19/09/2021
সামুদ্রিক মাছ অনেকেরই প্রিয় খাবার। তবে স্বাদের চেয়েও বড় বিষয় হলো, এর উপকারিতার। নিয়মিত সামুদ্রিক মাছ খেলে বেশ কিছু সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়। যেমন-
১. রোগ প্রতিরোধমানুষের দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা মিটিয়ে নানা রোগ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম সামুদ্রিক এসব মাছ। এতে জিংক ও আয়োডিন আছে। জিংক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আয়োডিন গলগণ্ড রোগ প্রতিরোধ করে।
২. সহজে হজমযোগ্য আমিষসামুদ্রিক মাছের আমিষ সহজে পরিপাকযোগ্য। এ ছাড়া দেহের বৃদ্ধি ও ক্ষয়রোধে সাহায্য করে। এটি ভিটামিন বি-এর উৎকৃষ্ট উৎস।
৩. অ্যান্টি-অক্সিডেন্টএ ছাড়া এসব মাছে প্রচুর সিলেনিয়াম রয়েছে, যা দেহে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। স্যামন, ম্যাকরেল মাছ থেকে ভিটামিন-এ ও ডি পাওয়া যায়।
৪. হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারীসামুদ্রিক মাছের ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী। এই ফ্যাটি এসিড হৃদরোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
৫. কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণএ ধরনের মাছ রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। সামুদ্রিক মাছের আমিষ ও তেল দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
৬. ডায়াবেটিস রোগীদের উপকারডায়াবেটিস রোগীরা খাদ্য তালিকায় সামুদ্রিক মাছ রাখতে পারেন। এতে তাদের এ রোগ নিয়ন্ত্রণে সুবিধা হবে।
৭. গর্ভবতী নারী ও শিশুযেসব নারী তাদের গর্ভকালীন সপ্তাহে অন্তত ৩৪০ গ্রাম সামুদ্রিক খাবার খান তাদের সন্তান বুদ্ধিদীপ্ত হয়ে জন্মগ্রহণ করে। সামুদ্রিক মাছের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কারণেই এমনটা হয়।
আমাদের fish valley তে পাবেন সকল ধরনের সামুদ্রিক মাছ
নিয়মিত সামুদ্রিক মাছ খান সুস্থ থাকুন....
🐠ফিস ভ্যালিতে🐠 তাজা সামুদ্রিক মাছের সমাহার... যে মাছ গুলো আজকে নতুন ফ্রেস পাবেন...
সরাসরি অর্ডার নেওয়া হয়....
🐠 তিন কেজি অর্ডারে চট্টগ্রাম শহরে ফ্রি হোম ডেলিভারি
০১৭৭৮৯৯১৬১৭
🐟লাল কোড়াল বড় সাইজ। ৫৬০/= কেজি
🐟লাল কোড়াল মাঝারী সাইজ ৫৫০/=
🐟 রূপচাদা ২/৩ পিসে কেজি ৮২০/=
🐟রূপচাদা ৪/৫ পিসে কেজি। ৭৯৯/=
🐟রূপচাদা ১০পিসে কেজি। ৪২০/=
🐟 স্যালমন / তাইল্যা কেজি ৫০০/=
🐟টুনা ফিস বড় কেজি ২৩০/=
🐟টুনা ফিস (কারর্টোনের শীপ) ১৮০/=
🐟লাল ফোয়া মাছ বড় সাইজ কেজি ৩২০/=
🐟 পাবদা মাছ ছোট সাইজ কেজি ৩২০/=
🐟 পাবদা মাছ বড় সাইজ কেজি ৪২০/=
🐟 কাঁটা/ রিটা মাছ (২-৩ টায়) কেজি ২০০/=
🐟 ইলিশ মাছ (৬০০-৭০০) কেজি ৬২০/=
🐟সামুদ্রিক বাটা কেজি ৩২০/=
🐟 আইলা মাছ কেজি ১৬০/=
🐟 কৈ কোরাল (২-৭) কেজি ৪৩০/=
🐟 হুন্দ্রা বাইলা কেজি ৩৫০/=
🐟 ভেটকি কোরাল কেজি ৪২০/=
🐟 রুই মাছ বড় সাইজ (২-৩ কেজি) কেজি/=২৬০
🐟হেড লেস চিংড়ি মিট কেজি ৪২০/=
🐟 হেডলেস চিংড়ি সাদা মাঝারি সাইজ কেজি ৬২০/=
🐟হেডলেস ব্রাউন চিংড়ি কেজি ৬৫০/=
🐟পুইট্যা পোয়া (৭০০-৮০০ গ্রাম) কেজি ৩৫০/=
🐟বাটা মাছ (১৫-১৬ পিসে কেজি) কেজি /২২০=
🐟খরুল বাটা (২-৩ কেজি) কেজি ২৩০/=
🐟লবস্টার মাঝারি কেজি ১১০০ /=
🐟 কাকড়া ব্লুসিম কেজি ৩৮০/=
🐟কাকড়া তিন ফোটা কেজি ১৮০/=
🐟 কালো চান্দা মাঝারি সাইজ ২৫০/=
🐟 চাইনিজ চান্দা বড় সাইজ ৭৫০/=
মাছের দাম পরিবর্তনশীল.... কমতেও পারে আবার বাড়তেও পারে।
যোগাযোগ : fish valley
৬৬ এ, সাফা মেনশন (গ্রাউন্ড ফ্লোর) মুরাদপুর ,পাঁচলাইশ, চট্টগ্রাম
০১৭৭৮৯৯১৬১৭
