https://www.facebook.com/103164324596379/

Thanh Thơm Store - Chuyên sản phẩm hữu cơ, Ho Chi Minh City (2026)

17/02/2022

☘CÀNG NGHIÊN CỨU VỀ DINH DƯỠNG
CÀNG HIỂU VỀ CƠ THỂ MÌNH.

- Không có người bị táo bón, chỉ có người thiếu Xơ.

- Không có người nóng tính, cáu gắt chỉ có người thiếu B.

- Không có người da yếu, chỉ có người thiếu Protein và vitamin C.

- Không có người mập hay thể lực kém, chỉ có người thiếu B và CoQ10.

- Không có người trí nhớ kém, chỉ có người thiếu Omega 3, B.

- Không có người rụng tóc, chỉ có người thiếu Protein, Kẽm, Sắt.

- Không có người mệt mỏi, chỉ có người gan và máu không sạch.

- Không có người mất ngủ, chỉ có người thiếu Canxi, Magie, B.

- Không có người dễ bệnh, chỉ có người thiếu dưỡng chất từ thực vật.

👉Hãy nhớ CƠ THỂ KO THỂ THIẾU NƯỚC. CẦN CUNG CUNG CẤP ĐỦ NƯỚC BẠN NHÉ

☘Hãy chăm sóc cơ thể khi còn khỏe mạnh nhé cả nhà ❤️

12/02/2022

🏋️‍♂️🏋️‍♀️🚵‍♀️PROTEIN CÓ CẦN THIẾT VỚI CƠ THỂ KHÔNG?🌰🥜🧀🥖🍞

💰💰Giữa tiền và 🏋️‍♀️🏋️‍♂️sức khỏe người ta hay lựa chọn tiền thay vì sức khỏe nhưng họ đâu biết rằng, sức khỏe có thể tạo ra tiền còn tiền thì không thể mua được sức khỏe.

🎁VAI TRÒ PROTEIN ĐỐI VỚI CƠ THỂ:

💪Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể.
💪Protein tham gia vào thành phần , , , hocmôn, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết.
💪Protein có liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể (tuần hoàn, hô hấp, sinh dục, tiêu hóa, bài tiết hoạt động thần kinh và tinh thần...).
💪Protein còn là nguồn năng lượng cho cơ thể, thường cung cấp 10%-15% năng lượng của khẩu phần, 1g protein đốt cháy trong cơ thể cho 4 Kcal (trong khi đó Gluxit là 4 Kcal, Lipit là 9kcal và rượu là 7kcal)
💪Protein kích thích sự thèm ăn và vì thế nó giữ vai trò chính tiếp nhận các chế độ ăn khác nhau.

⛹️‍♂️⛹️‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️PROTEIN CÒN :

🎯 Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau bệnh
🎯 Giúp mau lành vết thương
🎯 Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, huyết áp, tiểu đường
🎯 Hỗ trợ giảm cân, giúp cơ bắp săn chắc
🎯 Giúp tạo máu, tạo sữa
🎯 Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬

⁉️TÁC HẠI KHI THIẾU PROTEIN:

❌Thiếu protein dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
❌Khi thiếu protein, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.
❌Thiếu protein gây ra các rối loạn quan trọng trong cơ thể như ngừng lớn hoặc chậm phát triển, mỡ hóa gan, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết (giáp trạng, sinh dục), thay đổi thành phần protein máu, giảm khả năng miễn dịch sinh học của cơ thể và tăng tính cảm thụ của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn.

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

💥CÁCH BỔ SUNG PROTEIN CHO CƠ THỂ HÀNG NGÀY:

👉Ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, ngủ cốc: tuy nhiên rất khó để dung nạp với những bé biếng ăn và người lớn tuổi. Càng biếng ăn, càng hấp thu protein ít, protein càng ít lại là nguyên nhân biếng ăn
👉Cung cấp thực phẩm bố sung protein chocolate: an toàn, tiện lợi, hiệu quả và có thể đo lường hàm lượng trên mỗi lần bổ sung.

02/02/2022

🤫🤫🤫CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN GÌ ?

❤Thiếu vitamin A: Cơ thể mệt mỏi, thị lực buổi tối giảm, lợi dễ bị chảy máu, làn da cực kỳ xấu và thiếu sức sống, xuất hiện mụn ở má, cánh tay và đùi.

❤️Thiếu vitamin B1: Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, yếu cơ, dễ bị kích động, sụt cân và dễ gặp các vấn đề về tim mạch, hệ tiêu hóa.

