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11/02/2021

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09/02/2021

A dieta da sopa do hospital do coração foi destinada a pacientes com
problemas cardíacos com objetivo de fazê-los emagrecer de um jeito
rápido para não sofrerem nenhum tipo de complicações na hora da
cirurgia.
A sopa tem baixos índices de calorias e é feita à base de vegetais,
levando a pessoa a emagrecer até 7 quilos em apenas uma semana.
Este método tem tido muito sucesso, já que a obesidade está se
tornando uma epidemia
Além disso, ela também é fonte de fibras, o que auxilia no controle do
apetite. Portanto essa combinação de vegetais e fibras traz um
excelente resultado na eliminação de peso.
Aproveite para descobrir também os métodos para emagrecer rápido, e
conheça 10 receitas de sopas deliciosas para acrescentar na sua dieta.
Índice deste artigo:
O que é a dieta da sopa do Hospital
do Coração?
A “dieta da sopa do Hospital do Coração” foi criada por alunos da
Universidade de São Paulo para ser utilizada pelos pacientes do Incor
(Instituto do Coração de São Paulo) que precisam emagrecer.
Em geral eles precisam emagrecer de forma rápida para poder se
submeter a cirurgias cardíacas sem maiores riscos. A dieta promove a
perda de até 7 Kg em uma semana.
Dessa forma, pacientes cardíacos que estão acima do peso são
orientados a fazer a dieta da sopa antes do procedimento cirúrgico,
para diminuir os riscos associados ao procedimento cirúrgico.
Apesar da dieta da sopa do Hospital do Coração ter sido elaborada
especif**amente para esse grupo de pessoas, os ótimos resultados
observados levaram outras pessoas obesas sem problemas cardíacos
a adotar a mesma dieta para perder alguns quilos extras.
Como funciona a dieta da sopa do
Hospital do Coração?

PEÇA A RECEITA NO WHATHAS:
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Valor da Receita 50$

ENCONTRE O ERRO
08/02/2021

ENCONTRE O ERRO

07/02/2015

Comidas Deliciosas que emagreci
Receitas light: aproveite nosso cardápio com comidas deliciosas para comer sem culpa
SEG, 26/09/11por receitas.com |categoria Cardápio
Comida light sempre é bastante procurada. Afinal, manter um bom relacionamento com a balança é importante. E ao contrário do que algumas pessoas pensam, comida light não é sinônimo de comida sem graça. É possível manter um cardápio light para emagrecer com receitas muito apetitosas. E para provar que isso é possível fizemos uma seleção esperta de pratos doces e salgados para sua dieta ser light sem deixar de ser gostosa.

E se você ainda f**a na dúvida sobre as diferenças entre alimentos diet e light, leia nosso post Diet ou light? Qual é o melhor para sua dieta? E lembre-se de que comida light é aquela que tem uma redução de calorias ou outros nutrientes em relação aos valores convencionais. E também não se esqueça de que dietas para emagrecer devem ser orientadas por um nutricionista. Sendo assim, vamos ao nosso cardápio balanceado:

Almôndegas Light
Essas almôndegas são uma boa opção para deixar o almoço saboroso e light. Você também pode preparar macarrão ou arroz integral para comer com as almôndegas.

Veja a receita de almôndegas light

Macarrão light
O macarrão também pode ser light. E além disso, ele é um tipo de refeição muito prática. Nessa receita, a rúcula e o queijo minas light dão o toque menos calórico ao prato. Ele f**a pronto em poucos minutos e você pode comer sem culpa.

Veja a receita de Macarrão light

Medalhão de salmão
O salmão é um peixe conhecido por trazer muitos benefícios à saúde, como por exemplo evitar placas obstrutivas das artérias e diminuir o colesterol. Essa receitinha de medalhão com batatas é saudável e light. Aproveite!

Veja a receita de medalhão light

As sobremesas também não f**am para trás. Quem gosta de pratos doces não precisa sair da dieta para se deliciar com os docinhos. Dê uma olhada nessas sobremesas lights que são de dar água na boca:

Bolo de chocolate light na xicrinha
Essa receita consegue combinar praticidade, rapidez e sabor com as poucas calorias que sua dieta exige. Aproveite porque ela f**a pronta em menos de 10 minutos e é preparada em porções individuais para você não abusar.

Veja a receita de bolo de chocolate light

Brigadeirão Light
O brigadeirão é uma das melhores sobremesas que podem ser feitas com chocolate. Nessa versão light, cada porção tem apenas 159 calorias. Isso é menos que um suco de laranja sem açúcar. Maravilha, não?

Veja a receita de Brigadeirão light

Tiramisu light
O tiramisu também é outra sobremesa bastante apreciada. Nessa receita light, ele é preparado com ingredientes menos calóricos. Perfeito para quem quer se deliciar sem perder a boa forma.

Veja a receita de tiramisú light

Torta light de limão
É difícil conseguir resistir a essa torta de limão. Cada fatia dessa maravilha tem 153 calorias a menos que a fatia de uma torta convencional!

Veja a receita de torta light de limão

Receita de bomba light com creme de laranja
Nessa bomba tanto a massa, quanto o recheio são preparados com ingredientes light. Vale a pena preparar essa delícia em casa porque o resultado também f**a irresistível!

Veja a receita de bomba light com creme de laranja

Receita de Brownie light de chocolate
E para fechar a sequência de deliciosas sobremesas, temos essa maravilhosa receita de brownie. E o melhor dessa delícia é que ela tem só 130 calorias.

Veja a receita de brownie light de chocolate



E se a fome apertar nos intervalos das refeições você pode preparar lanches rápidos que possuem redução de calorias. Confira nossas sugestões de lanches light:

Empadinha light de frango
Para a hora do lanche você pode preparar essas deliciosas empadinhas que possuem apenas 170 calorias. É uma boa opção para matar a fome no horário da tarde sem fugir da dieta.

