Alfa Produtos Naturais

05/02/2020

30/01/2020

Pitaia: A fruta da moda! Conheça mais sobre os seus benefícios para a saúde.

1 - Ajuda no processo digestivo: Por ser rica em fibras alimentares, o consumo da pitaia favorece o trânsito intestinal, proporciona saciedade e diminui a propensão da constipação. As fibras ainda são responsáveis por prevenirem as doenças cardiovasculares e deixar o nosso coração saudável.

2 - Favorece o emagrecimento saudável: Além de ser extremamente saborosa, a pitaia possui um baixo teor calórico, podendo ser consumida sem peso na consciência, principalmente pelas pessoas que desejam perder os indesejáveis quilinhos.

3 - Fortalece o sistema imunológico: Fonte de vitamina C, o consumo da pitaia ajuda a deixar nosso organismo mais saudável, livre de gripes e resfriados. Além disso, impulsiona o sistema de defesa do nosso corpo, impedindo as ações dos radicais livres e diminuindo os riscos de doenças como câncer, por exemplo.

4 - Previne o diabetes: As fibras alimentares encontradas na composição da fruta ajudam no controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea, reduzindo os riscos de diabetes. Outro destaque é que, após o consumo de alimentos de alto índice glicêmico, a pitaia previne os picos de açúcar no sangue.

5 - Combate a anemia: Rica em ferro, o consumo regular da pitaia pode ajudar na prevenção da anemia. O mineral é fundamental para o bem-estar do nosso corpo, pois atua na síntese das células vermelhas do sangue e no transporte de oxigênio para todas as células.

29/01/2020

Smoothie de Morango Fitness

1 Banana Prata Cortada em Fatias Congelada
10 à 15 Morangos Congelados
1 Colher de Aveia
1 Iogurte Zero Lactose 100g.

PREPARO

Bata primeiro o Iogurte Desnatado, junto com a banana congelada;
Em seguida, acrescente os morangos e a Aveia;
Deixe bater por 7 minutos.

Está pronto seu Smoothie 🥤 😁 !

28/01/2020

O coco é um dos alimentos mais nutritivos para a nossa saúde. Em suas mais diversas formas e composições, a fruta possui um arsenal de substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo.

O coco é tão nutritivo que pode ser considerado uma das frutas mais saudáveis do mundo! Em suas diversas formas e composições, o alimento, além da conhecida...

23/01/2020

Chá gelado com menta.

2 colheres de sopa de chá verde em pó
1 maço de hortelã
8 colheres de café de açúcar mascavo
1 litro de água

Modo de fazer
Leve a água à ebulição e quando a água começar a ferver desligue o fogo e coloque o chá verde, a menta bem lavada e o açúcar. Deixe em infusão por 5 minutos, coe, espere esfriar e leve à geladeira em uma garrafa de vidro. Sirva gelado!

22/01/2020

Viva tudo com felicidade nesta tarde tão inspiradora e cheia de luz.

16/01/2020

Os benefícios da melancia não são apenas sabor e refrescância. Com apenas 46 calorias por xícara, a melancia é rica em vitaminas C e A, entre outros benefícios.

16/01/2020

Alimento considerado um grande aliado para questões estéticas - faz parte da composição de diversos cosméticos para hidratação da pele - o pepino também se...

14/01/2020

Pernas cansadas? Uma forma de solucionar esses problemas consiste em utilizar alguns remédios naturais. Te convidamos a conhecê-los. Confira.

14/01/2020

Além de medicamentos, alimentação saudável e atividade física frequente, há plantas medicinais que ajudam a controlar a diabetes. Neste artigo, apresentamos algumas delas.