❤️Thiếu vitamin B2: Mắt bị kích ứng, da nhiều dầu hơn bình thường, xuất hiện mẩn đỏ và viêm chân lông.

❤️Thiếu vitamin B3: Đau đầu, thiếu hụt năng lượng, hơi thở có mùi, dễ gặp các vấn đề về đường ruột và giảm cảm giác thèm ăn.

❤️Thiếu vitamin B5: Nóng rát ở cẳng chân và bàn chân, thường xuyên bị chuột rút, mệt mỏi, nhịp tim bất thường, mất ngủ, bọng mắt to và thâm quầng.

❤️Thiếu vitamin B6: Mất ngủ, xuất hiện các vấn đề trên da, rụng tóc.

❤️ Thiếu vitamin B12: Mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, mất cân bằng hormone trong cơ thể.

❤️ Thiếu vitamin C: Vết thương hở hoặc gãy xương lâu lành, chảy máu mũi và chảy máu lợi, khó tiêu, da xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, dễ bị cháy nắng.

❤️ Thiếu vitamin D: Xương yếu, sâu răng, sỏi thận, yếu cơ, khả năng hấp thu canxi kém.

❤️ Thiếu vitamin E: Chân tay rã rời, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh, da khô, b**g tróc và dễ tổn thương.

💪Cùng nhau bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để có 1 cơ thể khoẻ mạnh nhé cả nhà .
👉Thiếu gì bù nấy ... ngay và luôn cho nó lành cả nhà ạ🤫🤫🤫CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN GÌ ?

❤Thiếu vitamin A: Cơ thể mệt mỏi, thị lực buổi tối giảm, lợi dễ bị chảy máu, làn da cực kỳ xấu và thiếu sức sống, xuất hiện mụn ở má, cánh tay và đùi.

❤️Thiếu vitamin B1: Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, yếu cơ, dễ bị kích động, sụt cân và dễ gặp các vấn đề về tim mạch, hệ tiêu hóa.

❤️Thiếu vitamin B2: Mắt bị kích ứng, da nhiều dầu hơn bình thường, xuất hiện mẩn đỏ và viêm chân lông.

❤️Thiếu vitamin B3: Đau đầu, thiếu hụt năng lượng, hơi thở có mùi, dễ gặp các vấn đề về đường ruột và giảm cảm giác thèm ăn.

❤️Thiếu vitamin B5: Nóng rát ở cẳng chân và bàn chân, thường xuyên bị chuột rút, mệt mỏi, nhịp tim bất thường, mất ngủ, bọng mắt to và thâm quầng.

❤️Thiếu vitamin B6: Mất ngủ, xuất hiện các vấn đề trên da, rụng tóc.

❤️ Thiếu vitamin B12: Mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, mất cân bằng hormone trong cơ thể.

❤️ Thiếu vitamin C: Vết thương hở hoặc gãy xương lâu lành, chảy máu mũi và chảy máu lợi, khó tiêu, da xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, dễ bị cháy nắng.

❤️ Thiếu vitamin D: Xương yếu, sâu răng, sỏi thận, yếu cơ, khả năng hấp thu canxi kém.

❤️ Thiếu vitamin E: Chân tay rã rời, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh, da khô, b**g tróc và dễ tổn thương.

💪Cùng nhau bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để có 1 cơ thể khoẻ mạnh nhé cả nhà .
👉Thiếu gì bù nấy ... ngay và luôn cho nó lành cả nhà ạ
0708 933 938

02/02/2022

💐BỘ DINH DƯỠNG XƯƠNG KHỚP AMWAY
-
👉👉 Ai có vấn đề về xương khớp cần dùng combo dinh dưỡng của Nutrilite để hỗ trợ:
🌺 1. Omega 3 giúp tăng chất nhờn cho khớp, phục hồi xương khớp bị hư tổn.
🌺 2. Glucosamine thúc đẩy tăng trưởng khớp và sụn. Có hiệu quả làm giảm đau nhức khớp & tăng độ dẻo dai cho khớp.
🌺 3. Canxi magie giúp xương chắc khoẻ, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, vv.....
👍👍 Duy trì theo liệu trình chỉ sau 2-3 tháng, bạn sẽ thấy được sự khác biệt!