Veja a receita de empadinha light de frango

Biscoitinhos light de chocolate
Biscoitos são sempre bem-vindos nos intervalos das refeições. E se você quer um biscoitinho gostoso que não seja muito calórico, esses de chocolate são uma excelente opção!

Veja a receita de biscoitinhos light de chocolate

Sanduíche light de frango e milk shake de morango
Essa receita de lanche light foi feita no programa Mais Você e é perfeita. O sanduíche é preparado com ingredientes saudáveis e o milk shake é feito de ingredientes light. Pode se deliciar sem culpa!

Veja a receita de sanduíche e milk shake light

05/02/2015

10 curiosidades que toda mulher deveria saber

Moises De Souza Martins
Administrador6411 posts

486 dias atrás
12.805 visualizações
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ser
3
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10 curiosidades bem legais sobre o modo de ser das mulheres
Não dá mais para dizer que é difícil entender a cabeça das mulheres. Com o avanço da ciência e da medicina, diversas descobertas foram feitas. A maioria, no entanto, passa batida até mesmo para as mulheres.

Detalhamos dez destas curiosidades:

mulhercuriosidade

1. Quanto mais velha mais a mulher gosta de se arriscar

Após a menopausa elas se sentem mais corajosas e não fogem da luta. Sentem-se mais estimuladas e motivadas a cuidar de si mesmas e de sua carreira, após terem seus filhos já criados.

2. Passam pela adolescência duas vezes

Todos os seres humanos passam por essas mudanças hormonais, mas se não bastasse ambos os s**os terem de se transformar, as mulheres passam DUAS VEZES. A primeira é no período normal, a partir dos 10 anos. A segunda em um período conhecido como perimenopausa, que acontece um pouco antes da menopausa, geranlmente a partir dos 40 anos e duram cerca de nove anos. Quanto mais velha for a mulher na hora que essa etapa chega, mais elas f**am propensas às “maluquices” de uma adolescente.

3. Amamentar é calmante para o cérebro

Um estudo, publicado em 2005, indicou que amamentar pode ter o mesmo efeito relaxante no cérebro do que uma dose de co***na para o bebê e para a mãe.

4. Engravidou… O cérebro mudou
Culpa da progesterona, hormônio que aumenta de quantidade no organismo em até 30 vezes nas primeiras oito semanas de gravidez, por isso as grávidas f**am mais sonolentas, pois o hormônio tem um efeito tipo sedativo. O cérebro da mulher também encolhe 4% quando ela engravida, voltando ao tamanho normal depois que ela dá a luz, mas não se sabe se a gravidez faz com que ela pense de forma diferente. Pesquisas mostram que hormônios liberados no corpo durante esse período podem causar problemas de memória, mas nenhum elo entre esse efeito e a diminuição do cérebro foi encontrado. Alguns cientistas defendem que algumas áreas novas do cérebro se desenvolvem durante a gravidez e continuam a se desenvolver depois do nascimento do bebê.

5. Ela perde a vontade de ter relações
Pesquisas mostraram que para que a mulher fique com vontade de fazer s**o e para ter um orgasmo, algumas áreas do seu cérebro precisam se desligar. Uma mulher pode recusar os avanços de seu parceiro por inúmeras razões até mesmo por seus pés estarem gelados. A gravidez, cuidar das crianças e a menopausa também podem confundir a libido feminino. A melhor dica para o cara que está excitado enquanto a mulher não quer nem saber dele são as preliminares. Estudos mostram que preliminares, para eles, é tudo o que acontece três minutos antes da penetração. Mas, para elas, as preliminares podem ser sutis e acontecem até mesmo, durante 24 horas antes do s**o – podem ser, simplesmente, um olhar ou um sorriso. Entendam isso homens!

6. Ela evita a agressividade
Enquanto os homens f**am mais agressivos quando ameaçados, a maioria das mulheres tentam arranjar jeitos não-agressivos de enfrentar a situação, ou apaziguar seu oponente. Estudiosos acreditam que as mulheres tenham evoluído de forma a evitar conflitos porque, normalmente, as crianças dependem delas e quem vai querer um filho agressivo, né!?

7. Ela responde à dor e à ansiedade de forma diversa
Essa sensibilidade maior pode explicar porque as mulheres têm maiores índices de depressão do que os homens.

8. Ela odeia brigas e ainda mais a passividade
As substâncias químicas que são liberadas no cérebro de uma mulher durante uma briga fazem com que ela se sinta extremamente apreensiva. Talvez por serem tão boas em interpretar as ações dos outros é que a passividade as incomode tanto. Elas consideram expressões neutras e falta de resposta atitudes intoleráveis.

9. Intuição aguçada
Devido ao fato de mulher ter que identif**ar o choro ou manha de um recém nascido, faz com que as mulheres sejam mais intuitivas, por isso aprenderam a ler suas atitudes e “descobrir” seus pensamentos.

TPM
As mulheres são afetadas por seus ciclos menstruais todos os dias do mês. Eu diss TODOS os dias do mês. Isso porque os níveis de hormônios se alterando constantemente. Elas f**am mais sensíveis, mais duronas e/ou até tem a sua aparência modif**ada. Dez dias antes da ovulação as mulheres tornam-se mais “disponíveis” para relações. Uma semana depois, elas f**am mais carentes e caseiras. Na próxima semana elas f**am choronas e irritadas. Para a maioria delas, o seu humor é mais alterado nas 24 a 12 horas que antecedem o início de sua menstruação.

Fonte: LiveScience

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