Rulaocean

Rulaocean Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rulaocean, Shopping & retail, Abu Dhabi.

🪷Back to Nature & Health🪷,Healthy food : 💫 Bone Broth 💫Sauerkraut 💫Energy Boost mixture 💫، Sourdough Bread 💫 ,Gluten free crackers 💫, Natural Soaps , Handmade with passion & love 🪷

✨️✨️✨️قصتي مع الخبز ... ✨️✨️✨️خلقت بعيلة و مجتمع فيه مهارات متعددة و بالنسبة الي كانت هو العادي. لما بلشت اول شغل رسمي، ...
14/05/2026

✨️✨️✨️قصتي مع الخبز ... ✨️✨️✨️

خلقت بعيلة و مجتمع فيه مهارات متعددة و بالنسبة الي كانت هو العادي.
لما بلشت اول شغل رسمي، خارج نطاق الواجبات او المفروض او الطبيعي ...بلشت لصابون الطبيعي
حضرت وصفة اساسية بعدها مياات الوصفات
و مع الزمن عرفت و اتعرفت عحالي اكتر ...
و فهمت اني ما بقدر اخد وصفة معينة( سواء اكل او اي مهارة تانيه) واطبقها بحذافيرها حتى لو كانت نتيجتها perfect!

و منها عرفت انه هادي انا.... الي بتعلم و بتنور يمين يسار وكل الاتجاهات بس بالنهاية بخلق توليفتي بضيف بصمتي لمستي ...

و عسيرة الخلق، كلمة "خلق" خوفونا منها كتير ...
واوهمونا عدم قدرتنا وانه مين احنا لنخلق.
فرصة هون لنتفكر شوي نتامل ....
الله الخالق الاعظم ، خلقنا واوجدنا نفحة من روحه ووضع فينا كل القوه والابداع وطاقات الخلق و اكثر. ازا طالب منا اشي 》》بده منا نعبر عن روحنا و عن ذاتنا بتجسيد الخلق اللي جواتنا...مين اللي خوفنا، او نساننا او شككنا بقدراتنا، مين اللي زعزع قوة الخلق اللي فينا..
فرصة نتفكر ونتذكر و نحرر حالنا منمعتقدات قيود افكار تبنيناها و سمحنالها تتغلغل فينا و تنسينا لشو روحنا اجت عالارض ، و الهتنا و تعبتنا....
اجا الوقت لنخلع كل هالقيود و نشيل هالطبقات
لا ننسى الله الخالق الأعظم وضع فينا القوة القدرة و كل السحر والابداااااع....

و خبزتي حاليا تم تطويرها وعمل اضافات الها
دمج الماضي العتيق الأصلي مع الرغيف المنمق. اضافة نكهات ومطيبات متميزة لخليط متميز.....

و في ثنايا العشق لخبزة مقدسة ، اتحد فيها الخلق والتمازج ، الرقصة واللحن و النغمة و الانفاس،،،
وهي قصة، رواية. حكاية، حلم في رحلة لا تنتهي ...
في ثناياها... في طياتها طبقات و رموز ...نكهات ولمسات... في ثناياها نظرات رقصات و حكايات...
في كل رغيف ارى معزوفة. رقصة و هي وتر وهي صفحة من قصتي.
وهي قطعة من احجية رحلتي .وهي حلمي و روايتي. فيها التقي بروحي عندما تتوه... روحي الخفية السرية السحرية و عندما القاها ....القي مرساتي و نلتقي ... ⚓️✨️✨️✨️

مين بده مفاتيح 🔑 🔑🔑مفاتيح نقدر نستمر بخطى اوضح اثبت متناغمة اكتر مع معرفتنا بحالنا ...  يمكن كتار منها منعرفها ، سامعينه...
22/04/2026

