07/08/2026
Dit is wat ik doe als dertiger om te ontsnappen aan het volwassen leven:👇🏼
Laten we eerlijk zijn: vroeger stonden er geen honderd meldingen op onze schermen(hoofd), leefden we niet op de klok en leefden we bewust.
Wilt ge dat onbezorgde jaren ‘90 gevoel weer even terug? Dit zijn 8 kleine dingen die ik bewust doe om te vertragen en te ontsnappen aan de dagelijkse drukte:
1. Schermvrij na het werk: Mijn gsm gaat bewust aan de kant. Gewoon even écht aanwezig zijn zonder constante prikkels.
2. Genieten in het moment: Foto’s zijn leuk voor later, maar herinneringen maakt ge ter plaatse. Ik leg mijn telefoon weg en beleef de ervaring bewust.
3. Nostalgie proeven (en delen): Een snoepje van vroeger eten of het speelgoed uit onze kindertijd bovenhalen. En nog leuker: het samen doen met de kinderen, neefjes of nichtjes.
4. De fiets of de benen wagen: Niet voor elk klein afstandje de auto in, maar simpelweg de fiets pakken naar de bakker. Rustig bewegen en verstand op nul.
5. Tijd vergeten: Gewoon eens iets doen zonder wekker, timer of strakke planning. Exact zoals we dat op een zomermiddag in de ‘90s deden.
6. Een maaltijd van vroeger maken: Bepaalde geuren en smaken brengen u in één seconde terug naar de keuken van de bomma. Eten is pure nostalgie. Proef het!
7. Gezelschapsspellen zonder telefoons: Als er vrienden of familie aan tafel zitten, gaan alle gsm’s aan de kant. We moeten onze tafels en gesprekken vullen met herinneringen, niet met schermen!
8. Een oud fotoalbum doorbladeren: Bewust de tijd nemen om stil te staan bij de mensen die er niet meer zijn en herinneringen ophalen aan de mooie momenten die ge samen hebt beleefd.
Wilt ge de ‘90s herbeleven?
👉 Reageer met het woord CHECKLIST hieronder en ik stuur u direct de gratis 90’s Dag Checklist toe met alle tools om een dag heerlijk offline te gaan.
Wilt ge in september écht tot de essentie komen en dat gelukkige kind in uzelf herontdekken?
👉 Reageer met het woord RESET om op de wachtlijst te komen voor de 90’s VIP Experience. Ge krijgt dan als eerste toegang én een exclusieve pre-order korting!
