Herboristeria ñuke mapu

22/04/2023

01/10/2021

⏩MATE DE COCO o MATE BLANCO⏪

A la hora de tomar mate🧉 las variantes abundan: dulce, amargo, con frutas🍊, con café, hierbas🌿, especias, como tereré, etc.
En el último tiempo el mate de coco ha ganado popularidad. Esta infusión "alternativa" es muy recomendada para personas con problemas digestivos (como acidez 🔥y gastritis💥), con sindrome de intestino irritable o colon irritable, para aquellas personas que toman mate muy tarde o a la noche 🌙 (y por ello sufren alteraciones del sueño), para quienes desean disminuir el consumo de mateína (estimulante del sist. nervioso) y también para quienes quieran compartir el mate con niños pequeños.

El coco es un alimento de alto valor nutritivo; calma, lubrica y nutre el sistema digestivo (en vez de irritar y secar como lo hace la yerba mate), tiene propiedades antioxidantes, regula la presión sanguínea y ⬇️disminuye los triglicéridos y el colesterol.
Además es muy rico en minerales (potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio) y vitaminas (ácido folico y demas del grupo 🅱️).
Para disfrutar esta infusión e ir acostumbrando el paladar podes empezar mezclando mitad yerba (si es orgánica mejor) y mitad coco rallado, e ir aumentando a 1/4 parte de yerba y 3/4 de coco hasta llegar al 💯% de coco rallado.
También podes agregarle todo lo que te guste: jengibre, cascaritas de naranja o limón 🍋, cedron🌿, manzanilla, romero🌱, pétalos de rosa🌹, menta, especias (cardamomo, pimienta, semillas de hinojo, etc). Endulzar con hojas de stevia o miel🍯 aunque de por sí el coco rallado tiene un dulzor caracteristico 😋.
El Mate de Coco puede llegar a sorprender el paladar y se esta ganando cada vez mas adeptos....😍😍😍😍

07/09/2021

Propiedades Nutricionales De Té Matcha


El té verde Matcha es una fuente de muchos nutrientes esenciales:

Es rico en vitamina A, C, E, K y del complejo B
Contiene minerales como Magnesio, Zinc, Selenio y Cromo.
Tiene una enorme capacidad antioxidante con polifenoles, catequinas y clorofila.
También aporta fibra dietética, ayudando a la digestión.
Posee aminoácidos como L-teanina y teofilnia que convierte al té en una bebida con nutrientes múltiples.
El Matcha posee 137 veces más antioxidantes que el té verde normal.

Ayuda A La Relajación

ayuda a aumentar las ondas alfa del cerebro. Mejoran el estado de ánimo, fomentan la relajación e inducen a un profundo sentimiento de claridad mental, pero al mismo tiempo proporciona un estado mental de alerta.



Gran Fuente De Antioxidantes

desintoxica el cuerpo de los radicales libres que nuestro organismo puede sufrir La neutralización de los efectos nocivos de los radicales libres protegen al cuerpo de la aparición de trastornos o inflamaciones asociados con el estrés oxidativ



Desintoxica El Cuerpo


Como dijimos antes, la clorofila es un componente muy importante del Matcha, y es el mismo que ayuda a limpiar la sangre (3). La mantiene alcalina y ayuda a prevenir la asociación de toxinas con las paredes del colon, eliminándolas del cuerpo.



Prevención Y Soporte Contra El Cáncer!


Ya sabemos que el gran aporte de antioxidantes es beneficioso en un régimen enfocado a la prevención o tratamiento de cáncer. Un estudio realizado por la Dra. Gloria Bonuccelli (4) demostró que el té puede tener efectos potenciales contra el cáncer, y no sólo eso, sino que tiene un efecto terapéutico en nuestro cuerpo al “…mediar la reprogramación metabólica de las células cancerígenas”.



Aumenta La Energía


El té verde Matcha posee una especie de cafeína llamada teofilina que mantiene los niveles de energía sin ningún efecto secundario, por lo que no debe confundirse con la cafeína del café (5). Libera la energía de una forma más equilibrada y lenta, lo que ayuda al funcionamiento de las glándulas suprarrenales. También ayuda a mantener los niveles hormonales óptimos.



Previene El Trastorno Ocular


Está estudiado que el consumo de Matcha ayuda a la absorción de catequina en los tejidos del ojo, lo cual previene la ceguera causada por cataratas (6).



Ayuda A Perder Peso


Gracias a las catequinas, el té verde Matcha ayuda a perder grasa corporal y a mejorar el funcionamiento del metabolismo, por lo que es una gran bebida para los regímenes con déficits calóricos. (7)

Mejora La Digestión


El Matcha es una buena bebida para ayudar con tratamientos de trastornos gastrointestinales. Un estudio de investigación realizado en este capo reveló que estimula la excreción f***l (11), lo cual puede ser útil para la eliminación de sustancias químicas nocivas o toxinas.



Previene El Daño Renal Y Hepático


Un estudio realizado en pacientes de diabetes administró extractos de Matcha y demostró que ayuda a prevenir el daño renal y hepático / restringiendo la acumulación de glicación avanzada en los riñones. También ayuda a tratar el hígado graso no alcohólico



Mantiene Los Niveles De Azúcar En Sangre


El Matcha ayuda a mantener un metabolismo saludable, reduciendo los niveles de azúcar en sangre (14). Y gracias a su aporte de antioxidantes, también reduce los niveles de triglicéridos, colesterol y contenido de glucosa hepática en pacientes diabéticos.