مين بده مفاتيح 🔑 🔑🔑
مفاتيح نقدر نستمر بخطى اوضح اثبت متناغمة اكتر مع معرفتنا بحالنا ...
يمكن كتار منها منعرفها ، سامعينها ، قرأناها،رددناها جربناها و يمكن جزء منها موجود بحياتنا
بس هادي فرصة كمان نتزكر و نتفكر...، و فرصه نرجع نرتب اولويات
يمكن اكتر وأهم و أغلى 🔑 ، بحس قريب الي و بيساعدني هو مفتاح بوابة الموسيقى... اكيد مش اي موسيقى ...
لغة الروح ....المسكن والمرسى ، البلسم و طريق الفصل ... والوصل ....
انتو شو اكتر مفتاح ممكن يكون مرساكم؟ anchor ⚓️

في زمن التسارع شو فينا نعمل✨️✨️✨️اكيد فينا نختار اختيارات تكون سهلة لزيزة و مغذيه كمان ..  احنا بعصر التسارع وبعصر السهو...
24/03/2026

في زمن التسارع شو فينا نعمل✨️✨️✨️
اكيد فينا نختار اختيارات تكون سهلة لزيزة و مغذيه كمان ..
احنا بعصر التسارع وبعصر السهولة والوفرة
المطلوب منا التركيز و تحديد الأولويات

و صحتنا الجسدية النفسية و الروحية اولويه!!!!

شاركتكم كم اختيار صحي من اختياراتي اللذيذة😋 ...
جربوها و استمتعوا. ..

💫💫💫كلنا منحب الطعم الحلو، صح؟!!!! و منقدر نحصل عليه بكثييير طرق ، صحييين!! بس كيف بدنا نكون واعيين وحكيمين انه نحصل على ...
11/03/2026

💫💫💫كلنا منحب الطعم الحلو، صح؟!!!!
و منقدر نحصل عليه بكثييير طرق ، صحييين!!
بس كيف بدنا نكون واعيين وحكيمين انه نحصل على هادي الطعمة بطريقة صحية ومغذيه ولزيزة كمان؟؟؟
تعالو معي .....

🍃وصفة سهلة ومميزة🍃
💫 صحية
💫مغذية
💫نباتيه
💫و خاليه من الجلوتين

🍃المقادير 🍃
رح اعطيكم المقادير تقريبيه، لانه بالعادة بشتغل عالخبرة والبركة والفطرة...
دايما نحاول نتصل بذاتنا و نتذكر الفطرة اللي جواتنا

🍃هذه اللوحة تم انشاءها من التالي:

💫لوز كامل مطحون تقريبا فنجان كبير
💫 . طحينية 3 معالق كبار ،
💫 دبس خروب 3 معالق كبار
💫جوز هند 3/4 الفنجان
💫بذور القاطونه لتتماسك معلقة كبيرة
Psyllium husk
💫تمر مجدول، 10 حبات ومشمش مجففف 5 حبات ( نقعتهم بمي حامية. قبل ما اطحنهم. 💫و بندق اختياري
💫رشة هيل، و 💫حبة البركة تقريبا معلقة واحدة

🍃الطريقة🍃
💫التمر والمشمش المجفف، نقع عشر دقايق لنص ساعه بمي حامية، بعدين منصفيهم
💫 منضيف كل المكونات
بيتماسكو بسهولة
💫عمل كرات ( ممكن تبليل اليد بالمي، لتقليل اي التصاق)
💫ترتيب الكرات على ورق الزبدة .
💫كبس الكرات شكل اقراص دائرية
💫بالفرن الحامي مسبقا
الرف الأوسط. حرارة180°c

💫المدة 7-10 دقايق من تحت
و تحمير الوجه لدقيقتين، حسب الفرن

🍃نتزكر الاكل الصحي و الاختيارات الصحية غير محدودة ومتوفرة بسهولة
بس دورنا نختااار بحكمة ووعي في هذا العالم المليااان عشواءيات ....

