03/07/2023
Vamos conhecer os benefícios do Óleo de coco! 🥥 🌴
O óleo de coco contém varios compostos bioativos com propriedades antioxidantes e antibactericidas trazendo diversos benefícios para saúde e sendo assim um ótimo substituto para o óleo de cozinha.
1. Diminui o colesterol: Por ser rico em ácidos graxos, ajudam a diminuir os niveis de LDL e triglicerídeos no sangue, previnindo doenças cardiovasculares.
2. Saúde íntima: O óleo de coco tem ação antifungica, combate candidíase, hidrata e lubrifica a va**na.
3. Hidrata pele: Possui propriedade hidratante em sua composição, melhora o aspecto de pele seca e áspera. Também ajuda a retardar rugas, flacidez e envelhecimento precoce.
4. Cuidar do cabelo: Óleo de coco contém os melhores nutrientes para o cabelo, fornece proteína essenciais nutrindo o coro cabeludo e favorecendo o crescimento de fios saudáveis.
5. Ajuda no emagrecimento: Alguns estudos indicam que como é rico em TCM (triglicerídeos de cadeia media) aumentam o gasto energético usando a gordura como fonte de energia.
6. Regula o intestino: O óleo de coco por ser um alimento gorduroso, ajuda na digestãoe na formação das fezes, devido sua função antibacteriana elimina bactérias ruins do instestino melhorando seu funcionamento.
7. Ajuda a tratar Alzheimer: O ácidos graxos presentes no óleo de coco tem um potencial de atuar na prevenção e no tratamento de Alzheimer.
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