https://www.facebook.com/109231061428362/

Sách Và Hành Động, Thanh Long Yên Mỹ Hưng Yên, Hung Yen (2026)

26/08/2021

7 câu nói tạo động lực giúp Bạn cố gắng mỗi ngày
1. Đời người ngắn ngủi, khổ là một ngày, sướng cũng là một ngày. Nếu bạn không có năng lực khiến bản thân vui vẻ, vậy thì không ai có thể cho bạn cuộc sống hạnh phúc đâu. (Vãn Tình)
2. Vượt qua nỗi chán nản và lo lắng, cũng chính là tạo nên từng dấu mốc phi thường.
Áp lực không phải vì có người nỗ lực hơn bạn, mà là người kiêu ngạo hơn bạn vẫn đang nỗ lực. Vậy thì chỉ có còn cách hết mình cố gắng.
Trong đời người, ai mà không có khoảng thời gian gian nan chùn bước? Quan trọng là luôn đủ dũng khí để tiến lên.
3. Bất luận bạn là ai, hoàn cảnh thế nào, hãy cứ kiên trì – bạn nhất định sẽ thấy mình kiên cường bất khuất.
Có những hôm mệt lử vì đèn sách, có những ngày hớt hải sáng đi làm tối về lại dùi mài kinh sử, nước mắt lã chã rơi nhưng nghĩ tới thành quả học hành, nghĩ tới tương lai của mình và gia đình, dặn lòng: Nào cố gắng!
Biết rằng, người mạnh mẽ không phải là người không rơi nước mắt, mà là người nuốt nước mắt vào lòng mà vẫn chạy băng băng.
4. Trên cuộc đời không có công việc nào không vất vả, không có kiến thức nào không phức tạp, cũng không có thử thách nào là hoàn toàn bình yên.
5. Ai cũng có thể là Thầy của mình. Đừng ngại học hỏi và chia sẻ với người khác, càng sẻ chia bạn càng học được nhiều hơn, càng cho đi càng tiếp nhận được nhiều điều hữu ích.
6. Đời người phải một lần dám dấn thân, càng cố gắng thì lại càng may mắn.
Cho dù chưa thấy tương lai, thì hãy cứ nhấc chân tiến bước; cho dù chưa thấy hy vọng, thì hãy cứ tin vào chính mình. Nếu coi khó khăn là hạnh phúc, tất nhiên bạn sẽ an lòng dấn thân.
Vậy thì từ hôm nay trở đi, mỗi ngày hãy mỉm cười nhiều lên bạn nhé, vạch đích đang ở rất gần! May mắn đang bên bạn. May mắn ở đây chính là nắm bắt được cơ hội, cơ hội tới mà tri thức chẳng đủ tích lũy cũng sôi hỏng bỏng không, chẳng phải sao!
Thành công là do để tâm = kiến thức + thái độ + kỹ năng, nhớ nhé!
Có câu, muốn nếm trái ngọt thì phải là người gieo hạt thông minh, kiên nhẫn chăm sóc cây từng ngày và bảo vệ nó trước sóng gió.
6. Mười năm trước bạn là ai, một năm trước bạn là ai, thậm chí hôm qua bạn là ai, những điều đó đều không quan trọng. Những việc phải làm ở hiện tại phải luôn được tiến hành, từng bước, từng bước, không vội vàng hấp tấp.
Bất luận là vì một ai đó mà phấn đấu, vì một chặng đường nào cần vượt qua, hay một ước mơ cần đạt tới, chúng ta cũng cần có đủ tinh thần, đủ sức khỏe để gách vách. Sau khi cố gắng nỗ lực rồi, bạn sẽ phát hiện ra bản thân xuất sắc hơn mình tưởng tượng rất nhiều.
7. Mình còn trẻ, mình còn muốn làm gì cũng được. Quyết buông bỏ sự nông nổi, vứt bỏ sự lười biếng nhất thời, kiềm chế mọi cám dỗ, tự khắc không bao giờ phải thấy hối hận vì bất kỳ giây phút nào đáng sống.

