Tạp hóa Mèo Kòi

14/09/2026

Bảo hiểm thất nghiệp

https://www.facebook.com/share/19bJUFDwxm/?mibextid=wwXIfr

12/09/2026

11/09/2026

**g



Có nhiều bạn hỏi Bs phỏng có bóng nước thì xử trí sao? Nay nhờ chat GPT viết 1 bài ngắn các bạn đọc cho biết. Bóng nước hay không bóng nước nguyên tắc thay băng phỏng vẫn giống nhau.

1. Vì sao phỏng độ II lại có bóng nước?

Nhiệt làm tổn thương các lớp của da, tạo khoảng tách giữa thượng bì và bì, dịch huyết tương thoát ra và tích tụ → bóng nước.

* Độ II nông (superficial partial-thickness): nền đỏ/hồng, ẩm, rất đau, bóng nước thường còn nguyên.
* Độ II sâu: nền đỏ nhạt/trắng hơn, ít ẩm hơn và cảm giác đau có thể giảm do tổn thương thần kinh nhiều hơn.

2. Xử trí ngay

Nếu mới bị phỏng:

1. Làm mát dưới nước sạch mát đang chảy khoảng 20 phút, càng sớm càng tốt.
2. Tháo nhẫn, đồng hồ, quần áo/vật bó quanh vùng bỏng trước khi sưng.
3. Không chườm đá, không bôi kem đánh răng, nước mắm, dầu/thuốc dân gian.

4. Có nên chọc bóng nước không?

Không nên tự ý chọc hoặc bóc bóng nước tại nhà.

Với bóng nước nhỏ, còn nguyên, thường có thể để nguyên và băng bảo vệ. Phần da còn lại đóng vai trò như một “lớp che phủ sinh học”. Giúp giảm đau vết phỏng

Nhưng nếu bóng nước:

* rất lớn/căng,
* đã vỡ,
* ở vị trí khớp, bàn tay, ngón tay hoặc nơi dễ bị cọ xát,
* gây hạn chế vận động,

thì nhân viên y tế có thể đánh giá và xử lý bóng nước, tùy kích thước, vị trí và mức độ bỏng. Không phải cứ thấy bóng nước là phải chọc.

4. Sau khi bóng nước đã vỡ

* Rửa nhẹ bằng nước sạch hoặc NaCl 0,9%.
* Không cố bóc phần da còn bám nếu không cần thiết.
* Che bằng gạc không dính, thay băng theo tình trạng dịch tiết.
* Có thể dùng thuốc giảm đau thông thường nếu phù hợp.
* Theo dõi đỏ lan rộng, sưng nóng, đau tăng, mủ, sốt hoặc mùi hôi → cần khám vì có thể nhiễm trùng.

5. Khi nào cần đi khám sớm?

Đặc biệt nên khám nếu bỏng ở mặt, bàn tay, bàn chân, bộ phận sinh dục, vùng khớp lớn, bỏng vòng quanh chi, diện tích rộng, hoặc nghi độ II sâu/độ III.

Một điểm rất quan trọng: bỏng độ II nông thường có khả năng biểu mô hóa tốt, nhưng nếu nền bỏng trắng, khô, giảm cảm giác hoặc không lành sau khoảng 2–3 tuần, cần đánh giá lại vì có thể là bỏng sâu hơn và nguy cơ sẹo co kéo cao hơn.

09/09/2026

🎁Vì nhiều bạn đăng ký tài khoản rải rác ở các bài khác nhau nên mình tổng hợp tất các biểu mẫu đăng ký lại ở đây nhé.

📍Các bạn điền biểu mẫu đăng ký xong đồng thời like+cmt bài: "Tên bé- Tên TK- Đã đăng ký" để mình biết là có bạn đăng ký và tạo tk sớm cho các bé nhé.
🌿TK được tạo xong sẽ có email gửi về email các bạn đã đăng ký.

