21/08/2026
Dormir com o celular faz mal? 📱😴
Você costuma dormir com o celular ao lado da cama? Talvez seja hora de repensar esse hábito! 👀
Além de atrapalhar o sono por causa da luz e das notif**ações, f**ar mexendo no celular antes de dormir pode dificultar o relaxamento e prejudicar a qualidade do descanso.
👉 Quer saber mais sobre os impactos desse hábito e como melhorar sua rotina de sono? Confira a legenda e compartilhe com alguém que dorme abraçado com o celular! 😂
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Seu celular em boas mãos!