22/08/2021

🌱Bạn không đẹp, nhưng lại vô cùng rạng rỡ bởi sự thiện lương.
🌱Bạn nói không lôi cuốn, nhưng lời lẽ luôn chân thành, giản dị và lợi ích.
🌱Vật chất bạn không dư, nhưng trái tim bạn vẫn thừa sự bao dung độ lượng.
🌱Bạn không nổi tiếng, nhưng lại trở thành thần tượng trong lòng những ai từng được bạn giúp đỡ.
🌱Việc bạn làm chẳng tới mức rời núi lấp biển, nhưng lại đem đến nụ cười hạnh phúc tới tha nhân.
Và có thể...
🌱Bạn chưa thật sự hoàn hảo, nhưng luôn cố gắng sửa sai và không lặp lại lỗi lầm từng mắc phải.
🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷
Và mỗi người tôi gặp hàng ngày đều có điểm gì hơn tôi mà tôi cần phải khiêm tốn học hỏi điều đó trước khi họ dời đi

17/08/2021

DÀNH CHO NHỮNG AI ĐANG CẢM THẤY THẤT VỌNG VỀ CHÍNH MÌNH
Hy vọng những điều dưới đây có thể giúp bạn điều chỉnh tâm trạng, vui vẻ hơn một chút, cũng như tin tưởng và quý trọng bản thân nhé!
▪️Hãy trân trọng những thứ bạn đang có, dù bạn không phải người giàu nhất hay người giỏi nhất. Thật ra, trong lịch sử thế giới chưa từng ghi nhận ai là người giàu có nhất hay người giỏi nhất của mọi thời đại, vì mọi thứ đều mang tính tương đối. Nhưng riêng bạn thì khác, cuộc đời trăm năm có vẻ dài nhưng sẽ rất chóng qua, thế nên trải qua mỗi ngày một cách vui vẻ mới là điều bạn cần chú trọng nhất.
▪️Hôm nay bạn chưa hoàn thành công việc tốt cho lắm, hoặc bài thi hôm nay làm bạn cảm thấy thất vọng về bản thân mình quá. Ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy như vậy, khi mọi thứ không như ý muốn, chúng ta nghĩ rằng lẽ ra mình có thể làm tốt hơn thế, giận bản thân vì đã quá lơ là và rồi tự dằn vặt mãi. Nhưng bạn ơi, cuộc đời mỗi chúng ta đều sẽ gặp không ít chuyện thất vọng, vậy hà cớ gì chỉ vì một hai chuyện mà chúng ta tự xem mình là kẻ bất tài. Áp lực từ bên ngoài đã quá nhiều, bên trong chúng ta nên tự biết vỗ về chính mình.
▪️Người trẻ chúng ta ngày nay đa số đều mang một nỗi sợ rằng mình không trở thành người mà cha mẹ mong muốn. Chúng ta ngại chia sẻ vì sợ không được cảm thông, không muốn nói ra vì lo lắng người lớn không hiểu cho điều mình đang phấn đấu. Mỗi người sẽ có những cách riêng để giải quyết vấn đề này, nhưng điều cốt lõi đó là cha mẹ sẽ luôn yêu thương bạn dù bạn có là ai. Hiện tại, họ có thể phản đối một số việc bạn làm, vì họ lo bạn sẽ gặp rắc rối, sẽ chịu tổn thương. Cũng vì như thế mà trái tim người trẻ chúng ta cũng đau khổ không ít. Cứ hãy mạnh mẽ lên và quyết tâm theo đuổi những giấc mơ, bạn sẽ tìm được con đường và thành tựu của riêng mình!
▪️Đằng sau mỗi con người đều là những câu chuyện mà người khác không thể nào thấy được. Thế nên khi nghe lời góp ý của người khác cũng phải biết chọn lọc. Đừng vì một câu chê bai của người khác đã vội tự ti, vì cái nhíu mày của người khác đã bối rối loạng choạng. Chúng ta lắng nghe để biết yếu điểm mà sửa đổi chứ không thể vì thế mà luôn tự hạ thấp năng lực bản thân, bạn phải tự tin thì người khác mới có thể tin tưởng bạn.
▪️Và dù hôm nay có thế nào đi nữa, hãy tự nhủ rằng bản thân đã cố gắng hết sức rồi. Hãy tắm gội sạch sẽ cho tinh thần sảng khoái, bật một bản nhạc yêu thích, uống một cốc sữa thơm, đắp chăn ấm và có một giấc ngủ ngon bạn nhé. Bạn vẫn còn ngày mai, và rất nhiều ngày sau nữa.
▪️Phải trải qua những đêm giá lạnh mới biết quý ánh dương ấm áp, trải qua những khổ đau, thất bại mới càng trân quý sự bình yên và những khoảnh khắc vui vẻ. Tuy nhiên, đêm đông giá lạnh cũng có vẻ đẹp của riêng nó, không phải thất bại nào cũng xấu xí và đáng quên. Hạnh phúc, đơn giản là chúng ta lựa chọn cách nhìn nhận vấn đề.

