KÉN Chúng tôi bán kén tằm của người Lâm Đồng.

🌱 Mỹ phẩm thủ công sạch cho người sống tối giản, chọn lọc và không chạy theo số đông.

💡 Chia sẻ những góc nhìn về sức khoẻ thể chất & tinh thần từ chuyên gia hàng đầu.

Xơ mướp đã về rồi mn ơi 💚 Để mn đợi lâu quá vì năm nay vườn trồng muộn, thời tiết lại mưa nhiều nên sản lượng thu hoạch ...
13/09/2026

Xơ mướp đã về rồi mn ơi 💚 Để mn đợi lâu quá vì năm nay vườn trồng muộn, thời tiết lại mưa nhiều nên sản lượng thu hoạch không được nhiều ạ.

Xơ bên em là xơ mướp từ vùng trồng Quỳnh Tam, Nghệ An. Trái xơ vừa tay, không quá lớn; bù lại là xơ vườn trồng, thu hoạch theo mùa và bán ngay chứ không lưu kho lâu. Xơ được phơi già nắng, không tẩy trắng, giữ màu và mùi tự nhiên của xơ. Miếng xơ đã được chọn lựa kĩ và đính sẵn dây thừng, mn có thể dùng làm miếng tắm hoặc tận dụng làm miếng rửa bát đều được ạ.

Với chăm sóc cơ thể, xơ mướp tạo ma sát cơ học nhẹ trên bề mặt da, giúp hỗ trợ loại bỏ tế bào chết. Khi khô, xơ khá chắc và cứng, mn ngâm trong nước ấm khoảng 1-2 phút là các sợi xơ sẽ mềm và linh hoạt hơn. Dùng xong mn cứ treo lên móc là xơ sẽ nhanh ráo và được lâu.

Một điểm mà ai yêu thích đồ eco sẽ rất thích ở xơ mướp tự nhiên là sau khi hết vòng đời sử dụng, xơ có thể tiếp tục được tận dụng cho việc cọ rửa bát đĩa, bồn rửa hoặc các bề mặt trong nhà. Và vì có nguồn gốc thực vật, xơ có khả năng phân hủy sinh học, không trở thành một món rác nhựa tồn tại lâu dài.

So với các loại bông tắm dạng lưới làm từ sợi tổng hợp, xơ mướp cũng là một lựa chọn đơn giản hơn nếu đang muốn giảm bớt vật liệu nhựa dùng trong những món đồ chăm sóc cơ thể hằng ngày.

Xơ còn khá dễ tạo bọt với sữa tắm hoặc xà phòng, nên có thể giúp trải đều sản phẩm trên da mà không cần dùng quá nhiều ạ.

Để vận chuyển gọn hơn, bên em đã ép dẹp xơ, mn nhận hàng chỉ cần ngâm nước khoảng 1-2 phút là miếng sẽ nở và trở lại hình dáng bình thường, không ảnh hưởng đến chất lượng sử dụng ạ. Nếu mua dự trữ, những miếng chưa dùng mn chỉ cần bọc giấy báo và để ở nơi khô thoáng là được ạ.

Giá bán: 12k (miếng 10-15cm), 25k nguyên trái (30-35cm). Kén đã cập nhật kho hàng, mời mn đặt hàng nhé 💚

Mẻ hydrosol hoa sen cuối của Kén rồi mn ơi 💧🪷Nước chưng cất tự nhiên phụ thuộc khá nhiều vào mùa vụ và chất lượng nguyên...
11/09/2026

Mẻ hydrosol hoa sen cuối của Kén rồi mn ơi 💧🪷

Nước chưng cất tự nhiên phụ thuộc khá nhiều vào mùa vụ và chất lượng nguyên liệu tươi. Một vài mẻ gần đây, hương sen sau chưng cất không đạt được độ thơm tự nhiên như Kén mong muốn nên mình chỉ giữ lại để làm nguyên liệu cho kem dưỡng thôi. Mẻ hiện tại sẽ là mẻ cuối cùng, sau đợt này Kén xin phép tắt kho Lotus Hydrosol và tập trung vào những sản phẩm khác ạ.

