11/05/2024
🤔🤔 “Làm thế nào để phát triển bản thân? Làm thế nào để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?” – Đây có lẽ là câu hỏi mà tất cả mọi người đều từng tự hỏi và suy ngẫm.
Trong phần trước, mình đã nhắc đến các động lực để bạn phát triển bản thân và đưa ra điều bạn cần biết:
🌟Con đường phát triển của mỗi người không giống nhau và không có công thức chung nào cho tất cả mọi người!
🌟 Bắt đầu từ đâu cũng được, hãy hành động ngay từ bây giờ!
Ở phần này, mình sẽ đưa ra ba điều tiếp theo mà mình cho rằng các bạn nên biết nếu muốn phát triển bản thân:
🌟🌟Thứ nhất,
💸Đừng quá tham vọng phải làm được mọi thứ cùng một lúc.
Hầu như tất cả mọi người đều luôn có cảm giác sợ bỏ lỡ khi làm một việc gì đó. Bạn quyết định học tiếng Trung để tìm một công việc tốt, nhưng lại do dự liệu có nên tập trung vào việc cải thiện tiếng Anh trước hay nên học tiếng Hàn vì nghe nói cơ hội việc làm sẽ tốt hơn?
Bạn cần biết rằng: Bạn có thể làm được tất cả những việc đó, nhưng không cần phải bắt đầu cùng một lúc. Việc ôm đồm quá nhiều việc sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi, chán nản và kết quả là bạn không làm được việc gì một cách hiệu quả.
Do đó, hãy chọn một hướng mà bạn cảm thấy tốt nhất để bắt đầu, sau khi bạn đã làm quen với nó hoặc có một chút thành tựu, hãy nghĩ về việc tiếp tục theo hướng tiếp theo.
➡️Hãy nhớ: Không bao giờ quá muộn để bắt đầu.
🌟🌟Thứ hai,
⏳Mọi việc đều cần có thời gian để đạt được thành quả.
Chắc hẳn bạn đã từng đọc hoặc xem những bài viết, video về một “bí kíp”, “phương pháp” để làm một việc gì đó nhanh chóng. Ví dụ như “Bí kíp để thành thạo tiếng Anh trong 3 tuần”, “7 mẹo để học ngoại ngữ cấp tốc”…
Đúng là phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian làm một việc, nhưng bạn cần nhớ rằng rút ngắn thời gian không có nghĩa là bạn có thể thành thạo một điều gì đó chỉ trong một ngày hoặc một tuần. Mọi thành quả đều là kết quả của cả một quá trình, không có sự thay đổi kỳ diệu nào xảy ra chỉ sau 1 đêm.
Nhận thức được điều này sẽ giúp bạn có kế hoạch phát triển hợp lý và bền vững, tránh tình trạng quá nóng vội và tự nản lòng khi không đạt được kết quả nhanh chóng.
Hãy kiên nhẫn và tập trung vào quá trình phát triển, từng bước một.
🌟🌟Thứ ba,
📆Nếu bạn vẫn chưa xác định được hướng đi cho bản thân, hãy bắt đầu với những điều cơ bản mà mọi người đều làm.
Hãy bắt đầu bằng việc xây dựng những thói quen khoa học và có ích, đây là việc mà bất cứ ai cũng có thể làm được mà không đòi hỏi điều kiện đặc biệt.
Một số thói quen tốt mà bạn có thể thực hiện ngay từ bây giờ như:
1. Đi ngủ đúng giờ và dậy sớm ☀️🛌
Việc đi ngủ đúng giờ giúp cơ thể hoạt động đúng đồng hồ sinh học, tăng năng suất và cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, dậy sớm còn giúp bạn có nhiều thời gian hơn để hoàn thành những việc bạn muốn làm.
2. Tập thể dục mỗi ngày 🧘🧘♀️
Duy trì việc vận động cơ thể một cách đều đặn, có thể là đi bộ, nhảy dây, yoga.... giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm căng thẳng một cách hiệu quả.
3. Học ngoại ngữ 📚📝
💓Một câu nói mà mình rất tâm đặc là: “Nói chuyện với một người bằng ngôn ngữ của họ là bạn đã chạm đến trái tim họ.” - Nelson Mandela.
💓Ngoại ngữ thật sự là con đường dẫn đến với kiến thức và nhiều điều mới. Bạn có thể chọn học bất kỳ ngoại ngữ nào mà bạn hứng thú, nhưng lời khuyên là bạn vẫn nên học tiếng Anh trước khi tiếp tục với các ngoại ngữ khác.
💓Ngoài những thói quen nêu trên thì còn rất nhiều thói quen có ích khác mà các bạn có thể chọn để bắt đầu cho kế hoạch phát triển bản thân như đọc sách, ăn uống lành mạnh, luyện viết… Dù bạn bắt đầu từ đâu và hướng đi của bạn như thế nào, hãy luôn ghi nhớ những điều trên để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Cre: Thị Sách
