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El Tio

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22/10/2015

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HOY 10% DE DESCUENTO EN MEDALLONES.

22/10/2015

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22/10/2015

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22/10/2015

EN PESCADERIA EL TIO, ESTAMOS PREPARADOS PARA OFRECERLE LO MEJOR DE RIO Y DE MAR.
TENEMOS CARNE PICADA PARA COMERCIOS.
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PACU DESPINADO O COSTILLAS.
MILANESAS, MEDALLONES, EMPANADAS
MARISCOS. Y MUCHAS COSAS MAS.
NO ESPERES AL JUEVES, CAMARON QUE SE DUERME.......

22/10/2015

RECORDA. JUEVES 10% DE DESCUENTOS EN TODOS LOS FILETS .
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22/10/2015

El atún es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales, una maravillosa forma de excitar el paladar manteniendo una dieta balanceada. Ademas, el atun tiene mucho mas que ofrecer que un gran sabor y nutricion. El atún tambien puede ayudar a reducir la presion sanguinea y el colesterol. Estudios cientificos han demostrado que los acidos grasos Omega-3 encontrados abundantemente en los peces grasos como el atún, pueden ayudar a reducir el riesgo de padecimientos cardiacos, bajar el dolor de la artritis, reducir las complicaciones del asma, y es escencial en el crecimiento y desarrollo de los niños pequeños. Los ácidos grasos Omega-3 tienen la habilidad de regular y reducir los niveles de colesterol en la sangre, asi como mejorar la relación de colesterol bueno y malo. Es esta relacion entre colesterol bueno y malo la que se supone juega un papel importante en el riesgo de ataque cardiaco.
POR ESO.. ESTA SEMANA 10% DE DESCUENTO EN FILET DE ATUN

22/10/2015

PROPIEDADES NUTRITIVAS DEL ATUN

El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país. Su carne posee un 12% de grasa, lo que lo convierte en un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre y a hacer la sangre más fluida, lo que disminuye el riesgo de aterosclerosis y trombosis. Por este motivo, es recomendable el consumo de atún y otros pescados azules en caso de enfermedades cardiovasculares. El atún es el pescado habitual en la dieta que posee más contenido en proteínas de alto valor biológico (23 gramos por 100 gramos), superior incluso a las carnes.

Si se compara con la mayoría de pescados, sobresalen de su composición nutritiva diversas vitaminas y minerales. Entre las vitaminas del grupo B destacan la B2, B3, B6, B9 y B12. El contenido en esta última supera al de las carnes, huevos y quesos, alimentos que son fuente natural de esta vitamina. La proporción del resto de vitaminas hidrosolubles sobresale en el atún

22/10/2015

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22/10/2015

PROMOCION POR UNA SEMANA, FILET DE TARARIRA Y MEDALLONES DE TARARIRA. TODO AL 10 % DE DESCUENTO.

22/10/2015

PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LA MERLUZA

La merluza es un pescado blanco con un contenido graso y calórico bajo -aporta en torno a 65 calorías y menos de 2 gramos de grasa por 100 gramos de porción comestible-. Debido a su bajo contenido graso y aporte calórico, la merluza se considera un alimento adecuado para personas que sufren de sobrepeso u obesidad, eso sí, sin olvidar que se ha de cocinar con técnicas culinarias que no añadan un exceso de grasa al alimento, como, por ejemplo, a la plancha o al horno.

22/10/2015

SE VIENE EL FRIO Y TE DAMOS MAS RECETAS FACILES PARA QUE PROBES SABORES NUEVOS Y MUY RICOS. .

ANIMATEEEEEEEE ES MUY FACIL..

CAZUELA PARA 4 PERS

400 gramos de arroz
1/2 kg de MARISCOS PARA CAZUELA
1 litro de caldo de verduras (agua+caldo de verduras)
1 cebolla
1 diente de ajo
2 tomates
1/2 morron rojo
1 hoja de laurel
azafrán
pimentón dulce
aceite y sal.

1) Pelar y picar la cebolla y el ajo, lavar y cortar en daditos el morron y los tomates. 2) Poner la cazuela a calentar con un buen chorro de aceite, cuando esté caliente introducir la cebolla y el ajo, un par de minutos más tarde el morron y la hoja de laurel, rehogar hasta que empiece a estar tierno. 3) Incorporar el caldo de verduras previamente preparado, junto con el arroz. 4) Pasados 7 minutos de la incorporación del arroz, agregar todos los mariscos. Condimentar con azafrán y pimentón. 5) Dejar cocer unos 8-10 minutos, antes de que el caldo se haya consumido por completo, retirar del fuego. Servir la cazuela y a disfrutar de un plato con limon, mucho aroma, sabor y color.

22/10/2015

URQUIZA 169.
frente al colegio secundario F Ramires.

Dirección

San Salvador
3218

Teléfono

+543454984190

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