Shob Seba

20/10/2025

আপনার কি চাউলের মিল আছে ? আপনি কি চাউলের ব্যবসার সাথে সম্পৃক্ত ? আপনাদের জন্য আমরা ইমপোট করে নিয়ে এসেছি ৯৬% ধারণ ক্ষমতা সম্পূণ ১নং De-Hosking Rice Rubber Rolls পণ্যটি গ্যারান্টিসহকারে আমরা পাইকারী এবং খুচরা বিক্রয় করছি । যোগাযোগের ঠিকানা : M/S. Effort Trading International, ৬নং মুকিম কাটারা, মজিবর রহমান মার্কেট (তৃতীয় তলা) মৌলভীবাজার, চকবাজার, ঢাকা-১২১১। ফোন: 01711860759/01511946294

20/10/2025

আপনার কি চাউলের মিল আছে ? আপনি কি চাউলের ব্যবসার সাথে সম্পৃক্ত ? আপনাদের জন্য আমরা ইমপোট করে নিয়ে এসেছি ৯৬% ধারণ ক্ষমতা সম্পূণ ১নং De-Hosking Rice Rubber Rolls পণ্যটি গ্যারান্টিসহকারে আমরা পাইকারী এবং খুচরা বিক্রয় করছি । যোগাযোগের ঠিকানা : M/S. Effort Trading International, ৬নং মুকিম কাটারা, মজিবর রহমান মার্কেট (তৃতীয় তলা) মৌলভীবাজার, চকবাজার, ঢাকা-১২১১। ফোন: 017118-60759 / 01511-946294

03/03/2025

আপনার ত্বকের যত্নে ব্যাবহার করতে পারেন Osufi Whitining serum বা বাদশা সিরাম যা আপনার ত্বককে করবে মাইসচারাইজ এবং গ্লো তাই দেরী না করে এখনি অর্ডার করে ফেলুন।

09/01/2025

31/12/2024

Let all the sadness and disappointment of 2024 be erased, let the year 2025 bring endless laughter and joy and bring the endless tranquility of the new hope.
HAPPY NEW YEAR-2025

17/12/2024

𝐎𝐒𝐔𝐅𝐈 𝐒𝐄𝐑𝐔𝐌 Offer Free Delivery
Badsha Serum
উপকারিতা☑️
এটার মধ্যে আছে ডিরেক্ট কোলাজেন। যা আপনার ৭ টা লেয়ার থেকে স্ক্রিনকে সুন্দর গ্লাস স্কিন করবে।
🍁ত্বকে মশ্চারাইজিং এর কাজ করে
🍁মুখের ব্রণ, মেছতা, কালো দাগ রিমুভ করবে
🍁তৈলাক্ত ভাব দূর করবে
🍁বয়সের ছাপ কমাবে
🍁পাতলা স্কিন পুরু করে
🍁ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে
🍁গুড়ি গুড়ি রেস দূর করবে
🍁ত্বককে লাবণ্যময়ী করে তুলবে
🍁সানটান রিমুভ করে
🍁ত্বককে স্মুথ করবে
🍁ত্বকের কুচকানো ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
✅ যত বেশি সিরাম ব্যবহার করবেন স্ক্রিন তত সুন্দর থাকবে ।
✅ সিরাম টা ডেলিভারি নেয়ার সময় অরজিনাল কিনা, বারকোড স্ক্যান করে নিজেই চেক করে নিতে পারবেন,
তাই দেরি না করে এখনি অর্ডার কনফার্ম করুন send message বাটনে ক্লিক করুন, অথবা স্ক্রিনে দেয়া নাম্বারে কল করুন 01711860759
ধন্যবাদ।

15/12/2024

🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩
১৬ই ডিসেম্বর মহান বিজয় দিবস। রক্তস্নাত বিজয়ের ৫৪তম বার্ষিকী। স্বাধীন সার্বভৌম বাংলাদেশের অভ্যুদয়ের দিন। দীর্ঘ ৯ মাস সশস্ত্র সংগ্রাম করে বহু প্রাণ আর এক সাগর রক্তের বিনিময়ে এদিনে বীর বাঙালি ছিনিয়ে আনে বিজয়ের লাল সূর্য।

