12/01/2026
Hace poquito aprendi a hacer este punto. Me encanta ! Parece complicado, pero no lo es! Solo requiere: concentracion!!
A veces nuestros pensamientos estan descontrolados.
Algo que me dejo el , es que la mente en algun momento se debe detener, calmar, aquietar.
Bueno, esta es mi mejor terapia. También bailar, pero cuando estoy con recaidas(esta es una buena recaida😵💫) vuelvo a la dieta 0, y trato de poner mi mente en calma .
Contame, cual es tu terapia???
