Apotheek Nerum

09/09/2026

𝐇𝐨𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐞𝐧𝐝, 𝐡𝐞𝐛 𝐢𝐤 𝐧𝐮 𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐟𝐫𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦 🤷?
𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐨𝐩 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧𝐠𝐚𝐚𝐧, 𝐤𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐞̂𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧 😣.

☝️ Hoe verzekert men zich er nu van of men geen onfrisse adem heeft:

❗ Een slechte smaak in de mond spreekt vaak voor zich of geeft een slechte adem.
❗ Even kort aan de hand likken en meteen ruiken is bv. een manier om onaangename geuren op te merken.

❌ Wordt men dit regelmatig gewaar en merkt men toch een niet zo frisse geur op, kan men zich zeer onzeker gaan voelen in zijn omgeving, werkvloer of andere...

Wij helpen alvast en graag verder met de volgende tips:

🦷 Een gezond gebit is zeer belangrijk voor het verkrijgen en behouden van een frisse adem. Dagelijks de tanden poetsen en flossen, de tong regelmatig proper schrapen kan hier zeker bij helpen.
🍭 Ga suikerhoudende maaltijden vermijden, slechte mondbacteriën vermenigvuldigen zich het snelst in een suikerrijke omgeving, waardoor gezonde mondflora minder kans krijgt.
☝️ Om voedselgeuren (zoals look) te maskeren, gebruik je best een NIET-alcoholisch mondwater, het kan averechts werken.
💧 Drink voldoende of meer water, zo wordt de mond iedere keer gezuiverd.

🍀 Lachen is gezond... Bij een frisse adem voelt het al snel leuk en verzekerd aan 😀. Kom gerust langs in onze apotheek en maak kennis met de ideale producten voor een optimale mondhygiëne 😁 !

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers

08/09/2026

✨ NOG 2 PLAATSJES VRIJ! ✨

Zin in een gezellige avond vol beauty, tips & tricks? 💄🤍

Op woensdag 16 september organiseren we bij Apotheek Nerum een GRATIS Cent Pur Cent make-up workshop! 🌿

Ontdek de wereld van minerale make-up en leer hoe je met de juiste producten jouw natuurlijke schoonheid extra in de verf zet. ✨
Een professionele visagiste geeft je persoonlijk advies én helpt je stap voor stap bij het aanbrengen van de make-up. 💋

📅 Woensdag 16 september
⏰ 20.30 – 22.00 uur
📍 Apotheek Nerum
🎟️ Helemaal GRATIS
⚡ Nog slechts 2 plaatsjes vrij!

👉 Reserveer snel je plekje via de Cent Pur Cent-app of stuur ons een privéberichtje.

Wie zien we woensdag? 🥰💄✨

02/09/2026

🔔 𝗚𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗼𝗻𝗸 𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹𝗯𝗲𝗹 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄, 𝘂𝗶𝘁𝗲𝗿𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗼𝗼𝗸 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗯𝗰 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝟭𝟮𝟯 𝗺𝗲𝘁 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿! 𝗡𝘂 𝗻𝗼𝗴 𝘇𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗱𝗼𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻, 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 😀.
🤷 𝗛𝗲𝗲𝗳𝘁 𝘂 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗲𝗲𝗹 𝗻𝗼𝗴 𝗹𝗲𝘂𝗸𝗲 𝘀𝘂𝗴𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗲𝘀 ? 𝗗𝗲𝗲𝗹 𝘇𝗲 𝗴𝗲𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝘀 !

🧑‍🔬 Maar nu eerst even opschalen:

🍏 Een evenwichtige en gezonde voeding met dagelijks een stuk fruit zorgt reeds voor heel wat gezondheidsvoordelen.
Belangrijke vitamines A, B6, C, D en E en de mineralen zink (Zn) en selenium (Se), neem je makkelijk via de voeding op :
Margarine (A, D, E)
Brood (B-6, Se, Zn)
Vis (D, Se), vlees (Zn, Se, B-6)
Fruit en groente (C).

🍀 Ook wij staan klaar én wensen alle leerlingen & leerkrachten, ouders & grootouders veel succes bij deze nieuwe uitdaging tijdens het schooljaar !
🍀 Kom gerust langs voor meer advies over onze gespecialiseerde voedingssupplementen, voor een goede start van het schooljaar, om er extra gemotiveerd en sterk tegenaan te gaan.

☝️ Let wel: voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gezonde en evenwichtige voeding, maar een waardevolle aanvulling. Een deskundig advies én een goede begeleiding zijn essentieel.