Lotus Hydrosol là nước chưng cất trực tiếp từ cánh sen tươi, bản chất là nước chưng cất hoa sen nguyên chất, không phải floral water pha loãng, cũng không phải nước nền được bổ sung hương sen.

Vì là nước chưng cất từ nguyên liệu tươi nên mùi cũng mang nét rất riêng: nhẹ, thanh, trong và thoảng tự nhiên, không đậm, ngọt hay bám lâu như các sản phẩm tạo hương bằng hương liệu.

Nếu không thích những mùi mỹ phẩm quá rõ, hoặc mn yêu thích những mùi hương thực vật tự nhiên, đây là một mùi rất dễ chịu để đưa vào những khoảng nghỉ nhỏ trong ngày.

Hydrosol có thể dùng như toner sau bước làm sạch để bổ sung độ ẩm nhẹ, làm dịu cảm giác khô căng và tạo một nền ẩm trước các bước dưỡng tiếp theo. Những ngày ngồi điều hòa lâu hoặc vừa đi ngoài nắng về, có thể dùng như một bước xịt dưỡng nhanh trong ngày.

Hương sen có cảm giác rất thoáng và tĩnh, như một buổi sáng sớm bên hồ sen. Theo hướng aromatherapy, đây cũng là kiểu hương thường được tìm đến khi cần tạo một không gian thư giãn, giúp cảm giác trong người chậm lại và dễ chịu hơn.

Đặc biệt những ngày thời tiết ẩm ương, oi bức, cơ thể dễ có cảm giác bốc hỏa, đầu óc nặng và năng lượng cũng dễ bị kéo xuống, vài pump hydrosol sen lên da hoặc trong không gian xung quanh, hít một chút hương sen tự nhiên là một cách rất đơn giản để hạ nhịp, làm dịu cái cảm giác nóng và nặng nề trong người.

Kén có chai 100ml (vòi phun sương) 166K, chai refill 250ml (nắp vặn thuỷ tinh) 389k ạ

10/09/2026

Triệu phú Luke Nichols chia sẻ với các tân luật sư điều trường lớp không dạy về tiền: tiền không chỉ để tiêu mà còn để giữ lại quyền được lựa chọn khi cuộc sống thay đổi.

Đừng tiêu hết những gì kiếm được. Không ai biết điều gì đang chờ phía trước. Một công việc có thể thay đổi. Một khoản chi lớn có thể xuất hiện. Một giai đoạn khó khăn có thể đến mà không báo trước.

Những điều đó không phải lúc nào cũng có thể tránh được. Nhưng bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị để khi chúng xảy ra, để một vấn đề vẫn chỉ là một vấn đề chứ không lập tức trở thành khủng hoảng.

Chi tiêu dưới mức thu nhập. Giữ lại một phần. Tích lũy đều đặn.

Không phải để sống trong lo lắng về tương lai, cũng không phải để trở nên giàu có bằng mọi giá. Mà để có một khoảng đệm khi cuộc đời không diễn ra theo kế hoạch.

Tiền tiết kiệm không làm cuộc sống hết bất trắc. Nó chỉ cho phép một người có thêm thời gian để xoay xở, thêm sự bình tĩnh để quyết định, và thêm lựa chọn thay vì buộc phải chấp nhận bất kỳ điều gì chỉ vì không còn lựa chọn nào khác.

09/09/2026

Nghiên cứu về trẻ em sau ly hôn cho thấy, bên cạnh việc cha mẹ chia tay, mức độ xung đột giữa cha mẹ và cách họ cùng nuôi dạy con sau ly hôn có liên quan đáng kể đến khả năng thích nghi và sức khỏe tinh thần của trẻ.

Theo chuyên gia Erica Komisar, quan điểm cũ rằng cha mẹ bằng mọi giá không nên ly hôn đã không còn phù hợp với mọi hoàn cảnh. Với những cuộc hôn nhân đầy thù ghét, bạo lực và xung đột kéo dài, việc tiếp tục sống cùng nhau không nhất thiết là lựa chọn tốt hơn cho trẻ.