পাকিস্তানি হানাদার বাহিনী এদেশের মুক্তিকামী মানুষের ওপর অত্যাচার-নির্যাতনের পর এদিন আত্মসমর্পণ করে মুক্তিকামী মানুষের কাছে। আর পাকিস্তানি বাহিনীর এই আত্মসমর্পণের মধ্য দিয়ে সমাপ্তি ঘটে দীর্ঘ দুই যুগের পাকিস্তানি শোষণ আর বঞ্চনার। নির্যাতন, নিষ্পেষণের কবল থেকে মুক্ত হয় বাঙালি জাতি।

৫৪ বছরের প্রাপ্তি ও প্রত্যাশার বিশ্লেষণ হচ্ছে সর্বত্র। জাতি একটি নতুন বাংলাদেশ বিনির্মানে এগিয়ে যাব সেই প্রত্যাশায় আগামী পথ
চলা ।
🇧🇩🇧🇩 Shob Seba এর পক্ষ থেকে সবাইকে ১৬ ই ডিসেম্বরে বক্ত স্নাত শুভেচ্ছা জানাই।🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

15/12/2024

𝐎𝐒𝐔𝐅𝐈 𝐒𝐄𝐑𝐔𝐌 Offer Free Delivery
Badsha Serum
উপকারিতা☑️
এটার মধ্যে আছে ডিরেক্ট কোলাজেন। যা আপনার ৭ টা লেয়ার থেকে স্ক্রিনকে সুন্দর গ্লাস স্কিন করবে।
🍁ত্বকে মশ্চারাইজিং এর কাজ করে
🍁মুখের ব্রণ, মেছতা, কালো দাগ রিমুভ করবে
🍁তৈলাক্ত ভাব দূর করবে
🍁বয়সের ছাপ কমাবে
🍁পাতলা স্কিন পুরু করে
🍁ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে
🍁গুড়ি গুড়ি রেস দূর করবে
🍁ত্বককে লাবণ্যময়ী করে তুলবে
🍁সানটান রিমুভ করে
🍁ত্বককে স্মুথ করবে
🍁ত্বকের কুচকানো ভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
✅ যত বেশি সিরাম ব্যবহার করবেন স্ক্রিন তত সুন্দর থাকবে ।
✅ সিরাম টা ডেলিভারি নেয়ার সময় অরজিনাল কিনা, বারকোড স্ক্যান করে নিজেই চেক করে নিতে পারবেন,
তাই দেরি না করে এখনি অর্ডার কনফার্ম করুন send message বাটনে ক্লিক করুন, অথবা স্ক্রিনে দেয়া নাম্বারে কল করুন 01711860759
ধন্যবাদ।

01/12/2024

বর্তমান সময়ে অনেকেই স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। প্রতিদিনের খাবার ও খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষের সচেতনতা বাড়ছে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাবারের তালিকায় এখন বেশ জনপ্রিয় 'চিয়া সিড'।চিয়া সিড হচ্ছে সালভিয়া হিসপানিকা নামক মিন্ট প্রজাতির উদ্ভিদের বীজ। চিয়া বীজ সাদা ও কালো রঙের এবং তিলের মতো ছোট আকারের।

বীজ জাতীয় যেকোনো খাবারই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। চিয়া সিডকে বলা হয় সুপারফুড। এতে আছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও ক্যাফিক এসিড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় খাদ্য আঁশ।

চিয়া সিড একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার ৷ এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, এতে আছে স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩। তাই খাদ্য তালিকায় সপ্তাহে অন্তত ৩-৪ দিন চিয়া সিড রাখতে পারেন।'

'সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ১ ঘণ্টা আগে বা যারা ব্যায়াম করেন, তারা ব্যায়ামের ১ ঘণ্টা পর চিয়া সিড খেতে পারেন।

অর্ডার করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন ।https://www.shobseba.com/product/Chia-Seeds-

30/11/2024

স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা

ইসবগুল আমরা সাধারণত যে কনসেপ্ট থেকে খেয়ে থাকি, এটি একটা সলিউঅ্যাবল ফাইবার (আঁশ), যা আসলে লেক্সিটিভের কাজ করে। অর্থাৎ কনস্টিপেশন (কোষ্ঠকাঠিন্য) ঠিক করতে ইসবগুল সাহায্য করে। কেননা ইসবগুল বা এই হাস্ক বা পাউডার যেই ফরমেই আপনি খান না কেন, লেক্সিটিভ প্রোপারটিজের কারণে এটি পানির সাথে ফরমেশন করে ইন্টেস্টাইন থেকে বাওয়েল মুভমেন্টকে স্মুথ (অন্ত্র থেকে মল বের হয়ে আসা সহজ) করে, যার ফলে কনস্টিপেশন প্রিভেন্ট (কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ) হয় এবং যখন কনস্টিপেশন প্রিভেন্ট হয়, তখন যাদের পাইলস বা অ্যানাল ফিশারের প্রবলেম থাকে, সেটাও কিন্তু অনেকটা প্রিভেনশন হয়। তাই যারা শুধু পায়খানার সমস্যায় ভুগছেন, কনস্টিপেশনে আছেন, তাদের জন্য এটি একটি এক্সিলেন্ট খাদ্য উপাদান।

