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22/11/2024

Já vi essa salada de frutas em vários lugares e fiquei louca pra experimentar😍😋Ingredientes:10 morangos;1 cacho de uvas verdes sementes;2 kiwis;2 bananas (ambas costumavam ser anões);1 maça (usei fuji);1 manga;Suco de 1/2 um limão em cima de bananas e maçãs para não escurecer.Você pode usar as frutas que quiser e cortar como quiser, só não aconselho fortemente a usar frutas como abacaxi, mamão e melão, a salada geralmente é amarga, a menos que você vá comer todas no mesmo dia.Para o creme:1 leite condensado;1 caixa de creme de leite;1 polpa de maracujá (pode ser feita com suco concentrado também ou usar outras frutas para creme, como limão ou morango). magra ---Estou a usar (www.tagsfinder.com)

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22/11/2024

Emagreça 10Kg em 30 DIAS de forma saudável. Nosso Programa super completo, veja os benefícios 😱

✅Comece hoje e:
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#30

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20/11/2024

🥄😋receitasfitsboa Panquecas com a sobra do ARROZIngredientes: -1/2copo de vc arroz cozido60g; - 2 ovos;- 1/4 copo de leite desnatado - 40ml;- Sal- recheio pode ser o que ve preferir: frango desfiado, carne moida, pts...- ⁠- Eu usei para cada panqueca: 80g de frango desfiado, requeijão light e 1 fatia de queijo.Como fazer?1. No liquidificador, bater o arroz cozido, ovos, leite e sal;2. Levar o líquido para uma frigideira untada e deixar dourar dos dois lados;3. Rechear como preferir e voltar para a frigideira para finalizar com requeijão e queijo.Créditos . ---Estou a usar .fitiis

Se você deseja perder de 7 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE “ SIM” ou Nos envie um directCom esse programa de Emagrecime...
14/11/2024

Se você deseja perder de 7 a 10kg em apenas 30 dias COMENTE “ SIM” ou Nos envie um direct
Com esse programa de Emagrecimento Você vai:
→ Emagrecer de 7 à 10 kg de Gordura Corporal
→ Acelerar o Seu Metabolismo
→ Melhorar Seus Níveis de Colesterol
→ Reduzir a Celulite
→ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
→ Melhorar o Tônus Muscular
→ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
→ Aumento de Foco e Energia
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