29/10/2015
Benefícios da Farinha de Trigo Integral
Apesar de também conter glúten, a farinha de trigo integral não precisa ser evitada por quem não tem intolerância ou alergia à proteína, já que ela pode ser uma boa fonte de energia e nutrientes importantes para o corpo.
A partir de hoje vou colocando os benefícios dos alimentos integrais, pois são muitos e o post ficaria muito grande.
1. Combate o acúmulo de gordura abdominal
De acordo com os cientistas, um dos benefícios da farinha de trigo integral é poder reduzir o estoque de gordura no abdômen e ainda por cima evitar riscos de problemas cardíacos.
Vamos fazer trocas inteligentes, só temos a ganhar.
Bjos e até!
