28/11/2016
🌱A linhaça auxilia o sistema digestivo e o funcionamento do intestino, e conseqüentemente deixa a pele mais bonita. A linhaça é considerada um alimento, pois tem propriedades nutricionais básicas e preventivas — graças aos componentes antioxidantes e anticancerígenos. Além disso, é um poderoso desintoxicante.
Na casca da linhaça encontra-se uma mistura de minerais, proteínas e vitaminas. A vitamina E ajuda no funcionamento celular, por isso afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.
A linhaça dourada é rica em ômega 3,ômega 6 e ômega 9, enquanto a linhaça marrom possui apenas ômega 3. Outra principal diferença é que são cultivadas de forma orgânica certificada, ou seja, não possui agrotóxico, por isso a linhaça dourada é mais cara. mas, do ponto de vista nutricional ambas são iguais.🌱
👍Benefícios da Linhaça👍
📌diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia;
reduz o colesterol
📌auxilia na redução do peso
📌combate as espinhas
📌proporciona equilíbrio nos hormônios
📌modulação do sistema imunológico
📌ajuda controlar o diabetes
📌regula o intestino