15/08/2021

5 LÝ DO BẠN NÊN ĐỌC SÁCH MỖI NGÀY
1. Đọc sách thúc đẩy bạn khao khát tới những thành công mới
Sách thúc đẩy thái độ sống tích cực. Khi mất phương hướng, động lực và tương lai mù mịt, hãy dành thời gian để đọc sách. Bởi lẽ, khi ấy bạn đang mất niềm tin, bạn cần một thứ gì đó giữ bạn lại, cho bạn bĩnh tĩnh để suy nghẫm về tương lai về hiện tại và cả quá khứ.
Sách mang đến nguồn năng lượng để làm việc, sự khao khát trong tâm hồn để trở nên tốt hơn. Để làm việc không mệt mỏi bạn cần có một nguồn năng lượng mạnh mẽ chảy trong mình. Đọc sách có thể giúp bạn tạo ra và duy trì nguồn năng lượng ấy.
2. Đọc sách giúp bạn thư giãn
Cuộc sống trở nên tấp nập hơn, dòng đời đẩy con người trôi nhanh theo nhịp sống phồn hoa. Trong thế giới ấy, bạn dám nói bạn không cảm thấy mệt mỏi, lo lắng. Đọc sách sẽ giúp bạn sống chậm lại, bình tĩnh nhìn nhận cuộc sống một cách rõ ràng hơn.
Thời gian đọc sách là lúc để mỗi người thư giãn, thả lỏng cơ thể sau những mệt mỏi lo toan. Trang sách đưa đến những vùng đất mới, cho trí tưởng tượng bay xa đưa bạn tới những nơi mà cuộc sống thường ngày bạn không nghĩ tới. Thật tuyệt vời biết bao khi được đọc sách bên tách café và đón nhận những điều bổ ích trong cuộc sống.
3. Giúp bạn tự tin trong giao tiếp
Bạn có cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người? Bạn muốn mọi người hiểu một vấn đề nhưng sau một thời gian nói vòng vo, họ lại chẳng hiểu bạn nói gì. Bạn có thể cải thiện nó nhờ thói quen đọc sách. Đọc sách cũng chính là sự giao tiếp giữa tác giả và bạn nhưng chỉ có điều đó là sự giao tiếp một chiều.
Đọc sách cũng chính là bạn đang đón nhận những suy nghĩ, cách diễn đạt của tác giả trong ấy, cảm nhận và biến nó thành của mình. Đọc sách còn giúp cho bạn trong giao tiếp ở chỗ bạn có thể nắm bắt được tâm lý người khác. Và lúc đó bạn sẽ biết cách xử lý các tình huống trong cuộc sống hàng ngày một cách khéo léo và hiệu quả hơn rất nhiều.
4. Cải thiện khả năng tập trung của bạn
Trong thời buổi công nghệ thông tin hiện nay, bạn không cần phải ra hiệu sách ngồi đọc hàng giờ, có rất nhiều thiết bị trợ giúp bạn đọc sách như: laptop, smartphone,… Nhưng có điều tất cả đều không thể hiệu quả bằng đọc sách giấy. Bởi khi bạn đọc sách có thể bị quấy rầy bởi tin nhắn, email,… chưa kể nó rất hại cho cơ thể khi sử dụng nhiều.
Khi cầm một cuốn sách để đọc, không có những thứ gây phiền nhiễu, bạn hoàn toàn có thể tập trung cao độ vào việc đọc. Nếu duy trì thói quen đọc sách này thường xuyên, lâu dài khả năng tập trung của bạn sẽ được nâng cao và tất nhiên điều đó hoàn toàn có lợi cho bạn trong công việc hằng ngày.
5. Đọc sách là cách giúp khơi nguồn những ý tưởng mới
Từ những trang sách, bạn hoàn toàn có thể tìm ra những ý tưởng mới. Khi đọc sách tâm hồn bạn thư thái, những ý tưởng mới sẽ được khơi gợi để tạo nên những sáng tạo mới. Ý tưởng là sự khởi đầu cho mọi thành công, và điều này cực kỳ quan trọng.
Cùng một vấn đề nhưng có rất nhiều những quan điểm khác nhau của các tác giả. Bạn phải đọc và có sự phân tích, đánh giá để chọn lọc những quan điểm phù hợp với mình để ứng dụng vào cuộc sống. Từ sự phân tích đó, những ý tưởng mới sẽ có dịp để phát huy.
Hãy dành cho mình khoảng 30 phút mỗi ngày để đọc sách và trong 30 phút thôi, bạn tích lũy mỗi ngày, sau một vài năm tôi tin chắc rằng giá trị những cuốn sách mang lại cho bạn còn lớn hơn rất nhiều so với thời gian bạn đã dành ra cho nó đấy.

