Natalia Campelo

30/09/2025

Benefícios da maçã

Rica em fibras (principalmente a pectina):

Auxilia no funcionamento do intestino.

Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Contribui para a sensação de saciedade, auxiliando no emagrecimento.

03/09/2023

🥰

07/08/2023

O da semana 🚀

04/08/2023

03/08/2023

Tardezinha

07/07/2022

Quando a atividade é realizada com frequência, ela melhora a coordenação motora, faz a prevenção de lesões por esforço repetitivo, tendinites, dores lombares e cervicais, melhora a postura e aumenta a consciência corporal.

05/07/2022

A prática regular de exercícios ajuda seu corpo a ter mais disposição. Ela também melhora o sistema imunológico. A atividade física regular ainda diminui o risco de doenças cardiovasculares (do coração) e ajuda no combate a doenças crônicas.

04/07/2022

Boa tarde!
Natureza 🌞