28/06/2022
El consumo diario de polen aporta los siguientes beneficios a nuestra salud:
𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮, reduce la fatiga y facilita la recuperación.
Mejora la irrigación cerebral y la capacidad intelectual.
𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼, mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.
Mejora el sistema digestivo y combate la falta de apetito; además, favorece y regenera la flora bacteriana intestinal.
Mejora la visión, gracias a su contenido en riboflavina.
Estimula el sistema inmunitario y sube las defensas.
Compensa la hipotensión de manera gradual y natural.
Regula los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre y equilibra el pH sanguíneo.
Mejora el sistema circulatorio y cardiovascular.
Reduce la inflamación de próstata o prostatitis, gracias a su contenido en zinc y hormonas sexuales.
Detiene la caída del cabello en algunos casos, gracias a su contenido en cistina, un nutriente que aumenta el sistema piloso.
Combate la rinitis alérgica, a largo plazo.
¿Cómo se toma el polen?
El polen es un alimento que, de consumirlo entero, nuestro cuerpo no lo digiere ni asimila, por lo que podemos molerlo nosotros mismos para tomarlo mezclado, por ejemplo, con uno de los alimentos del desayuno.
