Vivalevesaudavel

28/05/2026

Carne bovina cozida com batata e cenoura 🥔🥕😋

28/05/2026

Beber líquidos talvez seja a tarefa mais importante no processo de reeducação.
A água saborizada é uma ótima saída para quem tem dificuldades em tomar água.

Aguas saborizadas que ajudam a refrescar e desinchar naturalmente 🍋🥒🍍🍓🧡

28/05/2026

Você sente que não rende mais como antes? 😴

Sem energia, sem foco, sem resultado…

O Café 6.0 é potência máxima pra mudar isso, pois tem em sua composição ativos que ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro dando mais concentração, foco, atenção, memória e disposição💥

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28/05/2026

Jantinha fácil, leve e rápido

📝 Ingredientes usados:
• 2 batatas médias
• 100g de frango desfiado
• 1 fatia de muçarela
• 12g de requeijão light
• orégano a gosto

👩‍🍳 Modo de fazer:
1. Cozinhe as batatas até ficarem bem macias, amasse e reserve.
2. Em uma frigideira antiaderente, faça uma camada com metade da batata.
3. Distribua o frango já temperado por cima.
4. Adicione o requeijão e um pouco da muçarela.
5. Cubra com o restante da batata, formando uma espécie de tortinha.
6. Deixe dourar em fogo baixo e vire com cuidado.
7. Finalize com o restante do queijo e os temperos, tampe e espere derreter.

28/05/2026

28/05/2026