12/08/2021

TRỞ VỀ TỪ CÕI SÁNG - Những trải nghiệm quý giá về cuộc sống sau cái chết
Trong khi còn sống, con người nên chuẩn bị những gì ?
Sau khi chết, con người sẽ đi về đâu ?
Trong quyển sách này, dịch giả Nguyên Phong đã tuyển tập những trải nghiệm cận tử của một số người trở về từ thế giới bên kia, được gọi là CÕI SÁNG, đồng thời ông cũng tiết lộ thêm về thế giới người chết trong cuốn Tử Thư Tây Tạng.
Nếu gập cuốn sách lại và trả lời câu hỏi : Bạn cảm thấy điều quan trọng mà cuốn sách này nói tới là gì ? Thì theo quan điểm riêng của tôi đó là tình thương yêu. Trong khi sống thì con người nên chuẩn bị hành trang là tình thương yêu vì chỉ có nó mới đem theo được khi qua đời. Thương yêu sẽ giúp chúng ta có một cuộc sống hướng thượng, làm những việc tốt phù hợp với bản thân và mọi người, mọi thứ .
Trong tác phẩm thì tác giả Nguyên Phong có tóm tắt và lược dịch những đoạn chính trong cuốn sách của bà Betty Eadie - Embraced By The Light ( Trở về từ cõi sáng ). Chính bà là người trải qua giai đoạn cận tử và bà đã kể về những diễn tiến ở bên kia , nơi mà bà gọi là cõi sáng, một cách chi tiết, rõ ràng. Trong phần đó thì mình ấn tượng với đoạn khi bà chết và về nhà thăm những đứa con . Không hiểu tại sao bà lại ý thức được cuộc đời của mỗi đứa con, mỗi đứa đều có một nhiệm vụ riêng, một đời sống riêng và sẽ học hỏi những kinh nghiệm khác nhau và cũng sẽ trải qua những thử thách lớn lao, đầy khó khăn. Đồng thời bà cũng biết rằng những việc này là điều cần thiết cho sự phát triển của chúng. Trong câu chuyện của bà còn những trả lời về cõi sáng, Thượng Đế, về tôn giáo, sự hình thành của con người, về những hành tinh, những thế giới khác với thế giới chúng ta. Và quan trọng nhất là bà hiểu rằng mục đích của đời sống chính là yêu thương, mọi việc khác chỉ là phụ thuộc.
Tiếp theo là các câu chuyện được chắt lọc và kể lại thông qua những tác phẩm nổi tiếng khác. Về bà Hary Houghton đã trải qua giai đoạn cận tử, sau khi sống lại bà đã kể được chính xác những sự việc khi chết mà bà thấy. Mặc dù nó khá khó tin vì những việc đó cách xa ở phòng bà nhưng nó cũng đã được các nhân chứng xác nhận là đúng sự thật.
Steve Buckley là một câu chuyện đẹp vừa kể về thế giới bên kia và cũng vừa kể về câu chuyện tình của anh và vợ của mình ( cực kỳ lôi cuốn và hấp dẫn mình - câu chuyện tình nó hấp dẫn lắm mọi người ạ 😁 )
Hai câu chuyện cuối cùng kể về một người bị chết trẻ, và vì cảm thấy cuộc đời còn quá tươi đẹp nên cứ mơ màng, u mê. Đã may mắn được ơn trên phù hộ và sự giúp đỡ của mọi người nên đã thức tỉnh và hiểu biết. Cậu đã giải thích một số vấn đề về cõi sáng, và cũng có các câu thoại nói về những suy nghĩ và cuộc sống của những người thân, đồng nghiệp của bố mình, mọi người tìm mà đọc nhé 😎
Cuối cùng là một bác sĩ tên Henri Desrives là một nhà khoa học nên ông không tin vào sự tồn tại của một linh hồn khi chết. Nhưng vào một dịp đặt biệt ông đã kể về cõi sáng cho các con ông trong khi cầu cơ bằng bút - một người cầm giữ đầu một sợi dây, đầu kia cột vào một cây bút chì và cây bút tự động chạy trên các trang giấy thành một bức thư.
Phần cuối của cuốn sách nói về cuốn Tử Thư Tây Tạng , nó khuyên những thứ con người cần chuẩn bị trước khi chết ( phần dưới mình sẽ viết về điều này 👍), kể về 49 ngày , và quá trình sau đó.
