Ngũ cốc Lolifood Hà Tĩnh

Ngũ cốc Lolifood Hà Tĩnh Dinh dưỡng & sức khoẻ
Sống xanh, an lành

Gìchứcứ Hector hộthạthayYến ..sốp cũng nhiệttình hết ạ😊😊😊
15/04/2024

Gì
chứ
cứ
Hector
hột
hạt
hay
Yến ..
sốp
cũng
nhiệt
tình
hết
ạ
😊😊😊

Định mệnh rồi 😅 Anh chị em ới em ngay !
11/04/2024

Định mệnh rồi 😅 Anh chị em ới em ngay !

Vẫn tuyển tiếp anh chị ới ời ơi 😅😅😅
28/03/2024

Vẫn tuyển tiếp anh chị ới ời ơi 😅😅😅

26/03/2024

Muốn làm thì tìm cách
Không muốn làm thì tìm???

Mấy bạn kêu: cái granola em tưởng khó ăn mà ai ngờ ngon không tưởng. Bầu bì hay đói có món này tiện lắm luôn!Món này ăn ...
28/02/2024

Mấy bạn kêu: cái granola em tưởng khó ăn mà ai ngờ ngon không tưởng. Bầu bì hay đói có món này tiện lắm luôn!

Món này ăn vặt hoặc ăn với trái cây sữa chua thay bữa sáng thì còn chi bằng 🤤🤤🤤

ưở, vậy chứ cứ tưởng qua Tết là đến mùa Hè 🥹
28/02/2024

ưở, vậy chứ cứ tưởng qua Tết là đến mùa Hè 🥹

Cơ chế tiết sữa và phương pháp giúp mẹ nhiều sữa sau sinh🍀 Cơ chế tiết sữa mẹCấu trúc bầu vú gồm 3 mô chính: mô tuyến, m...
26/02/2024

Cơ chế tiết sữa và phương pháp giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

🍀 Cơ chế tiết sữa mẹ

Cấu trúc bầu vú gồm 3 mô chính: mô tuyến, mô mỡ và mô liên kết. Kích thước ngực của mẹ sẽ tùy thuộc vào thành phần mô mỡ và mô liên kết nhiều hay ít, còn số lượng mô tuyến thì hầu như tương đương nhau với khoảng 15 - 20 thuỳ.

Nhiều mẹ lầm tưởng rằng ngực nhỏ sẽ ít sữa nhưng thật sự lượng sữa mẹ nhiều hay ít là do tác động của hormon. Những hormon tác động trực tiếp đến bầu sữa mẹ gồm có estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin.

🌱 Sự tiết sữa được điều khiển và duy trì chủ yếu bởi 2 nội tiết tố là prolactin và oxytocin. Trong đó, prolactin sẽ giúp các tế bào tiết sữa và oxytocin làm các tế bào cơ co thắt, giải phóng sữa khỏi bầu ngực. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, việc tiếp xúc da giữa mẹ và bé cùng hành động bú, mút và kéo núm vú của bé sẽ giúp cơ thể mẹ giải phóng oxytocin và tiết ra prolactin. Ngoài ra, nó còn làm co cơ tử cung giúp cơ quan này thu nhỏ lại về kích thước ban đầu, hạn chế xuất huyết sau sinh và tăng tình mẫu tử. Đây cũng chính là lý do vì sao các bác sĩ luôn khuyên mẹ cho bé bú ngay sau khi sinh và vào các khoảng thời gian đều đặn sau đó.

🌱 Sự tiết sữa phụ thuộc vào việc bé có ti mẹ đều không và tuổi của bé vì tuổi bé càng lớn thì mẹ tiết sữa càng ít đi (đặc biệt sau 12 tháng). Cùng với đó, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mẹ cũng rất quang trọng, sữa mẹ có thể cải thiện về cả chất và lượng nếu mẹ có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

🍀 Phương pháp giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

🌱 Cho bé bú đúng tư thế, bú mỗi một tiếng một lần và bú đều cả hai ti, cố gắng cho bé bú mỗi bên hai lần.

