage mô phòng tay người, các huyện đạo đều dc massage 1 cách toàn diện
- khử khuẩn, diệt trùng bằng tía UV-C
- kiểm soát nhiệt độ thông minh
- Sử dụng gia nhiệt tuần hoàn nước
💓GIẢI PHÁP TỐI ƯU BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CẢ GIA ĐÌNH💓
➡Bố mẹ ngày một lớn tuổi,thường xuyên mất ngủ,thường xuyên đau nhức những ngày trái gió trở trời.
➡Bạn là dân văn phòng thường xuyên đi lại,đứng nhiều giờ liền khiến tê chân,mỏi chân
🎁 Quà Tặng: Máy Massage Cổ + Thảo Dược Ngâm Chân.
Đặt hàng ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn hôm nay!
Chi tiết: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
------------------------------------------------------
👉 Nhanh Tay Số Lượng Có Hạn
Địa Chỉ : 850 Đường Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Hotline : 0333.615.719
2023 PT.SNEE VIET NAM

11/07/2023

Các biện pháp phòng tránh bệnh đột quỵ đơn giản, hiệu quả
BỆNH ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?
Bệnh đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não. Trong cuốn Tủ sách bệnh và cách chữa trị bệnh tai biến mạch máu não, 2004, nhà xuất bản Khoa học Giáo dục Thượng Hải, tác giả Li Wen-Tong Qiang có đưa ra định nghĩa: “Tai biến mạch máu não là chứng bệnh lâm sàng tổng hợp do những thay đổi của mạch máu não dẫn đến những biến đổi khác thường của vòng tuần hoàn não mà gây ra trở ngại cho chức năng của não bộ, hoặc những phần không được nuôi dưỡng sẽ bị hủy hoại và nhũn ra”.
Căn cứ theo phương pháp trị liệu thì bệnh tai biến mạch máu não có thể phân thành: chảy máu não, thiếu máu não và rối loạn mạch máu não.
Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ
Bao gồm các nguyên nhân chính sau:
- Xơ vữa động mạch: Các mảng xơ vữa khiến động mạch dần bị xơ cứng và dẫn đến tắc mạch máu não.
- Những tổn hại động mạch như khối u động mạch, viêm động mạch hoặc lây nhiễm…
- Huyết áp thay đổi: Huyết áp hạ xuống thấp quá hoặc tăng lên cao quá cũng dẫn đến tai biến.
- Các nhân tố nguy hại như cao huyết áp, bệnh đái tháo đường, thể trạng béo phì, hút thuốc lá, uống thuốc tránh thai trong thời gian dài hay tình trạng thiếu máu não trong thời gian ngắn. Dựa trên xét nghiệm lâm sàng thì có rất nhiều các nhân tố nguy hại như:
Tinh thần bị kích động, tập trung suy nghĩ cao độ, sợ hãi, khủng hoảng, tổn thương đột ngột, quá sức.
Khí hậu thay đổi.
Ăn uống vô độ, đặc biệt là nghiện rượu, thuốc lá.
Làm việc quá sức
Uống thuốc không đúng cách, dùng quá liều lượng.
Liên quan đến thân và các chi: Bệnh nhân thường mắc các chứng liệt nửa người, cùng với biểu hiện rung giật cơ, co cứng hoặc co rút, loạn giữ tư thế. Xuất hiện chứng phù nề cục bộ hoặc toàn thân, biểu hiện xanh tím ở đầu chi và lạnh da do động mạch bị bít tắc.
Gặp vấn đề nuốt, tiểu tiện không tự chủ
Về thần kinh: Các thiếu hụt nhận thức hoặc trầm cảm chiếm đến 70%, trầm cảm nặng nề xảy ra chiếm 33% trong tất cả các bệnh nhân sau đột quỵ. Trầm cảm phản ứng có thể xác định với biểu hiện lời nói hưng phấn, sợ hãi hoặc cơn thịnh nộ của nạn nhân. Bệnh nhân có biểu hiện thờ ơ, trầm cảm, bàng quan, khóc, cười vô duyên cớ hoặc mắc chứng hoang tưởng.