و مع فنجان قهوة او ما تحبون، صحتين وهنا
جربوها وخبروني....💜

💜 تاريخ ميلادنا هو اليوم اللي اختارت الروح تنزل و تبلش رحلتها عالارض بهاد الجسد.....يوم ميلادنا مش عشوائي،  هو يوم مميز ...
05/02/2026

💜 تاريخ ميلادنا هو اليوم اللي اختارت الروح تنزل و تبلش رحلتها عالارض بهاد الجسد.....
يوم ميلادنا مش عشوائي، هو يوم مميز ، ارقامه الها معنى و اهمية ....
نمتن و نحتفل ليومنا لروحنا و لاختياراتنا.....
شكراااا من القلب💚
لكل حدا شاركني يومي، شخصيا او من خلال مكالمة او كلمة او مسج ....
ممتنة للمحبة و ممتنة لكل النعم اللي بحياتي ، ممتنة لكل التفاصيل......💜

✨️✨️✨️ومرت سنة 2025✨️✨️✨️ رجعت و اتطلعت عالصور خلالها و اتفاجأت اديه احداث واشياء مرت علي....كان فيها بركات ونقلات وتغيي...
18/01/2026

✨️✨️✨️ومرت سنة 2025✨️✨️✨️

رجعت و اتطلعت عالصور خلالها و اتفاجأت اديه احداث واشياء مرت علي....
كان فيها بركات ونقلات وتغييرات و تطورات
تنضيفات وتطهيرات توسعات
في علاقات انسحبت وعلاقات انضافت ، اشياء قويت و تانيه توضحت و غيرها تلاشت...
وتعلمت كتير كتير، اشياء جديدة ، معلومات دروس مهارات
اشياء كتير تخليت عنها و اشياء كتير فتحت قلبي الها ...
وهي رحلة مستمرة ... و مستمرة بالسعي للتطور و اعبر عن حالي اكتر و كل يوم اشيل طبقه و اتصالح مع كل النسخ مع كل  التوسع بالوعي
ابواب جديدة انفتحت، وشبابيك اتسكرت
وكل باب وراه قصة وحكايه
وهينا مكملين الطريق اللي ما اله نهاية .لانه زي ما حكيت ورح احكي دايما هي رحلة .....
تطلعاتي للسنة هادي من الخطوط العريضة: اجرب اشياء جديدة ، افتح ابواب جديدة
بنفس الوقت هدوء اكتر سلام داخلي اكتر اتصال مع ذاتي، صوتي الداخلي  بوصلتي اكتر
وما اسمح لاي شكوك او مثبطات تنسيني الطريق ولا تشتتني او تغريني
اضل مركزة واعيه و متصلة بالمصدر الاعظم الخالق الكريم الرحمن السلام الأمان القدوس ، الله الرحيم والسلام 💜

✨️✨️✨️امنياتي نضل بخير و واعيين و مراقبين و متمركزين جواتنا اكتر و نضل مركزين بطريقنا ✨️✨️✨️

🍂🍃🍁تعال/ي معي شوية....فنون جميلة ..🍁🍃🍂نرسم لوحة... نعزف لحن...نرقص  رقصة...نزرع زرعة....نكتب قصة....نكتشفها نشوفها،عرفته...
18/11/2025