Những ý chính trong sách mà mình note
1. Cõi sáng là nơi phù hợp với những người có tâm hồn hướng thượng.
2. Mỗi người khi sinh ra đều có một sứ mệnh riêng, những bài học và khó khăn riêng để phát triển phần tâm linh của mình.
3. Câu trả lời về tôn giáo : Mỗi người đều có những mức độ phát triển tâm linh khác biệt, do đó cần phải có những trình độ hướng dẫn khác nhau ( theo mình hiểu đây là mỗi người có một căn cơ riêng, chứ ở đây không phân biệt cao thấp, quan trọng là sự phù hợp ). Tất cả mọi tôn giáo trên toàn cầu đều hết sức cần thiết, vì nó đáp ứng những nhu cầu khác biệt này. Không một tôn giáo nào có thể đáp ứng được tất cả mọi nhu cầu của con người, ở mọi trình độ.
4. Con người sống để yêu thương vì yêu thương chính là tinh hoa của phần tâm linh cần có trong mỗi người chúng ta.
5. Theo luật thiên nhiên tích cực hấp dẫn tích cực và tiêu cực thu hút tiêu cực. Ánh sáng theo ánh sáng và bóng tối thích bóng tối. "Đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu". Nếu chúng ta phát triển khả năng tích cực hay tiêu cực chúng ta sẽ hấp dẫn và kết hợp với những người có khả năng tương tự. Khi nghĩ đến điều thiện, điều tốt thì chúng ta sẽ thu hút các luồng điện lành trong vũ trụ và trái lại, khi nghĩ đến các điều tham lam, ích kỷ thì môi trường xung quanh sẽ hấp dẫn các luồng điện xấu kéo đến.
- Có những liên hệ cá nhân mà qua luật thiên nhiên, họ trở nên thân thiết như cha con, vợ chồng, anh em, bạn bè nhưng còn biết bao liên hệ trước đó nữa, kiếp sống này chỉ là một giai đoạn ngắn trong một đời sống kéo dài bao la vô tận.
6. "Nghệ thuật" chết làm sao không mong cầu kéo dài thêm đời sống, không hối tiếc về những điều có thể làm nhưng đã không làm, không giận hờn, oán ghét bất cứ ai mà thanh thản bước qua cõi tư tưởng này một cách ung dung, tự tại.
7. Nếu biết sống một cách thoải mái, yêu thương thì thế giới này vốn là thiên đàng rồi, còn ngược lại nếu cứ sống với những khổ đau, oán hận thì là đây có khác chi địa ngục !
8. Khi từ giã của trần người ta không thể mang theo tiền tài, sự nghiệp, danh vọng mà chỉ có thể mang được lòng yêu thương và sự hiểu biết mà thôi. Chính lòng yêu thương là mãnh lực duy nhất có thể vượt qua không gian, thời gian và tồn tại với người đó mãi mãi, nó cũng là yếu tố quan trọng nhất giúp người ta tiến hóa phát triển ở cõi giới bên này. Người ta có thể chuẩn bị cho cuộc hành trình này với Hành trang quý giá và độc nhất là sự yêu thương mà thôi.
9. Cuốn Tử Thư Tây Tạng khuyên người ta cần chuẩn bị kỹ càng sớm càng tốt, nếu có những ham muốn vật chất thì phải biết hạn chế dần các dục vọng này bằng cách thay thế nó với những thú vui tri thức, nghệ thuật có tính cách hướng thượng. Chương thứ sáu của cuốn Tử Thư đã ghi rõ: ""Muốn được hữu dụng ở cõi trần và thoải mái ở bên kia cửa tử ngay bây giờ phải biết làm chủ các dục vọng vật chất, nghĩa là tránh các thú vui tửu sắc, tránh sự tha thiết với tài sản, sự nghiệp, không nên chạy theo tiền tài, danh vọng vì đó là những vật vô thường, nay còn mai mất. Khi nhắm mắt từ bỏ cõi trần người ta không thể mang nó theo được mà còn bị nó tạo những áp lực, khiến cho thần trí hoang mang, u mê, không sáng suốt dễ bị đoạ lạc vào cảnh giới ngạ quỷ hay súc sanh".
Lần đâu tiên nên có sai sót, không đúng thì mong mọi người thông cảm nhé ❤️