☎️☎️ Tư vấn 0708933938

02/02/2022

💐BỘ DINH DƯỠNG XƯƠNG KHỚP AMWAY
-
👉👉 Ai có vấn đề về xương khớp cần dùng combo dinh dưỡng của Nutrilite để hỗ trợ:
🌺 1. Omega 3 giúp tăng chất nhờn cho khớp, phục hồi xương khớp bị hư tổn.
🌺 2. Glucosamine thúc đẩy tăng trưởng khớp và sụn. Có hiệu quả làm giảm đau nhức khớp & tăng độ dẻo dai cho khớp.
🌺 3. Canxi magie giúp xương chắc khoẻ, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, vv.....
👍👍 Duy trì theo liệu trình chỉ sau 2-3 tháng, bạn sẽ thấy được sự khác biệt!

☎️☎️ 0708933938

02/02/2022

✨ 13 DẤU HIỆU KHI CƠ THẾ BẠN THIẾU CANXI ✨

Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.

❌ 1. Bị chuột rút
Đây là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.

❌ 2. Mất ngủ
Đây cũng là một dấu hiệu quan trọng của sự thiếu hụt canxi. Trong nhiều trường hợp, người không có đủ canxi trong chế độ ăn uống sẽ bị mất ngủ. Một số trường hợp, người thiếu canxi vẫn ngủ nhưng giấc ngủ không đủ sâu, thức dậy vẫn thấy mệt mỏi.

❌ 3. Da khô
Khi da bạn trở nên khô hơn bình thường, hãy quan tâm hơn đến dinh dưỡng bạn nhé, có thể bạn đang bị thiếu canxi đấy.

❌ 4. Sâu răng, chậm mọc răng
Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Do dó, thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng, gây sâu răng. Trẻ em thiếu canxi có thể mọc răng trễ hơn so với các bé cùng tuổi.

❌ 5. Móng tay yếu và dễ gãy
Móng tay cũng yêu cầu có đủ lượng canxi để mọc khỏe và không bị giòn. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là biểu hiện của sự thiếu canxi trong cơ thể.

❌ 6. Dậy thì muộn
Dậy thì muộn ở nữ giới cũng có thể là dấu hiệu thiếu canxi. Ngoài dậy thì muộn ở tuổi thiếu niên, các vấn đề về kinh nguyệt cũng là những dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi trong cơ thể, ví dụ như bị chuột rút trước giai đoạn hành kinh.

❌ 7. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên
Những triệu chứng bạn thường gặp trước mỗi kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, căng thẳng, mất tập trung ....xuất hiện nhiều hơn thường lệ. Điều này có liên quan đến canxi, chúng sẽ giảm đi nếu bạn chú ý cung cấp đủ canxi cho nhu cầu của cơ thể.

❌ 8. Chóng mặt
Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, khi đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt. Nếu xét nghiệm rất khó biết được là có bị thiếu canxi hay không. Vì khi canxi trong đường huyết bị giảm xuống bạn cảm thấy hoa mắt chóng mặt, cảm giác đó chỉ diễn ra trong vài chục giây rồi lại trở lại trạng thái bình thường.

Tại sao lại như vậy? Bởi vì khi canxi trong máu bị giảm xuống thì tuyến Cận giáp (ở cổ) sẽ báo lên thần kinh trung ương là trong máu đang bị thiếu canxi, khi đó thần kinh trung ương sẽ điều tiết lượng canxi trong xương (nghĩa là cho đường huyết vay canxi từ xương). Do vậy sau khoảng vài chục giây là sẽ hết các hiện tượng trên. Và nếu khám thì khó phát hiện.

❌ 9. Hay cáu
Khi thiếu canxi thường biểu hiện bằng triệu chứng loãng xương, thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm như: hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường.

❌ 10. Chứng loãng xương
Loãng xương, có lẽ là đáng chú ý nhất trong danh sách các triệu chứng thiếu hụt canxi. Loãng xương thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh hoặc sau mãn kinh có nồng độ estrogen giảm, làm giảm sự hấp thu canxi. Bởi vì cơ thể nếu thiếu canxi thì sẽ rút canxi từ xương để phục vụ nhu cầu của tim và các cơ quan khác mà dựa vào nó.

❌ 11. Cao huyết áp
Huyết áp cao cũng được xem là một trong các triệu chứng thiếu hụt canxi. Bởi vì các kho dự trữ canxi trong cơ thể cần thiết cho các hoạt động của hệ thống tim mạch để hệ thống này làm việc một cách thích hợp. Vì vậy, theo dõi chức năng tim cũng như mức độ canxi là vấn đề vô cùng quan trọng.