Mặc dù là Tài khoản free nhưng mình thấy thời gian qua các bé đã học rất chăm chỉ và khai thác hiệu quả ❤
----------------------------------------
🎯Đăng ký TK IXL free 1 tháng tại đây👇: https://forms.gle/3Bx8TcER1yzyHDnm8 Hết tháng các bạn điền lại form đăng ký để nhận tài khoản free tháng mới nhé.
🔰Đăng ký TK Mobymax free tại đây 👇 (TK free học đủ các bài, nhưng không có game, tích sao thưởng): https://forms.gle/2an2Xcy1VUd8HcYF7
☘️Đăng ký TK Splashlearn free tại đây 👇(Tài khoản học sinh free từ 7h sáng đến 3h chiều các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Thứ 6) : https://forms.gle/7ep3oV2JVCC9J96d9

TK Splashlearn trải nghiệm
Kindergarten: Acc: Kid --Classcode: JSBOMD--password: board43
Grade 1: Acc: Kid01 --Classcode: XTRKZA---password: note66
Grade 2: Acc: Kid02: --Classcode: SABCWW--password: play39
Grade 3: Acc: Kid03 --Classcode: WZHUIT---password: lunch59
Grade 4: Acc: Kid04 --Classcode: CVHVYH--password: globe23
Grade 5: Acc: Kid05 --Classcode: DVQASW--password: tape12





--------------------------
💝Nếu thấy các TK hữu ích các bạn hãy chia sẻ và lưu lại để khi cần gia hạn tk free không phải tìm bài nhé. Chúc các bạn và các bé học vui 💝

08/09/2026

Phụ nữ trước khi tới ngày kinh Nguyệt : uống trà ngải cứu, ăn các món có dùng ngải cứu chế biến như canh ngải cứu, trứng ngải cứu…Uống trà gừng hoặc trà quế pha mật ong (giúp làm ấm, giảm đau, thư giãn).

Bổ sung sắt và magie (có trong hạt bí, hạt điều, rau xanh...).

Trước kỳ kinh nguyệt 7–10 ngày dùng nghệ mật ong lên men (giảm đau bụng, làm ấm tử cung)

Trong khi hành kinh: uống nước chanh đường gừng, Trà gừng ấm – Giúp làm ấm bụng, giảm đau bụng kinh, thư giãn cơ trơn tử cung.

- Nước ấm pha mật ong – Bổ máu nhẹ, làm dịu thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng nhẹ.

- Sữa hạt và nghệ – Bổ sung canxi, giúp thư giãn, giảm co thắt tử cung, hỗ trợ ngủ ngon.

- Trà hoa cúc – Giảm căng thẳng, dịu thần kinh, giảm nhức đầu và hỗ trợ ngủ sâu.

- Trà quế gừng – Làm ấm cơ thể, điều hòa co bóp tử cung, giảm cảm giác lạnh bụng.

- Nước ép dứa pha ấm nhẹ – Giàu bromelain, giúp giảm viêm, giảm đau nhẹ và thư giãn cơ trơn.

- Nước ép lựu ấm nhẹ – Bổ máu, giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ tuần hoàn và giảm mệt mỏi.

- Nước lọc ấm – Giữ cơ thể đủ nước, giúp máu lưu thông tốt, giảm đau bụng nhẹ và chống mệt mỏi.

- Trà bạc hà ấm – Giảm đầy bụng, buồn nôn, thư giãn thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa.

Sau kỳ kinh nguyệt (giai đoạn nang trứng) hãy dùng Gấc tươi lên men, giúp phục hồi cơ thể, hỗ trợ nội tiết. Tuần thứ 2 của chu kỳ là giai đoạn hormone nữ tăng mạnh, dùng gấc lên men hỗ trợ rất tốt.

- Sau kỳ kinh Nguyệt cũng dùng được nghệ MOLM để hỗ trợ phục hồi nội tiết, tăng sức đề kháng.

- Nên uống nước dừa chanh muối sau kỳ kinh nguyệt (ngày 6–10 của chu kỳ) giúp Cơ thể đang phục hồi, nước dừa cung cấp điện giải, kali, vitamin C.

Mỗi ngày, học cách thở đúng dù là đang làm việc (thở chậm, thở sâu).

Tốt nhất mỗi ngày nên tập luyện khí bằng nhiều cách như: thiền động, thiền tĩnh, yoga, khí công y đạo, …

Muốn trẻ dai, dẻo dai, khoẻ mạnh thì ăn thêm, uống thêm các loại nước uống bổ máu huyết dưới đây:

THỨC ĂN BỔ MÁU

(Mọi người tham khảo và có thể áp dụng linh hoạt)

Bài này trích bài giảng của thầy Đỗ Đức Ngọc)

1. Thức ăn bổ máu làm tăng nhiệt.

-TÁO ĐỎ; Rất tốt cho dạ dày và hệ thần kinh, đặc biệt là táo tươi. Nó có chứa rất nhiều vitamin C, calci và sắt, những người suy yếu xương thì nên ăn táo đỏ.