09/08/2021

Bạn đã bao giờ tự chế giễu bản thân chưa? Bạn có nghĩ mình nên học cách tự giễu chính mình không?
Để mình chia sẻ cho các bạn một điều mà mình cũng vừa học được sau khi đọc xong cuốn “Năng lực hài hước”. Đấy là học cách tự giễu bản thân. Bởi vì để có thể tự giễu chính mình, thì bạn cần có một nội tâm mạnh mẽ, dám đối mặt với thất bại, đau khổ và dám nói ra điều đó trước đám đông.
Bản chất của tự giễu là chấp nhận bản thân, mà chấp nhận bản thân là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành của mỗi người. Có thể hòa hợp với chính mình sẽ khiến bạn trở thành con người hoàn thiện hơn, vui vẻ hơn và chỉ số hạnh phúc cũng từ đó mà tăng cao.
Nếu bạn cứ lặp lại việc tự giễu những thất bại của mình, điều này sẽ khiến năng lực phản ứng tâm lý khi gặp trở ngại của bạn ngày càng tăng thêm, bạn sẽ không còn nhạy cảm với thất bại, hay khi gặp phải những đả kích tương tự, bạn có thể nhanh chóng phục hồi, ngày càng tự tin, khả năng chịu đựng thất bại ngày càng cao. Vì thế tự giễu là một chuyện rất hữu ích cho bản thân.
Thử áp dụng luôn nhé. Ví dụ như bạn và người yêu vừa chia tay, khi ai đó hỏi về chuyện tình của bạn tại sao lại chấm dứt. Bạn có thể tự giễu như:
- Bạn gái chữa khỏi cận thị nên chia tay
- Mùa hè nóng quá không mua được điều hòa nên chia tay
- Không muốn con mình mai sau mang họ Cẩu nên chia tay…
Đấy, thay vì ngồi đau khổ vì một mối tình, thì bạn có thể học cách chế giễu nó để nỗi đau ấy dần tan biến nà.

