25/01/2022
🌿Hệ miễn dịch - Kiệt tác của sự sống - Khi cân bằng đến từ việc chăm sóc sức khỏe bản thân 🌿
Quyển sách 288 trang vừa tầm tay, những chỉ dẫn trong cuốn “Hệ miễn dịch – Kiệt tác của sự sống” sẽ giúp bạn mở rộng tầm nhìn về sức khỏe toàn diện, hiểu biết hơn về các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Từ đó, bạn nhận ra, khi xã hội ngày càng hiện đại, con người càng phải biết “yêu” cơ thể, phải biết chăm lo và giữ gìn sức khỏe.
Với lối hành văn dí dỏm, hài hước, tác giả Cao Bảo Anh đã chọn nhân cách hóa tất cả các tế bào trong hệ miễn dịch, chuyển đổi các tương tác sinh hóa đầy tính chuyên môn thành các cuộc hội thoại. Và biến những cơ chế sinh học phức tạp thành các bối cảnh chiến tranh. Từ đó, chúng ta có thể dễ dàng liên hệ thế giới bên trong cơ thể đến thế giới bên ngoài cơ thể.
Thật quen thuộc, những phẩm chất hay những tính xấu của tế bào lại giống những biểu hiện của con người ngoài kia đến thế. Và các tế bào tưởng như vô tri của chúng ta lại có thể hoạt động cùng nhau kỳ diệu đến thế. Theo Cao Bảo Anh, tất cả các tế bào được vận hóa một cách nhịp nhàng như một thế giới có trật tự, có mục đích… Ngay cả lớp tế bào chết trên bề mặt da, mồ hôi, hay vi khuẩn nội địa đều là một phần của hệ thống phòng vệ phức tạp và được vận hành một cách trơn tru, nhịp nhàng… giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh - một kiệt tác của sự sống.
Mỗi chúng ta ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. Ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh phúc thành đạt. Theo tổ chức Y tế thế giới: “Sức khoẻ là trạng thái thoải mái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không phải là một tình trạng không có bệnh hay tàn tật”.
Dựa trên những nghiên cứu khoa học, triết lý hệ miễn dịch cơ thể của Cao Bảo Anh chỉ ra rằng, một con người được coi là con người toàn vẹn khi anh ta được cấu tạo từ ba phần: Thân thể, Tâm lí, và Lí trí. Cơ thể con người không chỉ thuộc về mỗi cá nhân, nó có những mối liên kết không thể tách rời với những thứ trong môi trường sống, những nhịp điệu của thiên nhiên, những biến đối của Trời Đất…
Và trong những ngày này, chúng ta lo lắng theo dõi tin tức về dịch bệnh, cập nhật số bệnh nhân mới, số người được chữa khỏi, người không may mắn tử vong ở khắp nơi trên thế giới… Ngay lúc này, thứ quan trọng nhất với mỗi chúng ta không gì khác - đó là sức khỏe.
Sức khỏe của mỗi người cũng giống như một cơ hội mới. Có sức khỏe, chúng ta có một cơ thể cường tráng. Có sức khỏe, chúng ta có nhiệt huyết và đam mê. Có sức khỏe, chúng ta có niềm vui và trải nghiệm. Có sức khỏe, chúng ta xây dựng đam mê cống hiến công việc. Có sức khỏe, chúng ta có hạnh phúc…
Những quy tắc được đề cập trong cuốn sách này sẽ giúp bạn dung nạp thêm kiến thức về ăn uống, tập luyện, chút kiến thức về loại bỏ stress, đạt được sự thăng bằng trong cuộc sống tinh thần. Từ đó, bạn lắng nghe và thay đổi những thói quen không tốt từng chút mỗi ngày, để giữ thân thể lành mạnh, tâm trí cũng theo đấy mà vững mạnh, bình yên.
️🛒Tìm hiểu ngay: https://zenbooks.vn/m/94c078
