30/09/2021
RẤT ÍT NGƯỜI BIẾT ĐƯỢC NHỊP SINH HỌC NÓ QUAN TRỌNG ĐẾN NHƯ THẾ NÀO.
Nhịp sinh học là cơ sở của sự thích nghi cơ thể và chúng đảm bảo tính thống nhất của thế giới hữu cơ và vô cơ, chúng quy định trật tự tồn tại của Vũ trụ và của mỗi người chúng ta.
Cơ thể chúng ta ban ngày: Xử lý các chất dinh dưỡng tích lũy để tạo ra năng lượng
Cơ thể chúng ta vào ban đêm: Tích lũy các chất dinh dưỡng, tái tạo mô, phục hồi và phân chia hình thành tế bào mới.
Ngày nay chu kỳ năng động của con người hiếm khi trùng khớp với thời gian có ánh sáng ban ngày thực sự. Nhịp sinh học tự nhiên bị rối loạn.