Người bệnh sau tai biến mạch máu não có sự biến đổi rất lớn về tính tình, dễ cáu kỉnh, thường hay suy nghĩ cực đoan đối với bản thân.
Rối loại thị lực: Chứng rối loạn thị lực sau tai biến ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh với các mức độ như: mắt nhìn mờ, mù một bên hoặc thậm chí mù cả hai bên. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời thì bệnh nhân vĩnh viễn không thể nhìn lại được.
Rối loạn ngôn ngữ: Sau tai biến mạch máu não người bệnh thường bị rối loạn ngôn ngữ với biểu hiện như méo tiếng, không phát âm được, nói lắp, nói không đúng ngữ pháp, thiếu nghĩa…
Rơi vào hôn mê: Nhiều bệnh nhân tai biến đã phải sống trong tình trạng thực vật kéo dài, chết não. Lúc này người bệnh hoàn toàn không đáp ứng với các kích thích bên ngoài, không có khả năng hô hấp tự chủ.
CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ
Để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ thì cần loại trừ các nhân tố nguy hại. Dưới đây là các cách phòng tránh đột quỵ cụ thể:
1. Giữ tinh thần thoải mái, tránh để rơi vào tình trạng quá căng thẳng, xúc động mạnh.
Áp lực từ công việc, các mối quan hệ, gia đình, tình cảm…có thể khiến nhiều người mất bình tĩnh, khủng hoảng về tâm lý. Khi đó cần tìm giải pháp để điều tiết cảm xúc, giảm căng thẳng, có thể áp dụng một số phương pháp như:
Dành ra 5 phút để trấn tĩnh, hít thở sâu và giữ nhịp thở ổn định;
Ngồi xuống ghế thư giãn trong tư thế chân tay thả lỏng;
Cố gắng không làm trầm trọng vấn đề;
Đi dạo bộ;
Tìm người chia sẻ;
Đi massaage;
Nhìn sự việc tích cực hơn;
Tìm các hoạt động giải trí để giúp tâm trạng thoải mái hơn.
2. Rèn luyện cơ thể để thích nghi với những biến đổi đột ngột của thời tiết
Mùa đông là thời điểm tỷ lệ mắc bệnh đột quỵ tăng cao. Nguyên nhân đột quỵ khi trời lạnh là vào thời điểm này các mạch máu sẽ co lại dẫn tới tăng huyết áp, dễ dẫn đến biến cố đau thắt ngực, vỡ mạch máu khiến tăng nguy cơ đột quỵ. Để đề phòng đột quỵ vào thời điểm lạnh thì cần phải mặc đủ ấm, hạn chế ra khỏi nhà vào thời điểm quá lạnh, giữ cho huyết áp ổn định, vận động phù hợp, không nên ra khỏi chăn ấm đột ngột. Mùa lạnh, người trung niên và cao tuổi nên sử dụng đồ uống ấm nóng để giữ ấm cơ thể: nấu nước nấm linh chi, nhân sâm hay sử dụng sản phẩm cao hồng sâm, cao linh chi…cũng được coi là giải pháp rất hữu hiệu.
3. Kiểm tra sức khỏe tổng thể thường xuyên
Việc khám sức khỏe định kỳ hàng năm đặc biệt với những người từ độ tuổi 50 trở lên để phát hiện sớm các nguy cơ là biện pháp giảm thiểu tối đa bệnh tai biến mạch máu não. Nhiều bệnh nhân tai biến trước đó nghĩ rằng mình hoàn toàn khỏe mạnh nhưng thực tế là trong cơ thể của họ đang có bệnh hoặc ủ bệnh mà không biết đặc biệt như bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao…Vì vậy việc kiểm tra sức khỏe là việc làm thực sự cần thiết để phòng ngừa tai biến.
4. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.
Trong chế độ ăn uống cần giảm chất béo động vật, tăng cường ăn cá hồi, hải sản hay yến mạch cũng rất tốt để giảm cholesterol xấu; kiểm soát khẩu phần ăn; cần ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm nhiều chất xơ và không nên ăn mặn. Cố gắng giảm và bỏ dần thuốc lá, bia rượu.

