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08/06/2026

Muitas vezes carregamos pesos que não são nossos por medo de decepcionar, magoar ou sermos julgados.

Mas cuidar da sua saúde mental também significa reconhecer o que não precisa mais ser sustentado.

Colocar limites, dizer não, fazer escolhas alinhadas aos seus valores e se afastar do que te machuca não é egoísmo. É autocuidado.

✨ Respeitar seus próprios limites é uma forma de respeito por si mesmo.

Qual desses itens você mais precisa se lembrar hoje? Me conta nos comentários. 💭👇

02/06/2026

Que honra poder contribuir para uma conversa tão necessária sobre saúde mental!

Tive a alegria de participar do podcast Samaritando compartilhando conhecimentos, reflexões e experiências sobre a importância do cuidado com a nossa saúde emocional.

Agradeço pelo convite e pela oportunidade de levar informação, conscientização e acolhimento a mais pessoas. Que possamos continuar quebrando tabus e fortalecendo o diálogo sobre saúde mental. ✨

Assim que for ao ar disponibilizo o link aqui no perfil.

11/05/2026

Hoje nosso encontro foi sobre acolher, honrar e lembrar que por trás de cada criança existe uma mãe que também precisa de cuidado. 💐

Ser mãe atípica é amar de uma forma intensa, profunda e muitas vezes silenciosa. É enfrentar batalhas diárias que nem sempre o mundo vê, mas continuar mesmo assim.

Hoje celebramos mulheres fortes, sensíveis, corajosas e humanas. Mulheres que seguem mesmo cansadas, que transformam amor em cuidado todos os dias e que fazem muito mais do que imaginam.

Que vocês nunca esqueçam: vocês são suficientes. 🤍

Feliz Dia das Mães para todas as mães atípicas que carregam o amor na sua forma mais genuína e resistente.

29/03/2026

Hoje nasce um espaço de cuidado, escuta e acolhimento.

Criei este perfil com o propósito de falar sobre ansiedade, emoções e saúde mental de forma leve, humana e acessível. Aqui, você vai encontrar reflexões, orientações e conteúdos que te ajudem a se entender melhor e a viver com mais equilíbrio.

A ansiedade não é fraqueza. Muitas vezes, ela é um sinal de que algo dentro de você precisa de atenção, cuidado e acolhimento.

Se você sente que está difícil dar conta de tudo sozinho(a), saiba: você não precisa enfrentar isso sem apoio.

Esse é um espaço seguro. Seja bem-vindo(a). 💭✨

Endereço

Av. Do Imperador 145 Centro
Fortaleza, CE
60015-051

Telefone

+5585991774210

Site

https://bityli.com/bQkD8

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