20/10/2026
Auf Social Media sieht Sport oft nach höher, schneller, weiter aus. Mehr Kilometer, mehr Höhenmeter, neue Bestzeit und plötzlich fühlt sich das eigene Training zu wenig an.
Aber Training ist kein Wettbewerb mit den Leistungen anderer. Setz dir deine eigenen Ziele, hör auf deinen Körper und vergleich dich nicht ständig mit dem, was du online siehst.
Denn langfristig bringt dich nicht der Druck weiter, immer mehr leisten zu müssen. Sondern die Motivation, dranzubleiben. 💪
Fotocredits: © Elias Kauerhof, Jonathan Pecher