28/07/2026
Quantas vezes você disse “sim” por educação, medo de agradar ou para evitar um conflito, enquanto por dentro tudo pedia um “não”?
Toda vez que você engole as próprias vontades para corresponder às expectativas dos outros, abandona um pedaço de si.
O preço disso é alto: ansiedade, sobrecarga e a sensação constante de se anular.
Impor limites não é egoísmo, é autopreservação. Dizer “não” para o outro é, muitas vezes, o “sim” mais importante que você dá a si mesmo.
📩 Que tal começar a escolher você? Agende uma sessão pelo link na bio ou me envie uma mensagem no direct.