-ĐƯỜNG ĐỎ; Giúp bổ máu và lợi khí. 60g đường đỏ, 60g tỏi, 15g gừng đun thành nước, uống thay trà có thể chữa các bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều....

-ĐẬU ĐỎ; Rất nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là sắt và B12. Phụ nữ mang thai nên ăn đậu đỏ hầm với giò heo để kích thích tăng tuyến sữa.

-ĐẬU PHỘNG; Chứa lượng Protein phong phú và không béo, giúp lợi khí bổ gan, có tác dụng bổ máu, cầm máu..., đặc biệt lóp vỏ còn chứa 1 lượng lớn vitamin B1, B2, E, và giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa.

-CHÁO BỔ MÁU; Nấu ;50g gạo nếp, 10 quả táo đỏ, 50g đậu đỏ, 50g đậu phộng, thêm đường đỏ vừa đủ ngọt làm tăng máu, da hồng hào, chữa bệnh thiếu máu, thiếu sắt, thiếu hồng cầu.

-CÀ RỐT; Chứa hàm lượng carotin vô cùng phong phú, vì vậy nó có tác dụng điều tiết hệ thần kinh, lưu thông mạch máu

-TRÀ HOA HỒNG NHUNG; Có tác dụng lưu thông máu tốt

-TRÀ VỎ QUÊ; Có tác dụng lưu thông máu tốt, cải thiện tình trạng chân tay lạnh.(phụ nữ mang thai kh nên ăn)

-TRÀ GỪNG MẬT ONG

- Chè đậu đỗ (đậu thận đỏ, đậu thận trắng, đậu đỏ, đậu đen, nấu với đường đen đường đỏ , thêm lát gừng).

**Thức ăn bổ máu làm hạ nhiệt;

-CHÈ MỘC NHĨ TRĂNG ĐƯỜNG PHÈN; Tác dụng làm đẹp d, bổ máu, lưu thông máu tốt,

-CANH RAU NGÓT, RAU DỀN ĐỎ

-CANH GAN RAU CHÂN VỊT; 150 g gan heo, 300g rau chân vịt. Nấu nước sôi thì cho gừng, muối, gan, rau vào nấu đến chín thì dùng.

-

*** Thức ăn bổ máu trung tính đã quân bình âm dương;

-CHÁO LONG NHÃN HẠT SEN; Kiện tỳ, bổ khí, dưỡng huyết. Nấu 100g gạo, 50g hạt sen khô, 50g long nhãn.

-THỊT BÒ XÀO VÓI LÁ TỎI VÀ MỘC NHĨ; Bổ máu, dinh dưỡng dồi dào.

-GAN HEO NẤU VỚI ĐẬU NÀNH; Bổ dưỡng, chứa nhiều chất sắt, kiện tỳ hòa vị, ích khí sinh tân, thích hợp cho người thiếu máu ác tính. 50g đậu nành nấu chín thì cho gan heo vào, nêm nếm vừa ăn.

-CHÈ ĐẬU XANH TÁO ĐỎ; Đậu xanh 50g, táo đỏ 50g, đường đỏ vừa đủ. Kiện tỳ, hòa vị, ích khí, dưỡng huyết, thanh nhiệt giải thử. Thích hợp cho người cao mỡ máu, bệnh mạch vành, béo phì,( tiểu đường không nêm đường).

-TRỨNG GÀ - HÀ THỦ Ô; Chữa thiếu máu thuộc thể can thận hư có dấu hiệu như đầu choáng, hoa mắt, tai ù tai điếc, lưng đau mỏi gối, giấc ngủ không sâu nhiều mộng mị, di mộng tinh, tiểu đêm nhiều lần, trí nhớ giảm sút, đại tiện táo kết hoặc khó đi. Trứng gà 2 quả, hà thủ ô 50g, đun nhỏ lửa trong vòng 30ph. Bóc bỏ vỏ trứng rồi đun tiếp khoảng 60 - 90 phút là được, chế thêm đường đỏ, ăn trứng uống nước trong ngày.

Nếu ch em nào uống rượu được thì ngâm rượu bổ máu : khi hành kinh uống vào giúp lưu thông máu, hoạt huyết, trục huyết dơ và khí dơ ra ngoài được sạch sẽ hơn (thành phần: táo đỏ, kỉ tử, ngải cứu, huyết đằng, đẳng sâm, đinh lăng, thiên môn đông, gừng đen, tam thất….)

3. Ngâm mông:

1 ng có sức khoẻ bình thường thì ngâm mông 1-2 lần/ tháng.

