Elena Biondi - La Tata del Sonno

Casa
Italia
Rome
Elena Biondi - La Tata del Sonno

Provide the best product

09/12/2023

I vostri piccoli come dormono? ♥️♥️♥️

19/07/2023

Ho iniziato a seguire pazienti ex reflussanti che non dormivano per conto del Dottor R. Albani quando avevo solo 21 anni.

Sono passati molti anni da allora: tanto studio, molte notti insonni e una scelta di vita che mi ha portato fino a voi.
Parlando con migliaia di persone ultimamente ho potuto notare come i dati aumentino costantemente, e così le statistiche. Con il mio Team e i medici che mi supportano abbiamo iniziato ad osservare quindi degli aspetti importanti.

Vero che il sonno diurno in quanto a distribuzione influisce sulla notte e sul buon andamento di quest’ultima, ma è altrettanto vero che un sonno particolarmente frammentato (che supera il numero di 2/3 risvegli fisiologici a notte o che comprende risvegli prolungati e difficili) dopo il 4º-5º-6º mese può contribuire a un sonno diurno più complesso e frastagliato.

Ci sono vari motivi ma 2 sono i principali:

1️⃣ Meno dormiamo più tendiamo a rimanere vigili e ad avere difficoltà ad abbandonarci al sonno

2️⃣ I piccoli si addormentano con voi e un’eccessiva stanchezza notturna per tutti comporta stress generale

In casi in cui sia il sonno diurno che il sonno notturno sono complessi il mio consiglio è quello di lartite sempre dalla notte e dall’addormentamento serale.

Ricordatevi che il sonno è un percorso, e che non basterà un giorno per conoscere il rapporto dei vostri piccoli con esso. Ed è una parte essenziale da tutelare, questa: più che per voi, per loro.

Che ne pensate? Vi aspetto nei commenti.
Un abbraccio
Tata Elena

07/07/2023

Addormentati dolci: parliamone 🥰

Ciao mamme, ciao papà,
La domanda allora sorge spontanea:
❓ La messa a letto deve davvero sempre essere una lotta?

Molto spesso consideriamo la nanna o i pisolini come momenti a parte 🙅‍♀️
Ma non ci possiamo aspettare che arrivata l’ora di dormire decidano di cedere

🥰 li dobbiamo accompagnare a quel momento.
Come? Ve ne parlo in questo post, tutto dedicato a piccole strategie per rendere la nanna un momento più dolce per tutti ❤️

E le vostre, di notti?  Come stanno andando?
Raccontatemi le vostre esperienze nei commenti: vi leggerò con piacere 
Un abbraccio,
Tata Elena

30/06/2023

Ma quindi… Le regressioni esistono❓😱

Ciao mamme, ciao papà,
La domanda allora sorge spontanea:
❓ è davvero giusto parlare di regressioni del sonno, se le regressioni sono in realtà dei salti avanti nelle loro competenze?

Le regressioni del sonno sono un fenomeno assolutamente naturale che segna il passaggio nelle principali fasi di crescita dei piccoli
🌍 Nel nostro paese non se ne parla spesso, e anche per questo ho pensato di creare un post ad hoc, per parlare meglio di cosa sono le Re/Pro-gressioni, e di quali sono queste fasi principali

Dal quarto all’ottavo mese, dall’anno d’età ai due anni, avremo molto di cui parlare
Trovate tutte le informazioni che cercate nelle slide☝🏻❤️

E voi avete per caso già attraversato una di queste fasi?  Come ve la siete cavata?
Raccontatemi le vostre esperienze nei commenti: vi leggerò con piacere 
Un abbraccio,
Tata Elena

23/06/2023

Ciao mamme, ciao papà ❤️
Questa settimana mi è stata data l’opportunità di partecipare al a Firenze: il punto di riferimento internazionale per le collezioni moda per bambini.
Durante questi giorni così intensi ho incontrato molte mamme e tante persone interessate al mondo del sonno: non sarebbe stato possibile però senza , che mi ha dato modo di confrontarmi con tantissime realtà e parlare di tematiche per me molto sentite, ma in Italia spesso trascurate.
Assieme alla mia amica e a Nanan daremo presto il via a una serie di progetti di divulgazione gratuiti di cui vado molto fiera, e che spero di poter condividere con voi molto presto.
Ringrazio ancora Catrinel e .pizzolato per il supporto e per credere in me. Molto presto ci saranno grandi sorprese: non vedo l’ora di condividerle con voi ✨💤

16/06/2023

Il sonno è importante ✨💤

Ciao mamme, ciao papà,
Lo sapete bene: il sonno è importante per moltissime ragioni
Eppure, non dimentichiamoci di una cosa:  
🏔️ Anche il sonno è un percorso
E in ogni percorso ci sono salite e discese, perciò è normale se non sembra sempre andare al meglio.

Ricordate allora che è il percorso intero che conta: non pochi passi.
E che ci sono anche delle piccole accortezze che, con naturalezza, possono aiutarci a rendere il dormire un’esperienza più dolce ❤️

☝🏻 Oggi parliamo proprio di questo
✨ Dell’importanza del sonno, e di quanto sia utile l’igiene del sonno✨

Come fare?
Ne parliamo in questo post, ma ricordate: Se avete dubbi non fate problemi a scrivermi o a raccontarmi la vostra esperienza

❤️ Appena possibile, sarò felice di aiutarvi il più possibile
Un abbraccio,
Tata Elena

12/06/2023

Chi ha detto che dormire non è importante?

Lo dicono in troppi e il 65% delle famiglie italiane dorme troppo poco rispetto alla media.

Molto spesso si sottovaluta l’importanza del riposo per lo sviluppo dei piccoli e per il benessere degli adulti.

Ho iniziato ad appassionarmi a questo tema quando ero molto piccola, grazie a e a e molti altri.

So ancora troppo poco rispetto a quanto vorrei ma cerco di fare dei mio meglio per starvi accanto per come posso. Sia io che il Team.

Quello che so, ascoltando le migliaia di persone che mi scrivono e che partecipano alle classi e alle consulenze è che si dà’ troppa poca importanza ad un elemento vitale del loro sviluppo e del benessere della famiglia.

Il SONNO CONTA ed è importante che se ne parli di più.

Voi cosa ne pensate?

Taggate un genitore o un adulto che dorme poco ⭐️😘😘😘♥️

Un abbraccio

Tata Elena@☀️

11/06/2023

E voi cosa mettete in valigia?

Anche per i bimbi più grandi? Aspetto le vostre domande e i vostri consigli per gli altri genitori.

Consigli estivi:

☀️ no passeggino coperto con i teli per evitare colpi di calore

☀️ scegliamo le ore più fresche per il mare

☀️ ricordiamoci che sotto l’ombrellone comunque sono esposti al sole

☀️ non compriamoli troppo

☀️se utilizziamo aria condizionata o ventilatori non direzioniamoli sopra la culla ma il alto

☀️ cerchiamo di uscire la sera 30% sono eccezioni e 70% routine

PROVATE AD USCIRE E POI FATEMI SAPERE

Per domande e commenti e suggerimenti vi aspetto sotto il post

Un abbraccio

Tata Elena ♥️

Indirizzo

Rome

Telefono

+393392129507

Sito Web

https://latatadelsonno.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Elena Biondi - La Tata del Sonno pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.