🌱 Massage và bóp nhẹ bầu ngực cùng lúc giúp nặn bớt sữa trong bầu ngực ra, đồng thời nó cũng giúp kích thích ngực tạo ra dòng sữa mới.

🌱 Về chế độ ăn uống, thực đơn của mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh các loại thức ăn cay nóng, đồ uống có cồn, chứa caffein như trà, cà phê.Tránh các thực phẩm gây mất sữa như lá lốt, bắp cải, măng, rau mùi...

🌱 Uống đủ 2,5-3 lít/ngày vì sữa chủ yếu là nước.

🌱 Ngủ đủ và sâu giấc, không bị stress

🌱 Ngoài ra để tăng sữa về cả chất và lượng mẹ có thể dùng sản phẩm siêu ngũ cốc lợi sữa 6in1 có thành phần từ 14 loại hạt tự nhiên giàu dinh dưỡng. Ngày uống 2 -3 lần trước khi cho bé bú tầm 30 phút, mỗi lần 250 ml, sữa mẹ sẽ được cải thiện sau 3 - 5 ngày dùng và mang lại hiệu quả rõ rệt từ hộp thứ 2.

🍀 Sau khi áp dụng những phương pháp trên mà mẹ vẫn ít sữa, không đủ sữa cho bé bú thì mẹ nên đi khám bác sỹ để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Tránh tình trạng cho bé uống sữa ngoài quá sớm vì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu phát triển toàn diện.

Nguồn tham khảo: bác sỹ Nguyễn Đình Phú

Nếu mấy set Hector sang chảnh hợp biếu các sếp và đối tác, thì mấy bạn Bình An này dành cho các nàng thơ!Xịn từ trong ra...
29/01/2024

Nếu mấy set Hector sang chảnh hợp biếu các sếp và đối tác, thì mấy bạn Bình An này dành cho các nàng thơ!

Xịn từ trong ra ngoài. Bình An rất “bình an” - nhẹ nhàng, đơn giản, đậm chất thơ! chứa đựng trong đó là những ngọt ngào cho sức khỏe, chứa đựng ý nghĩa về một năm mới Bình An ☘️

Nàng Minh Châu sẵn Bình An cho các nàng thơ nhé 😘

Số giàu1. Thời còn trẻ, tui cứ sáng vừa dậy là xỏ giày, chạy quanh xóm 1 vòng cho ra mồ hôi rồi về tắm, bôi dầu thơm, áo...
04/01/2024

Số giàu

1. Thời còn trẻ, tui cứ sáng vừa dậy là xỏ giày, chạy quanh xóm 1 vòng cho ra mồ hôi rồi về tắm, bôi dầu thơm, áo sơ mi đóng thùng, tóc xịt keo láng mượt rồi phóng xe đi làm. Còn nhỏ, tui chọn vô các doanh nghiệp lớn tích luỹ văn hoá doanh nghiệp và rèn kỷ luật. Với vận động kinh lắm, đánh cầu lông tennis miết để eo nhỏ, mặc áo phom người nhìn sang.

Thôi kể công ty đầu tiên ha, công ty này chuyên bán cà phê cho khách nội địa, và đồ mỹ nghệ cho khách nước ngoài, quản lý là người Nhật. Do biết ngoại ngữ nên tui làm với khách nước ngoài, ngồi cạnh phòng nội địa. Để ý trong phòng đó có thằng Phong. Phong giỏi ác chiến. Một mình Phong cân team, còn lại mấy đứa khác, dở òm. Cũng ôm ĐT nói từ sáng tới chiều, mà Phong chốt deal quá trời quá đất, còn đám kia thì thở dài ngao ngán, cứ nói hàng zá cao, chất lượng kém, khách không tiền. Cuối tháng, Phong ôm 1 cục tiền hoa hồng to tướng, người nó cân đối khoẻ mạnh da dẻ trắng hồng đầy sinh lực, còn mấy đứa kia thì đói, mặt móp méo, dáng xiêu vẹo, đi trên đường bị gió thổi té miết. Ông sếp Nhật nói Phong thuộc nhóm RBO "rich before old" (giàu trước khi già), nhóm còn lại là OBR "old before rich" (già trước khi giàu). Tui ra ngoài cả ngày, chiều mới về văn phòng làm báo cáo, nghe lén phòng nội địa. Hồi đó đầu óc còn tò mò nhiều chiện.

