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L'Herboristerie de Louise

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L'Herboristerie de Louise

L’herboristerie de Louise est un lieu d’échange, de partage, de conseils pour prendre soin de soi.

21/08/2026

Tu as souvent peur d’être complètement K.O. après avoir bu une tisane apaisante en plein milieu de ta journée de travail ? 😴🌿

Bonne nouvelle : toutes les plantes relaxantes ne sont pas des somnifères !

Certaines te permettent de retrouver ton calme, de libérer la pression et de garder toute ta concentration.

Dans ce carrousel, je te présente 3 plantes pépites à tester à n’importe quel moment de la journée :
🌱 L’Aubépine (pour calmer le cœur qui s’emballe) 🌱 La Mélisse (pour apaiser la surchauffe mentale) 🌱 L’Aspérule odorante (pour détendre le corps et l’esprit)

Garde ce post sous la main pour ta prochaine journée intense 📌

Et toi, c’est quoi ton astuce naturelle quand le stress monte ?

Dis-le-moi en commentaire !👇

Bisous 😘

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19/08/2026

Tu bois la même infusion chaque soir depuis des mois ? ☕️✨

On pense souvent bien faire en gardant une routine phytothérapie quotidienne. Pourtant, les plantes contiennent des principes actifs puissants et ton corps a besoin de variations pour ne pas s’accoutumer ou fatiguer tes organes (foie, reins...).

Aujourd’hui j’ai encore eu un.e client.e qui n’a jamais été prévenu.e par son herboriste des dangers du Millepertuis. Et niveau peau c’était pas top… c’est rattrapable, bien sûr, mais ça aurait pu être évité.

N’oublies pas qu’on est là pour te conseiller 😊 !

Bisous 😘 !

07/08/2026

Ralentir et juste… respirer. 🌬️✨

Entre le rythme du quotidien et le stress accumulé, on oublie souvent à quel point la respiration peut tout changer.

En remettant un peu d’ordre dans notre système hormonal avec la méthode 365, on aide le corps à baisser le cortisol et à retrouver son équilibre.

5 minutes, 3 fois par jour : c’est simple, gratuit et ça fait un bien fou ! 🙌

J’utilise l’appli RespiRelax+ | Stress, sommeil & respiration que j’aime beaucoup de part sa simplicité ☺️.

Et toi, tu as déjà testé la cohérence cardiaque ? Dis-moi en commentaire quelle est ta routine antistress préférée !

Bisous 😘 !

29/07/2026

En ce moment, l’actualité et la chaleur pèsent lourd, très lourd.

Entre l’éco-anxiété, le stress du quotidien et la sensation d’être dépassé·e, il est parfois difficile de savoir quoi faire.

Alors à l’herboristerie, on a beaucoup discuté. On s’est rendu compte qu’on partageait toutes et tous ces mêmes sentiments.

Ici je te partage mes petits gestes du moment pour essayer de réguler mon système nerveux, prendre soin de moi, mais aussi agir à mon échelle pour le vivant qui m’entoure. Pas de grandes leçons, juste du partage, de l’entraide et un peu d’eau pour les oiseaux.

Et toi, c’est quoi tes petits trucs du moment pour ne pas craquer et garder le lien ? 💛

Bisous 😘 !

18/07/2026

Pas facile de faire des posts tout doux, tout moelleux ces derniers temps.

Sorry pour celui sur qui est un peu dark.

Mais je pense qu’il est vital de partager pour avancer.

Et, à l’herbo, on a tellement de discussions sur tout ce qui se passe en ce moment que c’est important que vous sachiez que vous pouvez, vous aussi, déposer.

Et c’est ok de se répéter les choses et de devoir en parler tout le temps parce qu’on peut pas nier que c’est grave la m*rde.

Gardons la force !

Bisous 😘 !

11/07/2026

Je t’ai préparé mon top des indispensables de l’herboristerie à glisser d’office dans ta trousse de toilette pour passer un été serein, que tu partes à la mer, à la montagne ou même dans ton jardin ! 🏖️⛰️

Au programme :

* Une crème solaire bio pour protéger ta peau en douceur. 
* Le combo ultime anti-moustiques et tiques (le sauveur des soirées d’été !). 
* De quoi hydrater, apaiser et réparer après le soleil avec du millepertuis et des soins solides ultra pratiques. 
* Et bien sûr... mes mascottes d’amour, Chantal et Chips, qui partent d’office avec nous !  
Fais défiler les photos pour découvrir ma routine fétiche !

Et toi, c’est quoi le produit naturel dont tu ne peux pas te passer en vacances ? Dis-le moi en commentaire ! 👇

Bisous 😘 !

09/07/2026

Petit post qui me semble important.

On entend tellement de choses à droite et à gauche que, parfois, c’est compliqué de tout gérer.

Ce n’est donc pas un coup de gu**le, mais juste une invitation à se poser et à réellement regarder ce qu’on consomme.

Et de ne pas changer de marque ou de produit dès qu’il y a un truc qu’on ne comprend pas.

Il suffit de poser des questions.

Et nous sommes là pour ça.

Ici, à l’herbo, mon truc, c’est de faire vraiment attention à ce que je vous propose.

Avec Bioflore, je suis heureuse.

Il y a plein d’autres marques, mais je les ai choisis, eux !
Leurs hydrolats bio s’utilisent aussi bien en interne qu’en externe, pour les tout-petits et les tout-grands ! Et ils sont de grande qualité et à un prix abordable.

J’en ai toute une collection et je les adore, donc n’hésite pas à passer pour en parler !

Bisous 😘 !

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