🍂🍃🍁تعال/ي معي شوية....فنون جميلة ..🍁🍃🍂
نرسم لوحة...
نعزف لحن...
نرقص رقصة...
نزرع زرعة....
نكتب قصة....
نكتشفها نشوفها،
عرفتها شفتهاا؟ او السؤال الاصدق والاعمق، اتزكرتها...؟؟؟
احتضنتها، ، لمعتها، صقلتها جهزتها تطلع للنور وتضوي على غيرك؟ هي هاي ...
🤍 لؤلؤتك ... 💎 جوهرتك...
و ممكن يكون في غيرها وليش لأ ..
كل حدا انخلق عنده جوهره، لؤلؤة ...
منفردة متميزة ومميزة، بتلمس روحك.... بتنعش حواسك ....بتشعلل النار والشغف جواتك.....
شو دورنا لما لحظة نستشعرها و نحسها ونلمسها!؟ا.... اكيد فينا نتزكرها ، نحتضنها ونعتني فيها وتيجي اللحظة اللي نقدر نشارك نورها مع الكل ....
ومن هون و خلال رحلتي قدرت اتزكر واتواصل وارجع الاتصال والاستشعار مع هاد الصوت اللي جواتي
ارجع احس ريحة الزعتر و الزيزفون وورق الغار ..
و عرفت كيف بقدر احول هالصوت للوحة او معزوفة ورقصة .....
بعملهم بلمستي طاقتي طريقتي
رقصات معزوفات لوحات بتجمعهم النوتة، الميلة و الريشة والالوان .....
تتماوج و تتراقص و تذوب و تطلق أجمل الألحان
بمنتجاتي بتحضر اللوحة الرقصة اللحن القصة ..ليعملو مع رشة حب او كوميات ...اتصال و رغبة و انصهار
رشة وغليان ،ذوبان
مد وطي تماوج وتزاوج.....
✨️✨️✨️

بتلاقو عندي حاليا 6 لؤلؤات ويمكن ينولد جديد ، وليش لأ..
و شعاري العودة إلى الطبيعة الفطرة الى الداخل الى الذات الحقيقية ، الى الاتصال الحقيقي
تذكر من احنا، وشو قوتنا ✨️
اخترت تفعيل هاد التذكر من خلال الأعشاب المطيبات الحبوب والمنكهات من خلال ادخالهم بمنتجات طبيعية وصحية مشغولة بطاقة اتصال بذبذبات حب و حضور و تذكر !

🍁مرق العضم /Bone Broth 🍁
✨️مصدر كولاجين /جيلاتين لصحة المعدة العظام
المفاصل الاسنان الجلد والشعر
🍃900g = 85 Dhs🍃

🍁مخلل الملفوف/الشمندر Sauerkraut 🍁
✨️مصدر بكتيريا نافعه/البروبايوتك للامتصاص في الامعاء
🍃900g = 75 Dhs 🍃

🍁خلطة رفع الطاقة الحيوية Energy Boost Mixture 🍁
مصدر للعديد من المعادن والفيتامينات مضادات الأكسدة والتحسس تدعم المناعة والصحة وترفع الطاقة الحيوية
🍃500g =80 Dhs 🍃

🍁مقرمشات خالية من الجلوتين ، طحين اللوز مع
البذور Crackers gluten free🍁
منتج خالي من الجلوتين عالي بالقيمة الغذائية، الفيتامينات والمعادن
🍃200g = 40 Dhs 🍃

🍁خبز الخميرة الطبيعية Sourdough Bread🍁 جرعة من خميرتي الطبيعيه ✨️حلا ✨️ ، و مزيج من طحين القمح الكامل و الشاكتي والأبيض العضويين، مع البذور والزيتون،الجوز

🍃700g loaf = 40 Dhs 🍃

🍁صابون طبيعي Natural soaps 🍁
7 انواع مميزة
🍃1 Bar=35- 50 Dhs🍃

🍁🍃لبنة بس مش لبنة🍃🍁 زاكية و صحية جدا ! تعالو معي للتفاصيل.. ✨️✨️✨️لبنة نباتية✨️✨️✨️ تنعمل اما من قمح كامل او برغل ابيض ا...
07/11/2025

🍁🍃لبنة بس مش لبنة🍃🍁
زاكية و صحية جدا !
تعالو معي للتفاصيل..

