Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 17:30 - 19:00 Samedi 14:30 - 16:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107397090994936/

P'Ose-toi

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de P'Ose-toi, Rue du Warichet 19, Walhain.

08/09/2026

🌸 Le Shiatsu : Le bien-être au bout des doigts 🌸

Vous en avez entendu parler, mais savez-vous vraiment ce que c’est ? 🤔

Le Shiatsu est une discipline énergétique japonaise millénaire qui signifie littéralement « pression des doigts ». Bien plus qu’un simple massage, c’est une véritable parenthèse pour votre corps et votre esprit.

Comment ça marche ?
Par des pressions précises sur les méridiens (les circuits d'énergie du corps), je vous aide à :
✅ Libérer les tensions musculaires et le stress.
✅ Rééquilibrer l’énergie pour un regain de vitalité.
✅ Apaiser le mental et améliorer le sommeil.
✅️ Et bien d'autres bénéfices.

💆‍♂️ Le petit plus ? Il se pratique habillé, dans une tenue souple, pour un confort total.

📍 Infos & Rendez-vous
Actuellement en 3ème année de formation, je vous accueille pour mettre ma pratique à votre service :
🗓 Quand ? Uniquement le mercredi soir.
⏰ Horaire : De 17h30 à 20h30.
🏠 Où ? En cabinet à Nil-Saint-Vincent

⏱ Durée du soin : Prévoyez entre 1h et 1h15 pour une séance complète.

💰 Tarif : Les séances sont proposées « au chapeau » (participation libre et consciente), pour soutenir ma fin de cursus tout en vous faisant découvrir cette pratique.

Prêt(e) à retrouver votre équilibre ? ✨
📩 Contactez-moi en MP pour réserver votre créneau ! 😊

29/08/2026

🌸 Pourquoi le Head Spa japonais va devenir votre nouveau rituel anti-stress préféré ?🌸

Vous avez déjà entendu parler du Head Spa japonais ? Bien plus qu'un simple soin pour les cheveux, c'est une véritable immersion dans une bulle de sérénité. ✨

Originaire du Japon, ce rituel de soin du cuir chevelu se base sur une approche holistique de la détente. À l'origine, il est conçu pour nettoyer en profondeur, stimuler la circulation sanguine et revitaliser le cheveu, mais il est devenu mondialement célèbre pour ses effets relaxants immédiats.

Pourquoi vous allez l'adorer ?

💆‍♀️ Déconnexion totale : En stimulant les points réflexes du cuir chevelu, le Head Spa libère les tensions accumulées, apaise l'esprit et chasse le stress de la journée.

✨ Vitalité retrouvée : Il purifie et nourrit le cuir chevelu, redonnant éclat et force à vos cheveux.

☁️ Sensation de légèreté : C’est comme si l'on enlevait un poids invisible de votre tête. La relaxation est si profonde qu'on en ressort avec une sensation de "lâcher-prise" inégalée.

C'est cette expérience sensorielle unique, tout en douceur et en bien-être, que je m'apprête à installer dans votre nouvel espace P'Ose-toi pour une ouverture qui se rapproche à grands pas 😍
Curieuse d'essayer ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

03/08/2026

✨ Et si vous vous accordiez le droit de ne rien faire ?✨️

On court après le temps toute l'année : le travail, la famille, la maison, les listes de choses à faire qui ne finissent jamais... Et même en été, on se surprend parfois à vouloir optimiser chaque minute de nos journées.

Aujourd'hui, j'avais juste envie de vous glisser ce petit rappel : votre valeur ne dépend pas de votre productivité.
Prenez 5 minutes pour fermer les yeux, respirez profondément par le ventre, et appréciez le silence.

S'accorder une pause, ce n'est pas perdre son temps, c'est recharger ses batteries. 🔋

Prenez soin de vous aujourd'hui. 🤍

19/07/2026

🌿 Le Shiatsu : L'art de rééquilibrer vos énergies.🌿

Savez-vous que mes années d'expérience en tant que kinésithérapeute m'ont naturellement conduite vers le Shiatsu ?
Cette pratique ancestrale japonaise est bien plus qu'un massage : c'est une technique de digipression qui travaille sur les méridiens pour libérer les blocages énergétiques.

Quels sont les bienfaits pour vous ?
✨ Récupération profonde : En travaillant sur les points de tension, le Shiatsu aide à soulager le stress physique et émotionnel.
✨ Harmonie corps-esprit : Idéal pour retrouver un équilibre intérieur quand on se sent dispersée ou fatiguée.
✨ Précision professionnelle : Grâce à ma connaissance approfondie de l'anatomie acquise en kiné, je vous propose un Shiatsu qui allie rigueur médicale et bienveillance énergétique.

Le Shiatsu, c'est mon invitation pour vous aider à "poser" vos tensions et retrouver votre vitalité.

Avez-vous déjà reçu un soin énergétique ou est-ce une découverte pour vous ? Dites-le moi en commentaire ! 👇👇👇👇

13/07/2026

🤲 Un petit soulagement au bout des doigts (Astuce de kiné😉)

On y pense rarement, mais nos mains travaillent sans s'arrêter : sur un clavier, au volant, à la maison… Elles accumulent énormément de tensions !