06/07/2023

THỜI ĐIỂM NGÂM CHÂN TỐT NHẤT GIÚP THẬN KHỎE.
Trong dân gian có câu nói: Giàu có thì uống thuốc bổ, nghèo khó thì ngâm chân. Điều này có nghĩa ngâm chân không khác gì thuốc bổ. Khoa học hiện đại phản ánh tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Do đó, ngâm chân có thể kích thích vùng phản ứng tương ứng, thúc đẩy tuần hoàn máu, điều chỉnh nội tiết, tăng chức năng các cơ quan nội tạng.
Cách ngâm chân khoa học
1. Nhiệt độ của nước ngâm chân: 42℃
Nhiều người có thói quen ngâm chân từ khi nước còn nóng tới lúc nguội lạnh, thậm chí nhiều lần thêm nước nóng để ngâm cho được lâu, thực ra đây là cách làm sai lầm. Nhiệt độ của nước ngâm chân chỉ nên ở 42 độ C.
Khi ngâm chân, nước phải ngập qua mắt cá chân, thi thoảng cử động chân trong quá trình ngâm.
2. Thời gian ngâm chân lý tưởng nhất: 9 giờ tối
Đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Ngâm chân vào giờ này sẽ giúp tăng thân nhiệt, huyết quản sẽ nở ra, có lợi cho việc lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu.Hơn nữa, thận và các cơ quan nội tạng trải qua một ngày dài làm việc. Thông qua ngâm chân là để thư giãn và điều chỉnh lại, giúp thận được nghỉ ngơi.
Lưu ý không ngâm chân sau khi ăn no hoặc khi đói bụng, cũng không nên vừa ăn vừa ngâm chân. Sau ăn 30 phút cũng không nên ngâm chân, vì sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.
3. Những đối tượng không nên ngâm chân
Với những người có sức khỏe bình thường, ngâm chân và tắm suối nước nóng rất tốt cho cơ thể. Những người mắc bệnh tim, tim có vấn đề, người huyết áp thấp, hay bị chóng mặt …. không nên ngâm chân với nước quá nóng, hoặc tắm suối nước nóng quá lâu.
Do ngâm chân hoặc tắm suối nước nóng lâu khiến huyết quản nở ra, máu sẽ nhanh chóng lan tỏa ra toàn bề mặt cơ thể khiến cho các cơ quan quan trọng như tim, não … ở trong tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí.
4. Các thành phần có thể cho vào nước ngâm chân
- Muối: Thêm hai thìa muối vào nước ngâm chân, giúp diệt khuẩn, chống viêm, nhuận tràng.
- Gừng: Thêm mấy lát gừng già vào nước ngâm chân, có tác dụng đánh tan khí lạnh trong cơ thể.
- Rượu: Thêm một chút rượu trắng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu.
- Chanh: Thêm mấy lát chanh giúp vào nước ngâm chân giúp lưu thông khí, tinh thần tỉnh táo, phòng cảm cúm.
- Giấm: Thêm 3 thìa giấm vào nước ngâm chân giúp làm đẹp da.
5. Thời gian ngâm chân
Thời gian ngâm chân tối đa 30~45 phút, ngâm hàng ngày hoặc cách ngày. Nhưng với người già thì nên ngâm thời gian ngắn hơn. Nếu ngâm lâu dễ ra nhiều mồ hôi gây loạn nhịp tim, chỉ nên ngâm chân khoảng 20 phút trước khi đi ngủ.
Với người mắc bệnh tiểu đường, do độ nhạy cảm ngoài da của người bệnh tiểu đường kém hơn nên khó cảm nhận độ nóng lạnh của nước, tránh tình trạng nước quá nóng gây tổn thương da. Hoặc bạn có thể ngâm tới khi thấy lưng hoặc trán hơi ra mồ hôi nhưng chú ý không nên để ra nhiều mồ hôi vì điều này sẽ không tốt cho tim. Đó là tín hiệu cho thấy kinh lạc trong cơ thể đã được thông suốt. Đây cũng là biện pháp để chúng ta kiểm tra kinh lạc

05/07/2023

💗 MÓN QUÀ SỨC KHỎE – SẺ CHIA YÊU THƯƠNG💗
THAO TÁC 1 CHẠM - XOÁ TAN CƠN ĐAU TOÀN THÂN CHO BỐ MẸ TRONG 10 PHÚT
Mua Ngay: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
➡Bố mẹ ngày một lớn tuổi,thường xuyên mất ngủ,thường xuyên đau nhức những ngày trái gió trở trời.
➡Bạn là dân văn phòng thường xuyên đi lại,đứng nhiều giờ liền khiến tê chân,mỏi chân
🎁 Quà Tặng: Máy Massage Cổ + Thảo Dược Ngâm Chân.
Đặt hàng ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn hôm nay!
Chi tiết: https://www.giadungthongminh.one/maymassagechan
------------------------------------------------------
👉 Nhanh Tay Số Lượng Có Hạn
Địa Chỉ : 850 Đường Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Hotline : 0866.668.845
2023 PT.SNEE VIET NAM