Có lần, một chị khách đến nhờ tư vấn mở quán, hỏi làm thế nào để ra ly cà phê ngon. Thấy nhóm OBR giành tiếp, miệng mồm mau mắn hướng dẫn, nói chị đi tìm quán nào thấy đông khách, mình dụ nhân viên pha chế của người ta ra. Người ta trả 1 chị trả gấp rưỡi gấp đôi, nó về sẽ làm cho chị. Chị khách ngây ngô nghe theo, ra quán dụ người của đối thủ, kết quả là bị quánh hội đồng dẫn đến lệch mũi (mới phẫu thuật thẩm mỹ). Xong bữa ghé, gặp Phong. Phong nói, chị ơi, để có ly cà phê ngon, 1 là cà phê phải chất lượng, chiếm 50%, 2 là bí quyết của người pha. Bên em chỉ đảm bảo cái đầu tiên, cái thứ 2 là chị phải tự mày mò tìm hiểu, không có công thức đâu ạ. Tốt nhất chị nên lấy vài gói về pha cho toàn bộ người quen uống, nhờ họ góp ý và chị sẽ rút ra công thức riêng. Chị kia happy, mua 1 lúc mấy chục gói về tự học. Sau chị này mở quán, lấy đều đặn tháng trăm ký, Phong được hoa hồng nhiều. Phong tự mua xe mua nhà khi chưa tới tuổi ba mươi.

2. Ông sếp Nhật họp phân tích, Phong làm ra tiền là do nói khôn khéo. Phải đủ 2 yếu tố, khôn và khéo. Chứ chỉ có khôn không thôi, người ta sợ. Vô chưa gì đã giả lả cười nói, ào ào lợi ích, người ta sợ giăng bẫy. Còn chỉ có khéo, mình tốn thời gian, khéo cả ngày không ra tiền. Khôn ở đây là tính thực tế, nói gì cũng dồn về TÍNH HIỆU QUẢ. Khéo ở đây là nói rõ cho người ta nhận thấy, kết quả thành bại phần nhiều là do bản thân họ, chứ không chỉ do SP mình bán. Khéo là hướng dẫn người ta làm, lao động để có chứ không phải chụp giật. Mình sẽ hỗ trợ họ làm. Khéo nghĩa là vậy.

Muốn ăn thì tự gieo trồng, không thụ động lượm nhặt hay hái trộm của người khác. Nhân viên phải tự tuyển và đào tạo. Như nhóm OBR, tư vấn bày người ta đi giật người, vừa bất nhân vừa bất nghĩa, mà không ra được hàng. Còn như cách Phong nói, vừa nêu bật chất lượng Sp, vừa khơi gợi nhu cầu lấy hàng của chị kia ngay lập tức. Đấy là đứa có đầu óc, vừa khéo vừa khôn. Một ngày hàng trăm cuộc gọi, tin nhắn, tư vấn....với hàng vạn câu hỏi khác nhau, người có tư chất sẽ biết nói khôn nói khéo, còn đám tào lao cứ nói tầm bậy tầm bạ.

** Cố gắng giàu trước khi già. Chứ để già mà giàu người ta nói chết.

Trích Ăn trưa cùng Tony

31/12/2023

Chào năm mới 2024!

Address

Đường Lê Thiệu Huy
Tp Hà Tĩnh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngũ cốc Lolifood Hà Tĩnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ngũ cốc Lolifood Hà Tĩnh:

Shortcuts

Share