En attendant de venir vous faire chouchouter (pour un massage ou une jolie pose de vernis), voici une petite routine bienveillante à faire ce soir devant votre série ou au calme :
Appliquez une noisette de crème hydratante ou d'huile.
Avec votre pouce, dessinez de petits cercles lents au centre de la paume de votre autre main, en insistant sur les zones plus fermes.
Étirez doucement chaque doigt, de la base jusqu'au bout.

Respirez profondément pendant que vous le faites. Vous allez voir, l'effet relaxant est immédiat sur le système nerveux.
Envie de tester ?

Prenez soin de vos mains, elles font des miracles chaque jour. ✨

11/07/2026

🌸 Ma bio : De la santé au bien-être 🌸

✨ Qui se cache derrière P’Ose-toi ? ✨

Bonjour à tous ! Je m'appelle Stéphanie. Derrière ce nouvel univers dédié au lâcher-prise, il y a un parcours de vie riche, guidé par une seule et même passion : prendre soin des autres.

👩‍⚕️ Mon parcours : Kinésithérapeute de formation, j'ai exercé ce beau métier pendant 13 ans, au plus près des corps et des tensions. Ma vie professionnelle m'a ensuite menée vers la gestion et la direction (10 ans comme assistante de direction, puis 5 ans comme directrice de maison de repos, avant de gérer l'administratif d'une société de soins à domicile).

👩‍👦‍👦 Ma plus belle réussite : Je suis aussi et surtout la maman comblée de 3 magnifiques garçons, qui rythment mon quotidien et m'apprennent chaque jour l'importance de s'accorder de vraies pauses.

🌿 La naissance de P’Ose-toi : Après toutes ces années à prendre soin de la santé et à gérer le stress du quotidien, j'ai eu envie de revenir à l'essentiel : offrir de la douceur, du temps pour soi et de la sérénité.

Pour vous proposer le meilleur, je me suis formée intensivement à des techniques rigoureuses et profondément relaxantes :

*Le Shiatsu et le Massage Californien (pour dénouer le corps)
*Le Head Spa Japonais (le rituel détente absolu)
*L'onglerie avec le Vernis Semi-Permanent et la Pose de Capsules Américaines (pour sublimer vos mains)

À travers P'Ose-toi, je mets mes mains, mon écoute et mon expertise en santé/bien-être au service de votre déconnexion.

Hâte de vous accueillir bientôt dans mon espace ! 🤍

10/07/2026

🌬️ Trois respirations pour tout changer.

Vos messages privés suite à ma dernière publication : "Stéphanie, je n'ai vraiment pas le temps de faire des pauses de 15 minutes dans mes journées, comment je fais ?"
Voici ma réponse : commencez petit.

Le bien-être n'est pas une question de durée, mais de qualité.

Voici la technique des "3 respirations" à faire dès que vous sentez le stress monter (au bureau, dans les embouteillages, ou avant un match de la Belgique 🇧🇪😉) :

Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre pendant 4 secondes.
Bloquez votre respiration pendant 2 petites secondes.
Soufflez très lentement par la bouche, comme dans une paille, pendant 6 secondes.

Répétez cela trois fois de suite. En moins d'une minute, votre rythme cardiaque ralentit et votre système nerveux s'apaise.
C'est magique, c'est gratuit, et vous pouvez le faire absolument partout.

On s'en fait trois ensemble maintenant ? 🌸

06/07/2026

👩‍👦‍👦 À toutes les mamans (et papas) qui courent partout cet été...

Les grandes vacances sont là ! Un merveilleux moment en famille, mais soyons honnêtes... c'est aussi un fameux marathon logistique entre le boulot, les enfants à occuper et le quotidien à gérer.

En tant que maman de 3 garçons, je sais pertinemment ce que c'est ! 😉

On s'oublie souvent pour que tout le monde soit heureux autour de nous. Alors, mon petit conseil bienveillant de la semaine : trouvez votre fenêtre de 15 minutes par jour. Que ce soit pour lire un chapitre, boire un café chaud ou simplement écouter le chant des oiseaux. Vous le méritez.

À l'automne, j'ouvrirai les portes de P'Ose-toi avec une seule idée en tête : devenir votre sanctuaire, l'endroit où c'est enfin à votre tour de vous faire chouchouter.

D'ici là, courage et bel été à toutes ! ☀️

03/07/2026

✨ Bienvenue dans mon nouvel univers : P'Ose-toi ! ✨

Vous me connaissiez dans une autre aventure, et aujourd'hui, je suis tellement heureuse de vous ouvrir les portes d'un projet qui me tient profondément à cœur.

P'Ose-toi, c'est une invitation à ralentir, à prendre du temps pour soi et à s'accorder une parenthèse de douceur. Je vous propose désormais de prendre soin de votre corps et de votre esprit à travers des rituels uniques :
🌸 Shiatsu & Massage californien pour dénouer les tensions
💆‍♀️ Head spa japonais pour une relaxation profonde
💅 Capsules americaines et/ou Vernis semi-permanent pour sublimer vos mains

Un immense merci à celles qui me suivent depuis le début, et bienvenue aux nouveaux visages ! Restez connectés, je vous en dis plus très vite sur les réservations. 🌟

— Stéphanie D.

Adresse

Rue Du Warichet 19
Walhain
1457

Heures d'ouverture

Mardi	17:30 - 19:00
Samedi	14:30 - 16:30

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque P'Ose-toi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à P'Ose-toi:

Vous voulez que votre entreprise soit Magasin la plus cotée à Walhain ?