09/08/2021

// hãy tạo cho mình một khoảng nghỉ //
Tôi làm rất nhiều công việc cùng lúc: viết một cuốn sách, điều hành The Early Hour, viết các bài báo tự do và sản xuất các nội dung thương mại. Ngay khi kết thúc công việc, tôi ngay lập tức khoác lên mình vai trò làm mẹ. Tôi không được nghỉ cho đến khi lũ trẻ đi ngủ. Lúc đó, tôi lại mở máy tính của mình và làm việc. Tôi cứ quay như một chiếc chong chóng như vậy cho đến khi đi ngủ.
Vậy, tôi tạo ra khoảng nghỉ như thế nào?
👉 Tôi chọn cách tận dụng những khoảng thời gian ít ỏi để biến chúng thành một thứ gì đó của riêng mình.
🔸 Tôi tranh thủ tắm một mình năm phút trong làn nước nóng trước khi đổ thêm nước mát và gọi lũ trẻ vào tắm cùng.
🔸 Tôi chạy bộ mười phút vào buổi sáng.
🔸 Khi đã hoàn thành công việc buổi tối, tôi đọc một cuốn tiểu thuyết trong vòng năm phút trước khi tắt đèn đi ngủ. Đó là “khoảng thời gian dành cho chính mình” của tôi.
Còn bạn, bạn tạo ra khoảng nghỉ như thế nào?

08/08/2021

ĐIỀU GÌ KHIẾN CHÚNG TA MẠNH MẼ HƠN SAU NHỮNG LẦN VẤP NGÃ
Bạn đã bao giờ bật khóc mỗi đêm sau khi tan ca về nhà chưa? Hay những lần từ bỏ mọi cuộc vui chỉ để ở yên trong phòng suy nghĩ lặp đi lặp lại những lời nói từ đồng nghiệp hay là sếp gieo vào đầu chúng ta lúc sáng chưa? Tôi tin rằng chắc hẳn ai cũng sẽ trải qua những lần cảm xúc như vậy! Cuộc sống của chúng ta là một vòng tròn không có lối thoát, người này có một vòng tròn tuyệt vời thì người kia lại than vãn về những thứ tệ hại khác xảy đến với mình.
Hôm nay là một ngày tâm trạng không tốt mấy, tôi tìm ra đọc quyển sách” Sức bật tinh thần” của tiến sĩ Susan Kahn. Một người với những am hiểu về tâm lý và những thái cực đối lập trong kinh doanh hiện đại.
- NỘI DUNG
: Cuốn sách là những nghiên cứu của tác giả về áp lực tinh thần mà con người phải trải qua trong cuộc sống. Tác giả chỉ ra rằng con người có sức bật tâm lý sau những lần phải trải qua nỗi đau về tinh thần hay thể xác. Sau mỗi lần như vậy, chúng ta sẽ trở lại như thế nào? Quyển sách sẽ mổ xẻ những tác nhân gây nên sự mất cân bằng của thần kinh trong não bộ của người thường và người có vấn đề khi chịu áp lực thời gian quá dài. Cuốn sách là những mạch tương tác cho đọc giả thấy được những mặt bên trong của chúng ta qua các câu hỏi khi kết thúc chương. Những câu hỏi về tâm lý đa chiều này sẽ cho chúng ta cái nhìn tổng quát về” Sức khỏe tâm thần” của bản thân. Sau những câu hỏi và khi trả lời tất cả chúng, tác giả cũng sẽ cho chúng ta biết rằng liệu ta có đang cảm thấy khác biệt về tâm lý sau khi phải chịu quá nhiều những bất ổn hay không. Cuốn sách sẽ là những giá trị quý giá được đúc kết lại cho những ai đang cảm thấy áp lực đè quá nặng lên vai. Tiến sĩ Susan Kahn cũng đưa ra lời khuyên và hướng đi để bạn vượt qua hết những phiền não trong lòng từ trước tới giờ.
- CẢM NHẬN CỦA BẢN THÂN:
Sau khi đọc hết cuốn sách mình nhận được khá nhiều những kiến thức về não bộ và cách thức hoạt động của chúng. Cuốn sách phân tích rất nhiều điều mà ta chưa hề biết đến về các vấn đề của bản thân. Một điều nhỏ trong hành trình khiến bản thân hạnh phúc là hiểu nó muốn gì và cầu cứu những gì. Qua những trang sách trên, có thể thấy rằng chỉ khi mở mang trí óc và tìm hiểu thì những vấn đề tưởng chừng đã và đang nằm rất sâu bên trong mỗi con người cũng sẽ phần nào tìm được lời giải đáp có căn cứ khoa học.
Một điều nhỏ nữa là những ai đang cảm thấy mình không ổn, hãy tìm thêm những cái mới mẻ để có cái nhìn bao quát hơn về các vấn đề bản thân không mong muốn tồn tại trong cơ thể. Khi mà chúng ta giải mã được hết các câu hỏi thì khi đó thật sự chúng ta cần gì và nghĩ gì sẽ không còn có một vách ngăn nào chia cách quá trình tiền đến hạnh phúc nữa! Chúc các bạn luôn vui vẻ mỗi ngày.

