25/12/2025
🎄 Festtagsbraten, Gans 🍗 und all die Weihnachtsleckereien 🍰… gerade in dieser Zeit merkt man, wie schnell die Kalorien außer Kontrolle geraten können. Manchen wird dabei klar: „So kann es nicht weitergehen!“
Das Buch „Esse ich noch oder fresse ich schon?“ richtet sich an alle, die ihr Leben leichter leben möchten. Es erzählt die Geschichte einer Frau, die erkannt hat, dass ihr Gewicht ihr Leben belastet – und dieses die Schritt für Schritt erfolgreich umgestellt hat. Ohne Crash-Diäten, ohne Druck, aber mit klaren Strategien, die funktionieren.
✨ Ein Buch, das Mut macht, Orientierung gibt und zeigt, wie Veränderung wirklich gelingt.
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In diesem ehrlichen und inspirierenden Buch erzählt die Autorin ihre ganz persönliche Geschichte: von Jahren mit ständigem Auf und Ab auf der Waage, von Frust, Diäten und Rückschlägen – und davon, wie sie es schließlich geschafft hat, nachhaltig abzunehmen, ihr Gewicht zu halten und endlich...