❌ 12. Các vấn đề về đại tràng
Polyp đại tràng có thể phát triển do cơ thể không đầy đủ canxi và các yếu tố khác, do chế độ ăn uống hoặc do di truyền. Chọn chế độ ăn bao gồm các loại thực phẩm ít chất béo giàu canxi có thể mang lại lợi ích phòng ngừa ung thư ruột kết.

❌ 13. Vấn đề về thần kinh
Bởi vì lượng canxi kết hợp với magiê và vitamin D có tác dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể, giảm các cơn co giật cơ và co thắt có thể xảy ra nếu cơ thể ở mức độ canxi không phù hợp.

☎️ Hotline tư vấn: 0708933938

02/03/2021

🔑🔑🔑 NẾU CUNG CẤP ĐỦ NGUYÊN LIỆU NÀY BỆNH DẠ DÀY CỦA BẠN SẼ TỰ KHỎI! 🔑🔑🔑
1.🌳Canxi mgie: trung hoà axit, dẫn truyền thần kinh tốt, giảm đau, giảm căng thẳng, ngủ sâu hơn.
2.🌳 Protein từ thực vật (chất đạm dễ tiêu và dễ hấp thụ) giúp:
💯Tạo lớp màng bảo vệ dạ dày
💯Tái tạo tế bào dạ dày
💯Nhanh liền vết loét.
👉 Uống chất lượng cao khi bụng đói sẽ có hiệu quả hơn, cảm nhận GIẢM cơn đau rát, ục ịch ngay chỉ sau 10 phút.

Giúp liền vết loét nên sẽ là hướng điều trị bệnh viêm loét dạ dày bền vững hơn cả.
3.🌳Vitamin nhóm B: kháng viêm,thư giãn hệ thần kinh giúp giảm đau.
👉👉 Bạn hình dung bức tường bị nở lớp vữa giống như vết loét dạ dày cần cung cấp vữa và sơn để sửa sang lại chỗ hỏng đó chứ k phải nguyên liệu khác.

👉👉 Tế bào chúng ta hoàn toàn được hình thành từ dinh dưỡng chứ không phải thuốc.
Ăn sai ↔ bệnh ↪Chữa bệnh = Ăn đúng
🌳🌳🌳Tuy nhiên bạn cần:
✔Ăn uống đúng giờ.
✔Tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
✔Không sử dụng chất kích thích.
✔Không ăn đồ cay, nóng
✔Không lạm dụng thuốc tây.
✔Không thức khuya....
💐🏵💐 TƯ VẤN: 0932699408

01/03/2021

VÌ SAO BẠN CẦN ĂN ĐỦ PROTEIN ? 🥸🥸

👌👌👌Cơ thể rất thông minh, nếu bạn chưa ăn đủ protein thì liên tục đòi hỏi cho tới khi bạn nạp đủ thì thôi , nếu bạn không hiểu điều này, bạn sẽ tiếp tục nạp thức ăn xấu thay vì protein, cơ thể vẫn thấy thiếu và lại đòi hỏi, bạn lại nạp tiếp bằng các đồ ăn văt khiến dư thừa mỡ và sự nghiệp giảm mỡ của bạn thất bại mặc dù bạn tập luyện chăm chỉ.

👉👉👉Hãy nạp đủ bạn nhé !

🌈🌈🌈Hãy chọn Protein phù hợp với sức khoẻ của bạn nhé. Đối với các bạn giảm cân thì lượng protein cần mỗi ngày là 1gr protein/ 1kg cân nặng.

Ví dụ: Mình nặng 64 kg đang muốn giảm mỡ thì lượng protein cần nạp là 64gr Protein/ngày

☔☔☔NẾU KHÔNG THỂ ĂN NHIỀU THỊT ĐỘNG VẬT BẠN CÓ THỂ CHỌN PROTEIN TỪ THỰC VẬT ( KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG CHOLESTEROL, ÍT NĂNG LƯỢNG,.....) Nhưng vẫn rất 👉👉 TIỆN LỢI VÀ MIX VỚI NƯỚC HOA QUẢ, LÀM NƯỚC SỐT CŨNG RẤT NGON !

Thanh Thơm Store - Chuyên sản phẩm hữu cơ

17/02/2022

12/02/2022

02/02/2022

02/02/2022

02/02/2022

02/02/2022

02/03/2021

01/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request