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29/12/2022

O principal objetivo de um SPA é promover tanto o bem-estar físico, quanto o mental. Ser um especialista em Spaterapia oferece uma gama de benefícios, pois, cada vez mais, as pessoas procuram por tratamentos para deixar o dia a dia mais leve e tranquilo. 👩‍⚕️👩‍🦰

28/12/2022

Cuidados com o cabelo no verão.
Para te ajudar a garantir a saúde dos fios durante essa época, a dermatologista Celina Botelho listou alguns cuidados para inserir na sua rotina capilar diária. Veja abaixo:
1. Evite o secador
O ideal é deixar os cabelos secarem ao natural. No entanto, se preferir usar o secador, tente usá-lo no modo frio, mantendo-o a 15 cm dos fios. Além disso, não abra mão de aplicar o protetor térmico antes de secar.
2. Cuidado ao pentear
Cabelos cacheados e crespos devem ser penteados enquanto estiverem molhados, e os lisos, já secos.

Quando for desembaraçar, opte por pentes de dentes largos. O espaço entre os dentes ajuda a desembaraçar cabelos mais grossos, sem forçar o fio. Isso é especialmente importante para fios cacheados, já que evita que desmanche os cachos.

Dica extra: o pente de madeira é uma boa opção para ajudar a eliminar a eletricidade estática, fenômeno físico que levanta os cabelos e causa o indesejável frizz.
3. Use barreiras físicas
Vai se expor ao sol? Não saia sem usar acessórios como bonés, chapéus e guarda-sol para se proteger dos raios solares. 💇‍♀️💇

27/12/2022

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) explica que, diferente do que costumamos fazer, o ideal é não retirar a cutícula das unhas das mãos e dos pés, uma vez que a ação deixa a região desprotegida e facilita a entrada de fungos e bactérias. “As unhas podem ser cortadas com tesoura e/ou aparadas com lixas, de preferência de uso pessoal, ou, então descartáveis. O melhor formato é o arredondado nas mãos, e o quadrado nos pés”, determina.
Em relação ao comprimento, a SBD lembra que é necessário levar em conta algumas particularidades, como profissão, hábitos e hobbies. “Nos pés, porém, deve ser evitado o uso de unhas muito compridas, pois podem gerar um mecanismo de alavanca e descolar as unhas”. 💅

24/12/2022

A hidratação da pele é essencial para mantê-la saudável e protegida. Cuidar dela no verão é tão importante quanto nos meses mais frios.
Entre os benefícios, o uso do hidratante ajuda a evitar aquela sensação de pele seca.
A falta de hidratação interfere na função de algumas enzimas importantes para manter a função normal da pele, que se torna mais áspera e descamativa.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional de São Paulo, cuidar da pele a partir dos 25 anos de idade ajuda a garantir uma aparência mais jovem e saudável no futuro. O envelhecimento cutâneo está associado à perda celular, de tecidos, fibras e da barreira protetora que mantém a hidratação da pele. Os cuidados necessários e específicos para o seu tipo de pele podem ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento, além de garantir que a epiderme esteja sempre hidratada e saudável.
Manter uma boa hidratação, junto à massagem, melhora a circulação e estimula o crescimento de novas camadas de tecido epitelial. Portanto, uma pele hidratada tem menos propensão à formação de estrias.
Uma dica muito importante: para manter o aspecto saudável de sua pele, evite dormir de maquiagem, tenha uma alimentação balanceada e tome muita água.
😍😘

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Mogi Das Cruzes, SP

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