04/07/2023

Tại sao nên ngâm chân và các cách ngâm chân để bảo vệ sức khỏe
Cho dù mùa nóng hay mùa lạnh, các nhà nghiên cứu vẫn khuyên chúng ta nên ngâm châm mỗi ngày để hạn chế bệnh tật. Bạn không thể có được một giấc ngủ ngon nếu đôi chân bị lạnh. Bởi lẽ, chân lạnh có thể khiến toàn thân bị lạnh do kinh mạch của thận và tỳ vị bắt nguồn từ chân nhưng do chân nằm xa tim nên thời gian để máu vận chuyển tới đây lâu hơn so với các cơ quan khác. Điều này có thể khiến chân bị thiếu hụt máu và rất dễ nhiễm lạnh.

Trong thời tiết giá rét, nhiều người phòng lạnh cho chân bằng cách đi tất, thậm chí sử dụng các loại tất có chất liệu rất dày và đi cả ngày, kể cả khi ngủ. Tuy nhiên, thực tế thì thói quen này không hề tốt cho chân bởi vì chân sẽ không được thoáng khí. Đặc biệt là sau khi bạn rửa chân xong, chỉ lau khô và đi tất ngay dễ khiến chân bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đây cũng là lý do vì sao một số người thường bị bệnh nấm chân vào mùa lạnh.
Ngâm chân có tác dụng gì?
Mục đích của ngâm chân là để giữ ấm cho chân, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu được dễ dàng và giúp chân được thoải mái.

Ngâm chân giúp đường máu vận chuyển trong cơ thể được khai thông, điều chỉnh huyết áp, loại bỏ hàn khí (khí lạnh) và chất độc. Nhờ đó, bạn tránh được bệnh tật, ngủ ngon hơn và đôi chân luôn được khỏe mạnh.

Có thể nói bàn chân là điều kiện dễ dàng tiếp xúc và massage nhất, vì các huyệt đạo dưới gan bàn chân sẽ tác động đến hầu hết tất cả các bộ phận, cơ quan lục phủ ngũ tạng của cơ thể. Vì thế mà trên thị trường ngày càng mở rộng nhiều tiệm "massage chân" chuyên biệt, đủ cho ta hiểu được vai trò của bàn chân và sự thư thái mà cảm giác được massage đôi chân tốt cho sức khỏe như thế nào.

Việc massage chân sẽ bao gồm việc ngâm chân, ấn huyệt và xoa bóp. Nếu được đi massage chân mỗi ngày dưới bàn tay của nghệ nhân massage thì quá tuyệt rồi, nhưng nếu không có thời gian, bạn hãy tận dụng cho mình những phương cách thủ công massage tại nhà, vừa dễ làm lại vừa tiết kiệm chi phí. Đặc biệt phải kể đến việc ngâm chân nước ấm đơn giản vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày... đều có thể sử dụng ngâm chân để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc ngâm chân không được thực hiện bừa bãi mà phải đảm bảo một số nguyên tắc sau:

1. Không ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên chọn thời gian khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối để ngâm chân. Bạn có thể lựa chọn ngâm chân từ 10 đến 15 phút.
2. Tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Không nên cho nước ấm ngay từ đầu và nước quá nóng. Sau khi ngâm chân cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt.
3. Nên cho nước vào chậu sao cho mực nước trên mắt cá chân khoảng 10 đến 15 cm. Bạn cũng có thể ngâm đến cẳng chân nếu muốn tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch.
4. Nên dùng chậu hoặc thùng gỗ thay vì dùng đồ làm bằng chất liệu khác. Vì gỗ giúp hấp thụ các vị thuốc (như nước lá ngâm chân) hiệu quả hơn.
Sau khi ngâm, có thể mát xa chân để tăng hiệu quả. Nếu thấy cơ thể ấm lên và hơi ra mồ hôi nghĩa là đã có tác dụng. Ngoài ra, bạn cần uống nước (có thể trong khi hoặc sau khi ngâm chân), nhất là nước đường gừng để giữ cơ thể được ấm áp.

