07/07/2020
QUY TẮC 10S
Mỗi khi muốn học một từ mới bạn tập trung 10s ghi nó ra, ghi thêm bối cảnh để hiểu nó nhiều hơn, sau đó học đi học lại từ 7 - 9 ngày thì sẽ nhớ rất lâu.
Não bộ có một tính năng rất hay đó là sẽ ghi nhớ một điều gì đó khi gặp lại chúng trong 7 - 9 tình huống khác nhau.
Làm sao để hiểu rõ cuốn sách bạn đang đọc?
Đừng cố gắng đọc hết từng chữ của cuốn sách, nếu không đủ tập trung bạn sẽ rất buồn ngủ. Dẫn đến việc đọc hết cuốn sác cũng không hiểu gì?
Để hiểu rõ cuốn sách bạn đọc bạn có thể biến việc đọc sách thành việc đi tìm câu trả lời cho các câu hỏi:
1/ Ý chính mà tác giả muốn nói là gì?
2/ Tại sao tác giả lại viết như vậy? Ý đồ của họ là gì?
3/ Cách viết, và những thông tin trong cuốn sách này giúp gì cho cuộc sống, công việc của bạn?
==> Chỉ đọc thôi chưa đủ, bản thân cần phải ngẫm để ngấm.
BẬT MÍ:
20 phút đầu sau khi thức dậy rất quan trọng. Đó là khoảng thời gian vàng giúp bạn bắt đầu một ngày mới tốt đẹp.
Trong khoảng thời gian này não bộ được kích hoạt lại sau khi thời gian nghỉ ngơi vì thế rất dễ dàng tiếp nhận những điều mới, dễ dàng gợi mở, sản xuất ra những ý tưởng hết sức thú vị.
Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để suy nghĩ về những gì mình chưa làm được ngày hôm qua để có thể ý tưởng mới.
Hoặc chỉ đơn giản là nghĩ về những điều tốt đẹp mà bạn muốn làm ngày hôm nay, thu hút thêm chút năng lượng tích cực để bắt đầu một ngày mới đầy niềm vui.
CHIA SẺ MỘT CHÚT CHO NHỮNG AI CẦN!
CẢM ƠN VÌ ĐÃ ĐÓN ĐỌC!