Những phụ nữ bị bệnh phần dưới (tử cung, âm đạo) thì nên ngâm mông thường xuyên hơn mỗi ngày để hỗ trợ lưu thông khí huyết và thải độc.

Cre: C Đông Troà

08/09/2026

Trước ngày giỗ chỉ thấy con cháu họp bàn nhau ăn gì, làm bao nhiêu mâm...chứ không thấy ai hỏi nên làm việc gì để tốt, để hồi hướng cho chân linh

CÓ NHỮNG VIỆC CON CHÁU LÀM HÔM NAY CHÂN LINH VÀ GIA TIÊN CŨNG ĐƯỢC NHỜ…

Người có duyên với Phật, Thánh, biết tin vào Nhân quả và hướng mình về những điều thiện lành, đó cũng là một nhân duyên đáng quý.

Vào những ngày giỗ người thân đã khuất, nếu con cháu có điều kiện và tín tâm, có thể làm một việc thiện mang tên người đã mất, rồi thành tâm hồi hướng công đức ấy cho họ.

Việc thiện không nhất thiết phải lớn lao. Tuỳ vào khả năng, điều kiện của mỗi người, có thể
Phóng sinh
Ủng hộ gạo, thực phẩm cho chùa, đền, miếu, nhất là những nơi còn nghèo khó
Cúng dường, góp công đức xây dựng nơi thờ tự
Giúp đỡ người khó khăn
Hay đơn giản là sống tử tế, biết yêu thương và giúp đỡ người khác...

Quan trọng nhất vẫn là cái tâm của người làm.
Khi làm việc thiện, có thể thành tâm nguyện rằng:
“Con xin hồi hướng những việc thiện lành này cho hương linh… (họ tên, năm sinh – năm mất), mong người đã khuất được thêm phần phúc lành, nhẹ bớt chướng duyên và nếu đủ duyên thì được sinh về cảnh lành.” 🙏

Mình nghĩ, dù nhìn dưới góc độ tâm linh hay đơn giản là đạo hiếu, thì việc con cháu sống tốt, làm việc thiện và nhớ về ông bà tổ tiên vẫn luôn là một điều đẹp.

“Âm phù – Dương trợ”
Đây cũng là một cách gieo phúc cho mình, vừa gửi một tấm lòng đến người đã khuất bớt nghiệp, siêu sinh cảnh lành.

08/09/2026

05/09/2026

BỔ SUNG CANXI HỮU CƠ HAY CANXI VÔ CƠ TỐT HƠN ?

Canxi là khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào hoạt động của cơ, thần kinh và nhiều quá trình sinh lý khác. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi với những tên gọi như canxi carbonat, canxi citrat, canxi lactat, canxi gluconat… Vậy các loại này khác nhau như thế nào? Có phải “canxi hữu cơ” luôn tốt hơn “canxi vô cơ”? Và nên uống canxi vào thời điểm nào?

1. Canxi vô cơ và Canxi hữu cơ là gì ? Trong các sản phẩm bổ sung canxi, cách gọi “hữu cơ” và “vô cơ” thường được dùng để mô tả dạng muối hoặc hợp chất mà canxi liên kết với.
· Canxi vô cơ (Inorganic canxium): Là các hợp chất có nguồn gốc từ khoáng chất như đá, đá vôi hoặc vỏ hàu. Các dạng thường gặp: canxi carbonate, canxi phosphate và canxi oxide
· Canxi hữu cơ (Organic canxium): Là canxi liên kết với các hợp chất carbon hoặc acid hữu cơ, có nguồn gốc từ vật chất sống, thực vật, trái cây, ngũ cốc hoặc rau củ. Các dạng thường gặp: canxi citrate, canxi lactate, canxi gluconate và canxi ascorbate.
· Các Canxi vô cơ có hàm lượng canxi nguyên tố tương đối cao và thường có giá rẻ hơn; còn các Canxi hữu cơ có hàm lượng canxi nguyên tố thấp hơn.