Các cách ngâm chân hiệu quả
Cách 1: Ngâm chân với nước gừng
Cho gừng đã được đập dẹp (không cần giã nhỏ) và hoa hồng vào miếng vải thưa. Sau đó thả vào nước và cho thêm một thìa cafe muối ăn vào để làm nước ngâm châm. Ngâm chân theo cách này rất hiệu quả trong việc bổ dương và loại bỏ khí lạnh.

Cách 2: Ngâm chân với nước hoa hồng
Chia 1 lạng hoa hồng thành 10 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa, bọc lại rồi thả vào nước nóng. Sau đó, cho thêm một muỗng muối, xông chân trước rồi mới bắt đầu ngâm. Ngâm chân theo cách này có tác dụng chữa chứng đau mỏi lưng rất tốt.

Cách 3: Ngâm chân với nước ngải cứu
Chia 1 lạng lá ngải thành 5 phần và cho riêng mỗi phần vào các tấm vải thưa vào nồi nước đun sôi. Xông chân trước rồi sau đó mới ngâm chân. Cách này giúp trị chứng phong hàn, lạnh chân, mỏi lưng và bệnh hô hấp.

Trong quá trình ngâm chân, không phải ai cũng ra mồi hôi ngay từ lần đầu thực hiện. Do vậy, bạn cần kiên trì trong nhiều ngày và nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi quyết định lựa chọn một phương pháp phù hợp với mình để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Cách 4: Ngâm chân với muối và nước ấm
Chuẩn bị: 1,5 lít nước, 20 gram muối hạt.
Cách làm: Bỏ muối hạt vào nước đã đun sôi, sau khi hòa tan muối có thể pha thêm nước nguội đến mức nhiệt độ khoảng trên dưới 40 độ C (hoặc có thể điều chỉnh nhiệt độ nước tùy thuộc vào cảm nhận của người người ngâm chân) rồi đổ vào một thùng gỗ để ngâm chân (nước ngâm phải cao trên mắt cá chân).
Công dụng: Phương pháp ngâm chân đơn giản này là một cách thư giãn, tạo sự hưng phấn cho thần kinh, đem lại cảm giác thoải mái và ngủ ngon. Ngoài ra, ngâm chân nước muối còn có tác dụng trị bệnh ngoài da, khử mùi hôi chân, giảm đau do viêm khớp.
Cách 5: Ngâm chân với sả, muối và nước ấm
Chuẩn bị: 1,5 lít nước, 5 nhánh sả tươi, 20 gram muối hạt.
Cách làm: Đập dập sả, bỏ vào nước đã đun sôi cùng muối hạt khoảng 5 phút. Sau đó, chắt lấy nước sả và pha thêm nước lạnh vào để mức nhiệt độ khoảng trên dưới 40 độ C (hoặc có thể điều chỉnh nhiệt độ nước tùy thuộc vào cảm nhận của người người ngâm chân) rồi đổ vào một thùng gỗ để ngâm chân. Nước ngâm chân ngập đến mắt cá chân và khi ngâm chân nên xoa bóp nhẹ nhàng.
Công dụng: Trong cây sả có rất nhiều tinh dầu, mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu. Ngâm chân với nước sả muối mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thư thái, cải thiện giấc ngủ, trị ho do lạnh, cảm cúm, điều trị bệnh hôi chân…
Cách 6: Ngâm châm với lá lốt, muối và nước ấm
Chuẩn bị: 1,5 lít nước, 30 gram lá lốt tươi, 20 gram muối hạt.
Cách làm: Lá lốt (cả cây-rễ, loại già) rửa sạch, để ráo. Sau đó cho vào 1,5 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, khi sôi cho thêm muối vào. Pha thêm nước lạnh/hoặc để nước hạ nhiệt đến khoảng 40 độ C thì đổ ra chậu gỗ ngâm chân, nhớ ngâm chân qua mắt cá và xoa bóp chân trong quá trình ngâm.
Công dụng: Ngâm chân bằng lá lốt là bài thuốc để chữa chứng ra mồ hôi tay chân (còn gọi là phong tê thất). Để đạt hiệu quả cần ngâm liên tục 1 lần/ngày trong vòng 5-7 ngày. Ngoài ra, ngâm chân bằng nước lá lốt còn giúp tốt cho xương khớp, sạch chân, trừ hàn và giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
Chúc bạn có được một đôi chân đẹp và một cơ thể khỏe mạnh với liệu pháp ngâm chân này!https://e.khoahoc.tv/photos/image/2016/02/28/ngam-chan-1.jpg

04/07/2023

6 cách ngâm chân giúp cơ thể khỏe, sống lâu
Ðôi bàn chân tuy nằm ở vị trí thấp nhất trong cơ thể nhưng đừng vì thế mà xem thường vì nó có vai trò rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta.

Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người, lòng bàn chân có rất nhiều huyệt đạo, dưới bàn chân có hơn 60 huyệt vị.

Theo y học cổ truyền phương Đông, bàn chân có mối liên hệ trực tiếp, chặt chẽ với những cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể như thận, bàng quang, lá lách,... thông qua các đường kinh, đường lạc phân bố dày đặc ở bàn chân.

Khi cơ thể gặp vấn đề ở bất cứ bộ phận nào, ấn vào các phần tương ứng của lòng bàn chân cũng sẽ có cảm giác đau. Để tăng sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, người xưa rất chú trọng tới việc chăm sóc đôi bàn chân bằng cách xoa bóp, bấm huyệt hay ngâm chân.
Ngâm chân là cách thức chăm sóc chân đơn giản và dễ làm, giúp cho khí huyết luôn được lưu thông, không bị ứ lại. Theo bác sĩ Hua Rui, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung Quốc, một số lợi ích của việc ngâm chân, nhất là trong những ngày thu đông gồm:

- Kích thích khí và máu đi xuống, giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ

- Kích thích các huyệt đạo và thúc đẩy tuần hoàn máu

- Cải thiện tình trạng da, làm đẹp và dưỡng da

- Phòng ngừa bệnh cúm theo mùa và hỗ trợ điều trị chứng đau đầu

Một số cách ngâm chân tốt như dùng thuốc bổ

1. Ngâm chân trong nước đun vỏ quýt - Loại bỏ mụn trứng cá, làm ẩm ruột và nhuận tràng

Nếu trong cơ thể có độ ẩm quá cao rất dễ nổi mụn, ngâm chân trong nước đun vỏ quýt có tác dụng đẩy hơi ẩm trong cơ thể ra ngoài, tiêu trừ mụn. Tuân thủ một thời gian có thể làm ẩm ruột và giảm táo bón, chống táo bón. Và bạn sẽ cảm thấy làn da của mình được cải thiện đáng kể. Vỏ quýt rất giàu vitamin C có thể cải thiện làn da thô ráp, giúp da mịn màng hơn.

2. Ngâm chân với nước gừng tươi - tốt với người bị lạnh chân tay, giúp tuần hoàn máu

Gừng được biết đến như một vị thuốc hữu hiệu trong việc giữ ấm và tăng tuần hoàn máu. Chứng lạnh tay chân chủ yếu do cơ thể không cung cấp đủ máu tới các cơ quan này. Ngâm chân bằng nước muối gừng có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm bớt tình trạng lạnh tay chân.

3. Ngâm chân trong ngải cứu - Giảm đau đầu, đau bụng kinh, nấm da chân

Cây ngải cứu có thể xua đuổi cảm lạnh và tăng cường sức đề kháng, thông kinh lạc, chữa đau bụng kinh. Lá ngải cứu còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, rất tốt cho những ai bị rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để ngâm chân trước 1 tuần khi sắp tới ngày "đèn đỏ".Thực hiện khoảng 2-3 lần một tuần là ổn.

4. Ngâm chân với nước muối - Cải thiện sưng chân và bàn chân

Phương pháp ngâm chân với muối rất đơn giản, có tác dụng cải thiện tình trạng sưng phù chân. Bên cạnh đó, còn có thể giúp giảm đau họng do nóng rát, tiêu viêm, giảm ngứa, sát trùng.

Những lưu ý khi ngâm chân để an toàn

- Ngâm chân khoảng 30 phút

- Nhiệt độ nước khoảng 45 độ, không quá cao

- Nên ngâm chân trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng

- Quấn thêm khăn khi ngâm chân giúp máu lưu thông tốt hơn

- Không nên ngâm chân trong vòng một giờ sau bữa ăn

Bồn Ngâm Chân Massage Cao Cấp Thế Hệ Mới

18/07/2023

16/07/2023

11/07/2023

11/07/2023

06/07/2023

05/07/2023

04/07/2023

04/07/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request