Vấn đề không chỉ nằm ở việc cha mẹ có ly hôn hay không mà còn ở cách họ ly hôn. Xung đột kéo dài giữa cha mẹ có liên quan đến nhiều vấn đề về cảm xúc và hành vi ở trẻ. Sau ly hôn, việc cha mẹ tiếp tục đối đầu trong quá trình cùng nuôi dạy con cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng thích nghi và sức khỏe tâm lý của trẻ.

Ngược lại, sự hợp tác, hỗ trợ và đồng thuận giữa cha mẹ có liên quan đến kết quả thích nghi tốt hơn ở trẻ.

Vì vậy, điều một đứa trẻ cần sau khi bố mẹ không còn là vợ chồng không phải là một cuộc chiến mới.

Không phải nghe bố mẹ nói xấu nhau. Không phải bị buộc phải chọn phe. Không phải trở thành người truyền tin giữa hai người lớn. Không phải cảm thấy mình phải yêu một người ít hơn để có thể đứng về phía người còn lại.

Trẻ cần được biết rằng: Cuộc hôn nhân của bố mẹ kết thúc không phải vì trẻ. Trẻ không có trách nhiệm cứu vãn nó. Và con không cần phải lựa chọn giữa bố và mẹ.

Một cuộc hôn nhân có thể kết thúc. Nhưng vai trò làm cha mẹ thì không.

Và có thể đây mới là điều đáng được nói nhiều hơn khi nói về ly hôn: Nếu không thể tiếp tục làm vợ chồng, hãy cố gắng tiếp tục làm cha mẹ một cách tử tế.

Không phải vì hai người còn yêu nhau. Mà vì đứa trẻ vẫn cần được lớn lên mà không phải mang theo cuộc chiến của người lớn.

Ly hôn không nhất thiết là điều khiến một đứa trẻ tổn thương suốt đời. Nhưng một tuổi thơ liên tục bị kéo vào xung đột, thù ghét và chia phe có thể để lại những ảnh hưởng rất lâu dài.

Speaker: Erica Komisar
Podcast: The Winston Marshall Show

08/09/2026

Nếu bạn khó ngủ hoặc giữa đêm tỉnh dậy và khó ngủ trở lại, đây là một kỹ thuật của Andrew Huberman có thể thử:

Giữ mắt nhắm. Từ từ đưa mắt sang trái, rồi đảo sang phải. Sau đó xoay mắt chậm theo một vòng ngược chiều kim đồng hồ, rồi ngược lại theo chiều kim đồng hồ. Cuối cùng, nhẹ nhàng hướng mắt về phía chóp mũi (không cần cố nhìn chéo mắt). Sau đó thở ra thật chậm.

Nghe khá kỳ lạ, nhưng Huberman giải thích rằng kỹ thuật này có thể liên quan đến cách não bộ xử lý proprioception (tức khả năng nhận biết vị trí của cơ thể trong không gian)

Khi còn thức, não liên tục nhận và xử lý thông tin về cơ thể: tay đang ở đâu, chân đang ở đâu, cơ thể đang nằm ở tư thế nào. Khi đi vào giấc ngủ, sự nhận biết này dần giảm xuống.

Nói một cách đơn giản, để ngủ, não cần chuyển từ trạng thái đang ý thức rõ về cơ thể sang trạng thái ít nhận biết và ít kiểm soát cơ thể hơn.

Chuyển động của mắt có thể tác động đến những mạch thần kinh liên quan đến hệ thống cảm nhận vị trí cơ thể, từ đó được Huberman đề xuất như một cách giúp cơ thể tiến gần hơn đến trạng thái buồn ngủ.

Đây không phải một nút tắt giấc ngủ, nhưng nếu bạn đang nằm trằn trọc, hãy thử kỹ thuật đơn giản này, đặc biệt vì nó không cần thiết bị hay bất kỳ chất hỗ trợ nào.

