29/04/2020
Колко са полезни гъбите за нашето здраве! И как е добре да присъстват в нашето меню :)
Макар че гъбите често биват причислявани към зеленчуците, те имат много хранителни свойства, близки до тези на месото. Богати са на протеини и съдържат фибри, подобно на бобовите растения и зърнените храни.
Хранителните им свойства и предимства са незаменими и полезни. Всички видове гъби са богати на разнообразни хранителни вещества и са с ниско съдържание на калории. Ето някои от най-значимите ползи за здравето от консумацията на гъби.
Укрепват имунната система
Добър източник на витамин D
Противораково действие
Разгледайте нашите предложения в сайта ни: http://sharenasol.bg/category/224/gabi.html