08/08/2021

Mặc dù hiểu rõ thế giới này đầy sự phức tạp, tăm tối và hoang đường, nhưng chúng ta vẫn chọn cách đối mặt và yêu thương cuộc sống.
Đừng sống trong tiêu chuẩn của người khác, cũng đừng chờ đợi người khác tới giúp đỡ mình.
Điều quan trọng của cuộc đời không phải là đứng ở đâu mà là hướng về đâu. Thành công không nằm ở điểm xuất phát mà nằm ở bước ngoặt. Chúc bạn có thể trở thành tia sáng nơi bạn dừng chân, sáng soi cả một góc vũ trụ.

06/08/2021

Kiên nhẫn là một trong những bài học khó nhất mà chúng ta phải học, và có lẽ cũng là bài học đáng sợ nhất. Tôi vốn là một người không bao giờ kiên nhẫn. Lúc nào tôi cũng bận rộn, lúc nào cũng di chuyển, chu du cả hàng ngàn dặm mỗi năm, gặp gỡ các bệnh nhân, đi giảng, viết sách, nuôi dạy con cái.
Kể từ khi mắc bệnh, tôi chỉ có thể đi lại bằng xe lăn với sự giúp đỡ của ai đó và từng cảm thấy rất thử thách khi phải học bài học về kiên nhẫn. Tôi ghét chuyện đó là một bài học, nhưng tôi biết khi bị ốm, chúng ta buộc phải học cách kiên nhẫn.
Mỗi khi cảm thấy đủ khỏe, tôi thường ra ngoài chơi cùng một người bạn. Nhưng không phải là đi chơi bình thường, mà tôi muốn được đi lòng vòng với tốc độ nhanh hơn so với ngồi xe lăn. Thi thoảng, chúng tôi tạt qua một cửa hàng nào đó và ai đấy cố lách qua tôi, tôi lại bất giác cảm thấy mình đang ngáng đường họ. Một lần nọ, tôi cùng người bạn ấy ra ngoài để mua quần áo ấm, cô ấy đã bỏ mặc tôi ở đó và tìm một lối đi khác. Tôi đành phải kiên nhẫn chờ cho đến khi cô ấy quay trở lại.
Giờ đây, tôi thường xuyên phải làm một trong những việc mình cực kỳ ghét - chờ đợi. Khi bạn ốm đau hoặc trở nên phụ thuộc vào người khác, bất cứ nơi đâu bạn tới đều sẽ có bài học về sự kiên nhẫn dành cho bạn. Vậy nên, tôi biết rằng nó sẽ có mặt ở khắp nơi cho đến khi tôi thật sự học được nó. Tôi thực sự đang phải tiếp thu bài học này từ trong ra ngoài.
Bài học về sự kiên nhẫn chính là không phải lúc nào bạn cũng đạt được điều mình muốn. Bạn muốn một thứ gì đó ngay lúc này nhưng dù thời gian đã trôi qua ít nhiều, có thể bạn vẫn sẽ không nhận được nó, chính xác là vậy đấy. Tuy nhiên, bạn sẽ luôn nhận được những gì mình cần, ngay cả khi nó không giống với bức tranh họa sẵn trong đầu bạn.

Sách Và Hành Động

26/08/2021

22/08/2021

17/08/2021

15/08/2021

12/08/2021

09/08/2021

09/08/2021

08/08/2021

08/08/2021

06/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request