23/10/2021
🍼🍼KÍCH SỮA🍼🍼🍼 TẶNG NHỮNG MẸ BỈM
👉Kích thì quan trọng nhất là cho bé bú thật nhiều và bú kiệt 1 bên rồi mới đổi sang bên kia b ạ. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc. Nếu có thể thì mẹ hút song song bên ngực kia lúc bé tuti, ko thì sau khi bé ti no rồi thì hút bên ko ti 20p, bên ti 10p nếu chưa kiệt cho kiệt hẳn nhé.
👉Kích nghiêm ngặt trong ít nhất 1 tuần đầu 2-3tiếng hút 1 lần. 15-20p mỗi bên. Trước khi hút nên massage 3p và giặt khăn ấm chườm, lau ngực nhé mom
Mom nên lên lịch cụ thể: 6h-8h-10h-12h-14h-16h-18h...(2 tiếng 1 lần) Hoặc 6h-9h-12h-15h-18h....(3 tiếng 1 lần)
Và nhớ giờ hút sữa hôm trc và hôm sau phải giống nhau hoặc có lệch thì tầm 10 phút trở lại, nếu quá thời gian thì bỏ qua cữ kích sữa đó.
Chú ý:
✔Thứ 1 là tinh thần phải thoải mái, ngủ đủ giấc
✔✔Thứ 2 là dùng máy hút để kích sữa về liên tục 2-3 tiếng 1 lần. Nếu con bú khoẻ thì mới thôi không hút.
✔✔✔Thứ 3 là trc khi cho bé bú tầm 30 phút nên uống 1 cốc ngũ cốc nóng ấm
✔✔✔✔Thứ 4 uống đủ 3l nước 1 ngày. 3 lít bao gồm: sữa tươi, nước canh, nước lọc, nước ngũ cốc
Sữa càng về ít càng phải cho con bú hoặc dùng máy hút thì nó mới về, chứ thấy ít mà ngừng là coi như sẽ mất sữa luôn đấy ạ
1. Tránh ăn uống nhiều các thực phẩm sau dễ gây mất/ giảm sữa: Lá lốt, măng, cần tây, bạc hà, bắp cải, mì gói, gia vị cay nóng, trà cafe, rượu bia, thuốc tây.
2. Thực hiện da kề da khi cho con bú
3. Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước
4. Cố gắng nghỉ ngơi đủ
5. Kích sữa bằng tay hoặc bằng máy:
- Mát xa trước trong và sau khi cho con bú/ hút sữa.
- Cho con bú bất cứ khi nào có thể (đặc biệt là đêm), đừng hì hụi hút sữa ra cho con tu bình hoàn toàn ạ
(Mom chú ý, dù có vài giọt cũng phải hút/vắt ra nhé). Như vậy mới kích thích tuyến sữa sản sinh ra sữa mới. Khi các khoang sữa hết thì sẽ phát tín hiệu lên não bộ của mẹ, từ đó sẽ tác động đến tuyến thần kinh tạo sữa để sản sinh lấp đầy khoang sữa. Sữa sản sinh theo qui luật CẦU - CUNG, con đòi bú - mẹ sẽ sản sinh sữa.
🔺Chú ý: Hút sữa ở chế độ mátxa, và dần dần tăng cấp độ lên,không cố ấn bóp.
🔹🔹Massage bầu vú trước khi cho con ti thì mom có thể làm như sau: 1 tay nâng bầu ngực hướng từ dưới lên, tay còn lại vuốt từ trên xuống hướng về núm vú HOẶC massage quanh bầu vú theo chiều kim đồng hồ HOẶC vê đầu ti. Các động tác trên cũng sẽ kích thích sữa mẹ về nhiều trước khi cho con bú bạn nhé.
💯 Mom kiên trì trong 5-7 ngày sữa về nhiều, ổn định. Sau đó thì không cần phải kích sữa nữa.
Các mom dùng lợi sữa thì sữa về ào ạt