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers

01/09/2026

⏰🔔 Triiiing!

De schoolbel klinkt weer en het nieuwe schooljaar is gestart! Dat betekent ook opnieuw meer drukte op de weg en op de fietspaden. 🚲🚗

🍀 We wensen iedereen een veilige start en het hele jaar door een vlotte en behouden thuiskomst. Zorg goed voor elkaar 😉 !

31/08/2026

✨ GRATIS CENT PUR CENT MAKE-UP WORKSHOP ✨
Nog maar 4 plekjes vrij! 💄🤍

Op woensdag 16 september verwelkomen we je graag in onze apotheek voor een gezellige en leerrijke make-up workshop met Cent Pur Cent. 🌸

Een professionele visagiste laat je kennismaken met de minerale make-up van Cent Pur Cent, geeft je handige tips & tricks én helpt je stap voor stap om zelf aan de slag te gaan. 💋✨

🌿 Minerale make-up
🐰 Diervriendelijk
🏡 Huidvriendelijk
💄 Persoonlijk advies van een professionele visagiste
🎁 Helemaal GRATIS

Er zijn nog slechts 4 plaatsen beschikbaar, dus wees er snel bij! 🤩

📲 Reserveer je plekje via de Cent Pur Cent-app
💌 Of stuur ons een privéberichtje.

Wie zien we op 16 september? 🥰💄

26/08/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗹𝗺𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹- 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗷𝗮𝗮𝗿🚶‍♀️🚶?

🤷 Het perfecte moment voor een reset, zeker na een heerlijke zomer gevuld met terrasjes, barbecues en soms lekker uit de bol gaan.

🧑‍🔬 Maar hoe sta je er nu echt voor na de zomer en wat kun je doen?
✅ Je kunt jezelf meten, want meten is weten.
✅ Je stelt een strak nachtrustplan op met een ontspannen overgang naar de nacht.
✅ Je zorgt voor een gezonde voeding en je past je vitamineniveau aan aan wat nog moet komen, namelijk de herfst en de opkomende wisselende temperaturen. Zo ga je eventuele verkoudheden en andere tegen 😉 !

☝️ Deze start is ook het moment om een actieve flow vast te houden. Najaarssport en wandelingen zijn zeer gezond, meer bewegen kan ook terwijl je teruggaat werken of op kantoor zit !

🚶 Neem eens de trap in plaats van de lift. Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker het wordt.
🚶‍♀️ De afstandsbediening mag gerust een paar meter verder liggen.
🚶 Even de benen strekken, ga ieder half uur even staan of bewegen.
🚶‍♀️ Stap een halte eerder uit de bus of parkeer je auto een beetje verderop. Een kleine wandeling doet wonderen, evenals zonlicht.

🍀 En nu, nog even verder profiteren van het eind van de zomervakantie en blijven bewegen 😃 !

Enige tips hoe je dit voor een slimme start zou kunnen aanpakken, laat het gerust weten 😉 !

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers

19/08/2026

🕷️ 𝗢𝗼𝗵 𝗻𝗲𝗲,..." '𝘁 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲̀, 𝗹𝘂𝗶𝘇𝗲𝗻 "....!!!

Geen nood, iedereen kan ze krijgen, zowel bij proper als vuil haar !

👉 Snel ingrijpen is dan ook de boodschap, luizen zijn vervelend en ze verspreiden zich razendsnel.
🍀 Start met de nat-kam-methode, een supereffectieve manier bij een actieve besmetting.
🍀 Gebruik een luizenshampoo of lotion en combineer met zorgvuldig uitkammen.
🍀 Reinig borstels & kammen door ze 5 min in water van minstens 62°C te leggen.
🍀 Heeft je kind dan toch luizen? Verwittig zeker school, opvang en de jeugdbeweging, zodat ook anderen alert kunnen zijn.

✅ Preventief behandelen bij een melding is niet nodig. Wacht tot je zeker bent, zodat je product nog doeltreffend werkt als het echt nodig is.

✅ Twijfel je of je luizen of neten ziet ? Spring gerust even binnen, we adviseren je haarfijn hoe je deze stap voor stap met de juiste aanpak en producten efficiënt verwijdert 😉 !

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers

12/08/2026

🔥 𝗘𝗲𝗻 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗿𝘀𝘁𝗯𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗸𝗲𝗲𝗹, 𝗵𝗲𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝘄𝗮𝘁 𝗼𝗻𝗴𝗲𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲 𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗼𝗳 𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗳𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗻𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 😫 .

Maagzuur, mogelijks... een gevolg van een sluitspier met verminderde werking of een verhoogde druk in de buik.