2. Có phải canxi hữu cơ hấp thu tốt hơn canxi vô cơ? Không nên hiểu đơn giản rằng “canxi hữu cơ tốt/ hấp thu tốt hơn hơn canxi vô cơ”.
· Khả năng hấp thu canxi phụ thuộc nhiều yếu tố, như dạng chế phẩm, lượng canxi đưa vào, tình trạng vitamin D, tình trạng dinh dưỡng và đặc biệt là môi trường tiêu hóa. .
· Ví dụ, khả năng hấp thu canxi carbonatcó thể giảm ở những người giảm tiết acid dạ dày hoặc đang sử dụng thuốc làm giảm acid dạ dày. Còn canxi citrat ít phụ thuộc vào acid dạ dày hơn, vì vậy có thể là lựa chọn phù hợp hơn ở người có tình trạng giảm acid dạ dày. Do đó, thay vì chỉ quan tâm đến chữ “hữu cơ” hay “vô cơ”, nên quan tâm đến dạng muối canxi, lượng canxi nguyên tố và đặc điểm của từng người sử dụng.

3. Lượng canxi thực sự - "Canxi nguyên tố" trong các loại thuốc Canxi vô cơ và hữu cơ:
· Canxi nguyên tố (elemental calcium) là lượng canxi thực sự, nguyên chất mà cơ thể có thể hấp thu và sử dụng từ một hợp chất canxi. Trong các sản phẩm bổ sung, canxi không bao giờ tồn tại ở dạng nguyên tố đơn độc mà luôn liên kết với các chất khác để tạo thành hợp chất (ví dụ: liên kết với gốc carbonate, citrate, phosphate, gluconate...).
· Khi bạn nhìn vào nhãn của một viên thuốc bổ sung canxi, cần phân biệt rõ 2 thông số:
o Khối lượng hợp chất canxi (Calcium compound): Tổng trọng lượng của cả viên chứa canxi + gốc liên kết.
o Hàm lượng Canxi nguyên tố (Elemental Calcium): Lượng canxi thực tế có trong hợp chất đó.
· Ví dụ:
o Canxi carbonat (Calcium Carbonate): Chứa khoảng 40% canxi nguyên tố theo trọng lượng. (Nếu một viên ghi 1.000 mg Canxi Carbonat, nó chỉ cung cấp khoảng 400 mg canxi nguyên tố).
o Canxi citrat (Calcium Citrate): Chứa khoảng 21% canxi nguyên tố theo trọng lượng. (Nếu một viên ghi 1.000 mg Canxi Citrate, nó chỉ cung cấp khoảng 210 mg canxi nguyên tố).
o Canxi gluconat (Calcium Gluconate): Chứa khoảng 9% canxi nguyên tố.
o Canxi lactat (Calcium Lactate): Chứa khoảng 13% canxi nguyên tố.
· Tại sao cần quan tâm đến hàm lượng canxi nguyên tố ?
o Nhu cầu canxi hằng ngày do các tổ chức y tế đưa ra (vd người trưởng thành cần 1.000 mg/ngày, phụ nữ sau mãn kinh cần 1.200 mg/ngày) hoàn toàn tính theo lượng Canxi nguyên tố, chứ không phải tổng khối lượng của viên uống.
o Tính liều dùng chính xác: Để tránh bổ sung thiếu hoặc quá liều (gây ra tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận), bạn cần đọc kỹ bảng thành phần (Supplement Facts) trên bao bì. Nhà sản xuất thường ghi rõ lượng Elemental Calcium để người dùng không cần phải tự tính toán.
o Hiệu quả hấp thu: Mỗi lần uống, cơ thể hấp thu tốt nhất khi liều lượng canxi nguyên tố từ 500 mg trở xuống. Nếu bạn cần uống 1.000 mg canxi nguyên tố mỗi ngày từ thuốc bổ sung, nên chia thành 2 lần uống trong ngày.

4. Uống thuốc canxi như thế nào, và có cần uống cùng vitamin D không ?
· Canxi carbonat: thường nên uống cùng bữa ăn hoặc ngay sau ăn, vì acid dạ dày giúp hòa tan và hấp thu tốt hơn.
· Canxi citrat: có thể sử dụng cùng hoặc không cùng thức ăn, và thường thuận lợi hơn ở người giảm acid dạ dày.
· Một số người có thể gặp đầy bụng, táo bón hoặc khó chịu đường tiêu hóa, đặc biệt khi sử dụng một số chế phẩm canxi với liều cao. Khi đó có thể trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ về việc thay đổi dạng chế phẩm hoặc chia nhỏ liều.
· Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hấp thu canxi tại ruột và sức khỏe xương. Vì vậy, ở những người có nguy cơ thiếu vitamin D, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin D cùng với canxi. Tuy nhiên, không nên tự ý sử dụng liều cao vitamin D hoặc canxi kéo dài để tránh nguy cơ bị ngộ độc vitamin D.

05/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AcLr1QXbp/?mibextid=wwXIfr