Efectos Secundarios Del Té Verde Matcha


Contenido de cafeína: Si bien no es la misma del café, puede desencadenar reacciones alérgicas. Las cuales incluyen diarrea, arritmia y el síndrome del intestino irritable. Se recomienda consultar con un médico si se encuentra en duda.
Durante el embarazo y lactancia: En estas condiciones especiales siempre recomendamos la consulta a su médico de cabecera cuando se busca consumir un alimento con fines terapéuticos.

27/08/2021

La espirulina sirve para prevenir y tratar diversas enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia, la diabetes y el síndrome metabólico, debido a que es un alga rica en vitaminas y minerales, clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y en antioxidantes.

17/08/2021

❣️❣️😉

24/07/2021

TITAN es una levadura natural en copos
excelente calidad y pureza.
100% natural 100% saludable
Constituye el aporte más sano a la creciente necesidad de productos naturales que tu organismo demanda. Suministra energía, favoreciendo la salud del sistema nervioso y del aparato digestivo.
Combate el cansancio físico, la fatiga y el estrés.

Cómo consumir la levadura Titán???
Dosis Diaria Recomendada. Se recomienda una ingesta diaria de 2 cucharaditas de café para brindar bienestar a cualquier edad. El consumo cotidiano permite cubrir aprox. en un 50% las necesidades en proteínas y fósforo como asimismo la totalidad de necesidades en vitaminas y minerales.

24/07/2021

GERMEN DE TRIGO
Al igual que la licitina de soja

El germen de trigo es un alimento muy energético que destaca por su alto valor en proteínas, que ayudan a la recuperación y desarrollo de los músculos. Asimismo, contiene calcio, necesario para preservar huesos y dientes, posee mucho hierro que combate problemas de anemia

Beneficios del germen de trigo:

Mejora la circulación y la salud del corazón porque no contiene colesterol. Regula la presión arterial al tener potasio, puede prevenir enfermedades como el reuma y la artritis. Ayuda al desarrollo muscular por su cantidad de proteínas. Reduce la fatiga.

Conclusiones De acuerdo a la composición nutricional, el germen de trigo es alimento de alto contenido calórico y que puede ser rotulado como fuente de tiamina, niacina, riboflavina, vitamina B6, ácido fólico, hierro, selenio y zinc según artículo 235 del Código Alimentario Argentino.

Además Es ideal para reparar cabellos secos y con falta de brillo. Sus propiedades emolientes ayudan a reducir el frizz, alisan el cabello y la cutícula y reducen las puntas abiertas.
¿Y qué hacen las proteínas?
Entran en los huecos de la cutícula del pelo, la rellenan y restauran aportando la elasticidad que le falta.
Las proteínas también ayudan a que nuestra melena pierda menos agua y por lo tanto se mantiene más hidratado.

20/07/2021

Sabías que la semilla de la palta o aguacate tiene múltiple beneficios???

Tiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales se encargan de combatir el envejecimiento de las células.
Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Mejora las defensas y te ayuda a combatir las bacterias.
Cuenta con propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales.
Favorece la producción de colágeno por lo que retrasa el envejecimiento.
Es una gran fuente de fibra, por lo que mejora tu digestión y combate el estreñimiento.
Aporta gran cantidad de flavonoides, los cuales reducen el riesgo de tumores.
Fortalece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
Tiene propiedades antiinflamatorias y te ayuda a tratar dolores musculares.
Sus ácidos grasos, mejoran la circulación.
Representa una gran carga de energía pues ayuda a combatir el cansancio físico y mental.

¿Cómo hacer el té de hueso de aguacate?

Para comenzar debes retirar el hueso de la parte carnosa, lavarlo únicamente con agua, luego ponerlo a hervir en un litro de agua durante 15 minutos y finalmente retirar la semilla. Dejas reposar hasta enfriar y listo. Sencillo, ¿verdad?

Espero les sirva esta importante información para que implemente a su vida y no tiremos la semilla de la palta

16/07/2021

Vení y pedime tu te Chai!!
Estamos en época de miedo insertidumbre poca consentracion para la casa el estudio el trabajo relájate y quererte un poquito tomando todos los días un taza de te chai ya que sus beneficios es multiuso

Qué es el té Chai y para qué sirve?

Este té es una combinación de té negro con muchas especias de la India: canela, cardamomo, jengibre, clavo de olor, pimienta negra, anís estrella y anís semilla.

¿Para qué sirve el té Chai?

Sirve para ponerte alerta por la cafeína que tiene del té negro, es antiinflamatorio, analgésico y podría ayudar a prevenir problemas cardiacos por sus efectos antoxidantes. Muchas personas lo toman solo por su buen sabor (sin saber todos los beneficios que tiene).

Desde la antigüedad se ha usado por razones medicinales, debido a los efectos que tiene sobre diferente órganos y sistemas, sus múltiples ingredientes.

¿Cuáles son los ingredientes del té Chai?

Los ingredientes del té son:

Té negro de base

Anís semilla y estrella

Jengibre

Canela

Pimienta negra

Clavo de olor

28/06/2021

Que hermoso la armonía en el hogar es lo mas importante amor sabiduría abundacia bienestar salud para todos mis clientes 😘😍!!