পাতলা পায়খানা দূরে সহায়তা করতে পারে।

আইবিএস চিকিৎসাতেও কিন্তু ইসবগুলের ভালো ব্যবহার হয়। দেখা যাচ্ছে আইবিএসে যারা ভুগছেন তাদের অল্টারড হয়। রেগুলার পায়খানাটা কখনও কনস্টিপেশন (কষা) হচ্ছে, কখনও লুজ (পাতলা) হচ্ছে একটু। তাই তাদের ক্ষেত্রেও অনেক সময় ডাক্তাররা সিলিয়াম হাস্ক বা পাউডার বা ইসবগুলের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে

অনেক স্টাডিতে দেখা গেছে যে, ডায়াবেটিসকে ম্যানেজ করতে ইসবগুল সাহায্য করে। কেননা এটি গ্লাইসেমিক ইনডেস্ককে কন্ট্রোল করতে পারে। অর্থাৎ হঠাৎ করে সুগার বেড়ে যাওয়াটাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে,রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক হতে পারে

রক্তে ব্যাড (ক্ষতিকর) কোলেস্টেরল কমাতে কিন্তু ইসবগুল সাহায্য করে। যেহেতু এটা হাস্ক, এটাতে ফাইবার (আঁশ) রয়েছে এবং এটা যেহেতু বাওয়েল প্রসেসটাকে (মল বের হওয়ার প্রক্রিয়া) ঠিক রাখে, অবশ্যই এটি গুড কোলেস্টেরলকে বাড়িয়ে ব্যাড কোলেস্টেরলকে কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে হার্ট ডিজিজ প্রিভেনশনের ক্ষেত্রেও ইসবগুলের পরামর্শ দেয়া হয়ে থাকে।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে

ওয়েট রিডাকশনের (ওজন কমানো) ক্ষেত্রে আমরা ডায়েটিশিয়ানরা কিছু সময়ের জন্য ওয়েট ম্যানেজমেন্টের ডায়েটে যখন থাকবেন, তখন আসলে ইসবগুল হেল্প করে। কেননা ওয়েট রিডাকশন মানে হচ্ছে ক্যালোরি কন্ট্রোল, যেখানে আপনাকে অনেক খাবারটা একটু পরিমাণে কমিয়ে ফেলতে হয়, যার ফলে ফাইবারের চাহিদা পূরণে এবং রেগুলার যাতে আপনার ডায়েট করার কারণে কনস্টিপেশন প্রবলেম না হয়, সেই জন্য কিন্তু ইসবগুল আমরা পরামর্শ দিয়ে থাকি।

যারা ডক্টরের পরামর্শ ছাড়া খাচ্ছেন, তাদের জন্য ফাইভ গ্রাম বা এক চা চামচই যথেষ্ট এবং নিয়ম হচ্ছে আপনাকে ২৪০ এমএল (মিলিলিটার) ওয়াটার, অর্থাৎ বড় এক গ্লাস পানির মধ্যে খুব ভালো করে মিলিয়ে এটি খেতে হয়। এটি (পানির সঙ্গে) মিলানোর সাথে সাথে আপনাকে খেতে হবে। কোনোভাবেই মিলিয়ে রেখে দেওয়া যাবে না। কারণ এই ইসবগুল পানির সাথে গিয়েই কিন্তু আপনার ইনটেস্টাইনে (অন্ত্র) বাওয়েলের সাথে কাজ করবে। তাই অবশ্যই এটি স্ট্যাট ডোজ (প্রস্তুতের পরপরই গ্রহণ) হিসেবে খাবেন এবং ২৪০ এমএল পানির মধ্যে এক চামচ ইসবগুল আপনারা খাবেন। যাদের দুই চামচ খাওয়ার রেকমেন্ডেশন আছে, দিনে দুইবার খেতে পারেন।