✨️✨️✨️لبنة نباتية✨️✨️✨️
تنعمل اما من قمح كامل او برغل ابيض او احمر  أو ممكن من ما يسمى الحنطة السودا
)buckwheat)
تنيناتهم نباتيين،  لكن القمح الكامل فيه جلوتين، الحنطة السودا ما فيها ابدا

✨️✨️✨️المطلوب لعملها:
🍂قمح او حنطة سودا
🍂 مي نضيفه
🍂 ملح
🍂 اضافات اختيارية دقه او زعتر ، فلفل كيان( حسب الرغبه)
🍂طولة بال ووقت

✨️الطريقة:
كل كوب من البرغل/القمح/ الحنطه ، بيحتاج كوب وربع مي ، ينسلق حتى يستوي جيدا
يوضع بمرطبان زجاج ، يغمر بخليط من  : كوب ما مع ملعقة ملح كبيرة

بترك لمدة أربعين يوم تقريبا، 
يصفى بشاش او كيس الجبنة، يوضع فوقه ثقل لليلة كامله
اليوم التالي يضاف اي اضافات مرغوبه، ثم تعمل كرات بمرطبان و تغمر بزيت الزيتون

و صحتين وعافيه

✨️الفائدة الغذائيه
🍃مصدر للبكتيريا النافعه
🍃نباتية لمن عندهم تحسس من الألبان
🍃طعم مميز
🍃تحسّن الهضم بفضل نمو البكتيريا المفيدة (بروبيوتيك) أثناء الكبس.
🍃أسهل للهضم من الحبوب العادية.
🍃تزداد بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B وحمض الفوليك.

✨️✨️العودة إلى الطبيعة الفطرة....✨️ ✨️

🍁🍁🍁 عمركم اكلتو زرع الفا ألفا؟؟ الاسم الدلع للبرسيم؟ ✨️ شو هو اللي منزرعه بدون عجقة الحديقه ولا حتى تراب  ب 4 ايام بس و ...
04/11/2025

🍁🍁🍁 عمركم اكلتو زرع الفا ألفا؟؟ الاسم الدلع للبرسيم؟
✨️ شو هو اللي منزرعه بدون عجقة الحديقه ولا حتى تراب  ب 4 ايام بس و نباتي و قليل السعرات، بيحسن الهضم  و بيرفع القيمة الغذائية اضعاف !؟ 

✨️ومنه انواع كتيرة.  ممكن يكون بذور الف الفا ناكله؟؟؟ نبرعمه نعمله تنبيت  ناكله؟؟؟ معقول؟

اكيد معقول
كل البذور الله اوجدها النا  البشر لصحتنا ولخدمتنا و لمساعدتنا
✨️بتعرفو كيف تعملو التنبيت؟؟ بتعرفو شو هو التنبيت او البرعمة؟
وليش مهم وليش مفيد ، تعالو معي لشوية تفاصيل...

✨️التنبيت او تنبيت البراعم  SPROUTING, هو عملية نقع البذور بالمي، ما بدنا لا تراب ولا اشياء معقدة
تنقع البذور بطريقه لحد ما تبداأ بإخراج جذور  وتتتبرعم

✨️في كتير طرق   وادوات و" فزلكات"
اخترتلكم الاسهل
بدنا بذور ، مرطبنات زجاج و مي

✨️اختارو بذور تكون كاملة ، عدس حمص قمح الفا الفا( نفسه بذور البرسيم بس مدلع )  حلبة ، بروكلي...

كل نوع بمرطبان، يغمر بالمي ليلة كاملة
تاني تالت و رابع يوم ، غسل سريع وتصفية من المي كل 12 ساعه 

رابع يوم او الخامس بالكتير، منشوف البراعم، منشمسهم شوية وقت
منحفظهم بالتلاجة يفضل بوعاء زجاجي،
نستعمله مع السلطات  او السندويشات او لحال
بحدود معلقة كبيرة او اكتر

فوائد تنبيت البذور (مثل الحلبة، الألفالفا، والبرسيم، القمح الحمص الرشاد الحلبة...) كتيرة أبرزها التالي:

1. 🌱 زيادة القيمة الغذائية: التنبيت يضاعف الفيتامينات (خاصة C وB) والمعادن والإنزيمات.