🧑‍🔬 Maagzuurremmers kunnen bij aanhoudende klachten al heel wat verlichten, maar je kunt zelf stappen ondernemen om de druk en het branden te verzachten.

✅ Vermijd knellende kledij.
✅ Tillen van zware objecten ga je best uit de weg.
✅ Eet kleine porties verschillende malen per dag, vermijd vet en gekruid eten.
✅ Wacht minimaal twee tot drie uur na het eten voordat je gaat liggen.
✅ Voorkom het gebruik van alcohol, koffie of koolzuurhoudende dranken.
✅ Heeft u vooral 's avonds een vervelend gevoel, eet niet te laat, verhoog eventueel het hoofdeinde van het bed.

🍀 Zijn uw klachten (zeker bij het nemen van een nieuw medicijn) toch te erg, raadpleeg een arts of kom gerust langs in de apotheek voor meer advies. We helpen u graag verder 😀 !

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers

05/08/2026

🎏 𝗔𝗟𝗔, 𝗘𝗣𝗔 𝗲𝗻 𝗗𝗛𝗔… 𝘄𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝘄𝗮𝘁 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗵𝗲𝘁 😉 ?

Het zijn de belangrijkste omega-3-vetzuren!

☝️ Ons lichaam heeft ze nodig, maar kan ze niet zelf aanmaken. We halen ze dus uit voeding of… een goed gekozen supplement.

🌟 Waarom zijn omega-3-vetzuren zo belangrijk ?
✅ Helpt je cholesterol in balans te houden.
✅ Ondersteunen hart- en bloedvaten.
✅ Werken mee aan een gezonde bloeddruk.
✅ Ondersteunen tijdens de zwangerschap.
✅ Hebben een positieve invloed op de suikerspiegel.
✅ Studies suggereren dat omega-3-vetzuren beschermen tegen ontstekings- en huidziekten.

🧠 Kortom, ze zijn een echte boost voor je lichaam!

🥗 In welke voeding vind je omega-3 ?
🐟 Vette vis & visolie.
🥬 Groene bladgroenten.
🌰 Noten, zaden & oliën zoals lijnzaad, chia en vlaszaad.

🤔 Bij twijfel kunnen voedingssupplementen helpen, maar hierbij is persoonlijk advies belangrijk. Een goede begeleiding maakt het verschil, zeker op lange termijn.

🍀 Kom gerust langs, we helpen je graag verder 😉 !

29/07/2026

🧠 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐚𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐤𝐚𝐧𝐬 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝟒𝟎% 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 .

💊 Leeftijd & dementie staan lang niet meer op één lijn... Maar toch, het kan lastig worden voor de persoon zelf & zijn of haar omgeving !
Een middel tegen dementie of medicatie blijft vooralsnog uit. Bepaalde medicijnen kunnen de achteruitgang remmen, maar stoppen de ziekte niet.

👩🏼‍🔬 Recent onderzoek bewijst dat 30% van alle dementiegevallen wereldwijd te herleiden is naar veranderbare risicofactoren, zoals diabetes, hypertensie, obesitas, onvoldoende lichaamsbeweging, depressie, roken en alcohol.

☝🏼 Dus een verandering in de leefstijl met de nodige inspanning, begeleiding en opvolging kan zeker bepalend worden. Het laat zien waar er ruimte is voor verbetering om het persoonlijke risico op dementie terug te dringen...

Werken aan een betere conditie & gezonde hersenen is sowieso voor iedereen verstandig, m.a.w. hoe eerder men daarmee begint, ook al is men pas 40, hoe meer men kan voorkomen.

☝🏼 𝗧𝗼𝘁 𝘀𝗹𝗼𝘁, 𝗼𝗳 𝘁𝗼𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻:
Maastrichtse wetenschappers ontdekten dat drie leefstijladviezen centraal staan:

• 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴: heb een doel: een hobby, iets leren, een eigen tuintje…
• 𝗘𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱: veel groente en fruit, olijfolie, rook niet.
• 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺𝗮𝘁𝗶𝗴: ga wandelen of zwemmen, blijf bezig, neem voldoende slaap en ontspanning.

💚 Bij twijfels of vragen, raadpleeg je arts of kom gerust langs in de apotheek voor advies, we helpen je graag verder 😉 !

https://www.gezondheid.be/artikel/dementie/30-procent-dementiegevallen-kunnen-voorkomen-worden-26052

geneesmiddelen, homeopathie, cosmetica & verzorgingsproducten
Titularis: Apr. Sofie Stappers