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Capidal do Pedal

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Itapoa, DF
Capidal do Pedal

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Capidal do Pedal, Loja de bicicletas, DF 250 km 1, 5/Trevizzo Open Mall Bloco C loja 5, Itapoa.

07/07/2023

Queridos clientes e amigos, é com imensa gratidão que anunciamos o fim de um ciclo que foi incrível porém, chegou ao fim aqui no

A partir do dia 10 de julho, atenderemos apenas no paranoá e contamos com a sua presença, afinal, sua bike é a nossa maior prioridade 🧡

Avenida Paranoá, Quadra 31, conj 23, Lote 03, Loja 01

Agradecemos a compreensão de todos!

05/07/2023

As diversas formas de andar de bicicleta podem trazer mais qualidade de vida para o ciclista.

Veja abaixo 3 modalidades que ciclismo para você praticar e conhecer:

- Mountain bike: esse tipo de ciclismo é praticado geralmente em terrenos irregulares, exigindo grande habilidade. Nessa prática, a bicicleta é mais robusta para aguentar a subida e descidas de montanhas, buracos e para fazer manobras. No Brasil, ela é muito utilizada, não só para os esportes radicais, mas também como meio de transporte nas cidades;

- BMX: sua característica é uma bicicleta com roda menor, com a qual o ciclista consegue fazer manobras e competir em voltas em uma pista com poucos metros de distância;

- Ciclismo de estrada: é uma das modalidades do ciclismo, porém disputada em circuitos abertos como ruas e estradas. Dentro dele existem 2 estilos específicos, estrada e contra-relógio de estrada. Ambos podendo ser disputados nos formatos individuais ou por equipes.

Você conhece ou pratica alguma dessas modalidades? Conte sua experiência para nós nos comentários.

03/07/2023

Fazer revisões periódicas na bicicleta é essencial principalmente para diminuir os riscos de acidentes, falhas ou quebras durante o uso da bike. Isso porque, as revisões são responsáveis por controlar o desgaste do conjunto de rolamentos, freios, corrente e engrenagens.

Por estes motivos, a revisão e a manutenção das bicicletas são muito importantes. Inclusive, manter a bike em ordem aumenta o tempo de vida dos equipamentos, diminui a quebra de peças e economiza gastos indesejados e imprevistos. Além disso, a frustração em ter que interromper o percurso é muito desagradável.

Agende agora mesmo a revisão da sua bike e garanta um pedal seguro! 💙

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Bevia Open Mall , Bloco C, Loja 05, Itapoã - DF
Avenida Paranoá, Quadra 31, conj 23, Lote 03, Loja 01

30/06/2023

Manter o corpo hidratado faz bem para a saúde. Além disso, é fundamental no ciclismo beber bastante água, ainda mais durante a prática da atividade física nos tempos quentes, úmidos a altitude elevada. A desidratação pode ocasionar fadiga muscular, câimbras, esgotamento e a perda de sentidos.

Especialmente no verão a água tem que estar presente em abundância. As desordens que a desidratação produz em nosso organismo podem chegar a ocasionar transtornos bastante graves.

19/06/2023

Como já falamos, pedalar é uma atividade física que exige muito do nosso corpo e condicionamento físico.

Por isso, a preparação precisa começar com o nosso próprio corpo, especialmente com uma boa alimentação e hidratação (sim, beber bastante água algumas horas antes é essencial!).

Além disso, é essencial levar consigo uma garrafinha de água, para se hidratar durante o seu trajeto também.
Quanto a alimentação, é importante apostar em alimentos ricos em bons carboidratos, que aumentam a energia e te ajudam a ter um desempenho melhor em sua atividade, mas que também possuam uma fácil digestão.

E em casos de pedais que ultrapassem de 1 hora, leve algo para ingerir durante o pedal e se manter bem nutrido, evitanto mal estar.
Além disso, é aconselhável que você ingira alimentos entre uma hora a meia hora antes do exercício, dando esse intervalo de, no mínimo, 30 minutos antes de subir na bike.

Venham nos conhecer 💙

16/06/2023

Sentir dor após pedalar pode ser mais comum do que se imagina, pois, estamos realizando uma atividade que exige esforço do nosso corpo. Por isso, é importante seguirmos com algumas precauções.

Separamos para você, algumas dicas de como evitar dores musculares depois do pedal, confira abaixo:

👉 Tamanho da bicicleta: estar confortável e com a bicicleta correspondente a sua altura, é um dos pontos essenciais para que seu corpo não sofra durante o pedal;

👉 Escolha do selim: uma boa dica é, sempre que sair para pedalar com amigos, peça para dar uma voltinha na bike deles. Certamente, descobrir o selim perfeito exige uma pedalada mais longa. Mas em alguns minutos já dá para saber se aquele modelo é ou não uma boa opção para você;

👉 Guidão de estrada: se você estiver utilizando uma bike de estrada, uma boa dica é girar o guidão para cima em alguns poucos graus, permitindo que seu punho fique mais reto enquanto você segura o guidão. Preste atenção em que local a pressão está acumulada na palma da sua mão e tente encontrar a posição do guidão em que ela fique melhor distribuída.

No pedal o bem-estar vem sempre em primeiro lugar! 💙

07/06/2023

Todo ciclista sabe como as subidas são bem complicadas em alguns momentos, principalmente quando já estamos fadigados.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para você parar de empurrar a bike morro acima:

Controle a respiração

É crucial inspirar profundamente e depois soltar o ar pela boca, fazendo-o passar por um tipo de filtro, que impede a boca de ficar seca e aumente o cansaço.

Controle o ritmo da pedalada

Fundamental para não ter que empurrar a bike nas subidas. Encontre o seu ritmo ideal e mantenha-o com regularidade.

Ajuste a altura do selim

Pode parar algo simples, mas fazer isso vai te ajudar bastante, dando maior conforto a sua postura e fazendo total diferença, principalmente em subidas mais íngremes.

Gostou das dicas? Segue a gente e fique por dentro das novidades. 💙

26/05/2023

Bicicleta aro 20 temos com três cores 🟦🟨🟥
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19/05/2023

INCENTIVE A PRÁTICA DO PEDAL DESDE A INFÂNCIA! 🚴🏽‍♂️

Incentivar que a criança faça atividades físicas é uma parte extremamente importante da fase de seu crescimento. O uso da bicicleta traz benefícios físicos, psicológicos e sociais para os pequenos. Isso porque, quanto mais ativos eles forem, maior será seu desenvolvimento cognitivo e motor! 💥

PARTIU PEDALAR? Estamos esperando por você e sua família! ✌

15/05/2023

segundamosss a todo v***r

que tal começar a semana fazendo a revisão da sua bike?

A Revisão salva vidas, acredite!

agende agora mesmo, tem link do whatsapp na nossa biografia 💙

10/05/2023

Ficar preso em um engavetamento no caminho para o trabalho é um dos obstáculos que mais frustram muitos motoristas por aí, não é mesmo?

A bike é uma ótima alternativa de fugir do trânsito, além de ser um meio de transporte ecológico, pois não emite nenhum material que provoca a poluição atmosférica.

Segue abaixo alguns de seus benefícios para mobilidade urbana:

- Menor índice de acidentes;
- Auxilio no fluxo de trânsito;
- Preservação do meio ambiente;
- Diminuição no excesso de passageiros em transportes públicos.

Além disso, andar de bicicleta no dia a dia também é benéfico para a saúde.

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Itapoa, DF
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