Speaker: Andrew Huberman
Podcast: Raj Shamani FO556

Bột mặt nạ bản Thu là phiên bản dành cho những ngày làn da xám xịt, kém tươi, thiếu sức sống và mất đi độ mượt tự nhiên....
08/09/2026

Bột mặt nạ bản Thu là phiên bản dành cho những ngày làn da xám xịt, kém tươi, thiếu sức sống và mất đi độ mượt tự nhiên.

Thu gồm 5 nguyên liệu thực vật ở dạng bột nguyên bản: rễ tằm dâu, lá tằm dâu, tía tô xanh, cánh hoa hồng và gạo lứt huyết rồng.

Sản phẩm không chứa chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo. Các nguyên liệu được giữ ở dạng bột khô, để khi sử dụng chỉ cần hòa với nước hoặc kết hợp cùng những nguyên liệu sẵn có như sữa chua không đường, nha đam… tùy sở thích, tạo thành một lớp mặt nạ tươi cho làn da.

🌱 Rễ tằm dâu: Là phần rễ của cây dâu tằm, được sử dụng trong nhiều công thức chăm sóc da truyền thống, chăm sóc làn da xỉn màu, hỗ trợ vẻ ngoài sáng và đều màu hơn khi sử dụng đều đặn.

🌱Lá dâu tằm: Chứa nhiều hợp chất thực vật tự nhiên, trong đó có các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase là một enzyme tham gia vào quá trình hình thành melanin. Lá dâu tằm được đưa vào công thức với định hướng chăm sóc làn da không đều màu, xỉn màu và hỗ trợ vẻ ngoài sáng hơn.

Trong Thu, lá tằm là thành phần có tỷ lệ cao nhất. Nếu đã đồng hành cùng Kén từ những ngày đầu, mn sẽ nhớ bột lá tằm dâu nguyên chất là một trong những loại bột nguyên liệu Kén từng bán riêng. Thu là cách Kén đưa nguyên liệu quen thuộc ấy vào một công thức hoàn chỉnh hơn ạ.

🌱 Tía tô xanh: Không phải giống tía tô tím phổ biến thường thấy, tía tô xanh là một nguyên liệu ít phổ biến hơn tía tô tím. Tía tô xanh chứa các hợp chất thực vật tự nhiên làm dịu và hỗ trợ chống oxy hóa, đồng thời mang lại cảm giác ấm nhẹ khi đắp. Trong Thu, tía tô xanh góp phần chăm sóc làn da đang mệt mỏi, thiếu sức sống và hỗ trợ cảm giác sạch thoáng sau khi sử dụng.

🌱 Cánh hoa hồng: Cánh hoa hồng được sấy lạnh và nghiền thành bột, giữ lại nguyên liệu ở trạng thái gần với tự nhiên nhất. Cánh hoa giàu polyphenol và flavonoid chống oxy hóa và làm dịu da, giúp làn da có cảm giác mềm mại, dịu hơn và hỗ trợ duy trì vẻ tươi sáng tự nhiên.

🌱 Gạo lứt huyết rồng: Được nghiền từ hạt gạo lứt nguyên bản, giữ lại phần cám tự nhiên của hạt. Gạo lứt huyết rồng tạo nên nền bột giàu thành phần thực vật cho công thức, đồng thời mang lại cảm giác mềm và mượt cho làn da sau khi sử dụng.

Thu không được tạo ra để thay đổi làn da trong một đêm. Đây là một cách chăm sóc bền vững, sử dụng những nguyên liệu quen thuộc, giữ chúng ở dạng nguyên bản và để làn da được chăm sóc đều đặn theo thời gian.

Không cần quá nhiều thứ. Đôi khi, chỉ cần trở về với những gì tự nhiên và đơn giản ạ 💚

Giá bán trực tiếp: 99k hũ 100ml

Andrew Huberman không có morning routine, anh ấy có protocol tối ưu hoá não bộ dựa trên khoa học thần kinh. Mỗi bước, từ...
07/09/2026

Andrew Huberman không có morning routine, anh ấy có protocol tối ưu hoá não bộ dựa trên khoa học thần kinh. Mỗi bước, từ việc đón ánh nắng, thời điểm uống cà phê đến vận động buổi sáng đều được thiết kế để điều chỉnh não và cơ thể bạn: cortisol, dopamine, nhịp sinh học (circadian rhythm) & tính dẻo của não (neuroplasticity). Điều này khiến nó khác hẳn với đa số morning routine thông thường. Không phải là những thói quen làm cho có mà là những đầu vào thực sự thay đổi cách hệ thống cơ thể bạn vận hành.

