03/10/2017
Atividade Física no combate ao câncer!!!
Vou citar abaixo em quais pontos mais importantes a atividade física regular se torna uma grande aliada no combate e na prevenção do câncer.
- melhora o sistema imunológico, aumentando as defesas do corpo e melhorando o combate das células cancerígenas;
- aliado no equilíbrio de hormônios que favorecem o desenvolvimento de alguns tipos de tumores como o estrógeno no câncer de mama por exemplo;
- melhora no trânsito gastrointestinal, diminuindo o contato do bolo f***l com o órgão (no caso de câncer colorretal);
- grande aliado na perca de peso e redução da gordura corporal, sendo que o excesso de gordura no corpo provoca um processo inflamatório e aumenta a produção de hormônios que podem causar danos às células, provocando ou acelerando o surgimento da doença.
- melhora a respiração celular.
Será mesmo que ainda vale a pena ficar parado? Nunca é tarde para começar. Deixe o sedentarismo de lado e mexa-se.