2.🍃  تحسين الهضم: الإنزيمات الناتجة تسهّل هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية.
3.🌿 دعم المناعة: تحتوي البراعم على مضادات أكسدة قوية تحمي الخلايا.

4. ⚖️ تنظيم السكر والدهون: بعض البراعم (مثل الحلبة) تساعد في خفض سكر الدم والكولسترول.

5. 🥗 غذاء خفيف وطازج: قليلة السعرات وغنية بالألياف، مناسبة للرجيم والتغذية الصحية.

يالله شو بتساوو ؟ شو بتستنو ؟!
طريقه سهلة بسيطة و صحية 🍂🍃

✨️✨️✨️العودة الى الطبيعه، و  الفطرة ...✨️✨️✨️

🍂✨️🍂صحتك حديد والا فخار يطبش بعضه؟ بتتكسر متل الزجاج  والا قلبه متل الستيل؟ حزرتو عن شو بحكي؟  نقلب لشوية جديه بالكلام :...
18/10/2025

🍂✨️🍂صحتك حديد والا فخار يطبش بعضه؟
بتتكسر متل الزجاج والا قلبه متل الستيل؟
حزرتو عن شو بحكي؟

نقلب لشوية جديه بالكلام : جسمنا ليقدر يشتغل و يتحرك ، بيحتاج للاكل ، يدخله الاكل بيحتضنه بيتعامل معه و بيمتصه وبيتم توزيعه على كل الاعضاء ليعطيه الطاقة والحيوية والفايدة ، هاد دوره ، شغله رسالته

أواني الطبخ نفس الشي، دورها و رسالتها تحتضن الاكل تتفاعل مع مكوناته ، تفكك ، اتضيف الها او تختزل منها ومن خلالها بيطلع طبق اما يكون مليان قيمة غذاءية عاليه او زينات ظاهرية فارغة داخليا

اواني الطبخ كتير انواعها الوانها اشكالهاا ، منها ما يضيف قيمة غذاءية عالية ، منها ما يمكن يقلل ازا مش يؤذي كمان
شو بتختارو، تتحملو المسؤوليه والا بتختارو غض النظر...؟ا

تعو معي نشوف أبرز انواع اواني الطبخ الصحية والآمنة

✨️الحديد✨️
مميزات طناجر الحديد:

1. احتفاظ ممتاز بالحرارة
2. توزيع حراري متساوٍ.
3. مناسبة لجميع أنواع المواقد والفرن.
4. مثالية للطهي البطيء والتحمير.
5. متينة وطويلة العمر.
6. سطح غير لاصق طبيعي بعد التبهير.
7. تضيف الحديد للطعام.
8. صديقة للبيئة.

✨️الفخار ✨️
مميزات طناجر الفخار:
1. توزع الحرارة ببطء وتساوي.
2. تحفظ نكهة الطعام الطبيعية
3. مثالية للطهي البطيء.
4. خالية من المواد الكيميائية
5. تحافظ على الحرارة بعد الطهي.

✨️الستانلس ستيل عيار 18/10✨️

مميزات طناجر الستانلس:

1. مقاومة للصدأ والتآكل.
2. سهلة التنظيف
3. لا تتفاعل مع الطعام
4. متينة وطويلة الأمد.
5. مظهر أنيق واحترافي.

✨️الزجاج ✨️

مميزات طناجر الزجاج:

1. لا تتفاعل مع الأطعمة.
2. يمكن رؤية الطعام أثناء الطهي.
3. سهلة التنظيف.
4. لا تحتفظ بالروائح أو النكهات.
5. مناسبة للفرن والمايكروويف.

انتو شو بتستعملو؟؟ رح تعدلو او تغيرو ؟ و شو ممكن تختارو؟ خبروني بالتعليقات

Address

Abu Dhabi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rulaocean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rulaocean:

Share