Huberman là ai? Nhà khoa học thần kinh tại Stanford. Host của một trong những podcast khoa học được nghe nhiều nhất thế giới (Kén chia sẻ rất nhiều clip của anh, mọi người có thể tìm lại tại Reel). Các protocol của anh không phải xu hướng mà là khoa học ứng dụng. Toàn bộ stack mỗi ngày bạn có thể áp dụng:
1. Trong 30p đầu khi thức dậy, hãy ra nắng
2. Trì hoãn caffeine 90-120 phút
3. Tập thể dục trong 3 giờ đầu
4. NSDR 10-20 phút giữa ngày
5. Tránh ánh sáng mạnh buổi tối
6. Ngủ trong phòng mát (18-20°C)

Những protocol này hiệu quả vì chúng đi cùng sinh học của bạn chứ không chống lại nó. Ánh sáng. Thời điểm. Nhiệt độ. Nghỉ ngơi. Những công cụ tối ưu mạnh nhất, miễn phí và bất cứ ai cũng có thể áp dụng.

Câu hỏi không phải là “Có hiệu quả không?” mà là: “Bạn có bắt đầu và duy trì được không?”

Routine = bạn làm gì
Protocol = bạn làm gì + tại sao

Hiểu cơ chế sẽ thay đổi mọi thứ. Bạn ngừng đoán mò và bắt đầu thiết kế lại chính mình.

Kén chia sẻ những điều này như một góc nhìn và lời nhắc nhẹ cho mọi người. Còn việc áp dụng như thế nào, ở mức độ nào là tuỳ vào mỗi người và cơ thể của bạn.

Kiến thức dù đúng đến đâu, nếu chỉ dừng lại ở việc biết thì cũng không tạo ra thay đổi. Kết quả chỉ đến khi bạn thực sự thử, quan sát và điều chỉnh lại cho phù hợp với chính mình.

Level up so hard, they need to get to know you again. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.

07/09/2026

Cortisol không chỉ là hormone stress. Một trong những vai trò quan trọng của cortisol là huy động năng lượng, giúp cơ thể tỉnh táo và sẵn sàng hoạt động.

Cortisol và melatonin hoạt động theo hai nhịp đối nghịch: cortisol nên cao hơn vào buổi sáng và giảm xuống vào ban đêm, trong khi melatonin tăng lên khi trời tối để hỗ trợ giấc ngủ.

Vì vậy, một trong những tín hiệu đơn giản nhưng quan trọng để thiết lập lại đồng hồ sinh học là tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên ngoài trời trong 30-60 phút đầu tiên sau khi thức dậy.

Ánh sáng buổi sáng giúp kích hoạt đợt tăng cortisol tự nhiên và báo cho cơ thể một ngày mới đã bắt đầu. Khi nhịp cortisol-melatonin được thiết lập đúng thời điểm, cơ thể tỉnh táo hơn vào ban ngày và dễ chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi vào ban đêm.

Có thể rất nhiều vấn đề về giấc ngủ mà nhiều người gặp phải ngày nay không cần bắt đầu bằng một giải pháp phức tạp. Đôi khi, cần quay lại với những tín hiệu cơ bản nhất mà cơ thể vốn đã được thiết kế để nhận biết: ánh sáng ban ngày, bóng tối ban đêm và một nhịp sinh học ổn định.

Speaker: Andrew Huberman
Podcast: Raj Shamani FO556

Address

The Verosa Park, 39 Đường Số 10, Khu Phố 2, Phường Long Trường
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+84948474892

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KÉN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to KÉN:

Shortcuts

Share