Vila do Grão

16/06/2021

fazendo a propaganda do termogênico mais vendido do Brasil 🔥

Thermo Abdomen ajuda a melhorar a disposição no treino e a queimar aquela gordurinha indesejada, por apenas R$ 49,90.

03/06/2021

Venha conhecer o melhor planejamento alimentar e esportivo do mercado!

Acesse o link na nossa bio e fale com a gente.

Iremos amar te ajudar a alcançar os objetivos e ter você no nosso time.

01/06/2021

Repost de
Aqui eu apresento duas versões de mim. A primeira, pouco após o primeiro lockdown ano passado, pesando acima dos 75kg. Alguns provavelmente pensarão, “tudo isso?” Pois é, logo eu, personal, no auge dos meus 1.64m e, pesando tudo isso. A essa altura do campeonato eu já tinha retomado os treinos, já estava “comendo bem”, mas “comer bem” e treinar regularmente já não era mais suficiente. Eu precisava adequar o que eu comia ao que eu fazia, era da minha saúde que eu estava falado. Já não dava mais pra me contentar com pouco, eu queria muito mais. Foi aí que decidi virar a chave, buscar ajuda naquilo que não era da minha competência, mas extremamente fundamental, iniciei meu acompanhamento nutricional.

Agora sim a coisa ia fluir, já não estava mais só, só correndo atrás de um resultado que não vinha, agora existia uma equipe por trás do “eu” ser humano. Existia um “eu” ser humano que queria resultado, um “eu” Personal que sabia exatamente qual o estímulo que eu precisava e, pra completar o time, pude contar com minha amiga e nutri , calculando a minha dieta da melhor forma possível, e com os conselhos da com as melhores opções de suplementos que me permitiriam seguir a risca o proposto pela nutri. Nos tornamos um time e QUE time.

Já apresentei a minha virada de chave. O processo até chegar nessa segunda e atual versão, com pouco mais de 12kg a menos. Não foi e não está sendo fácil. Mas uma coisa é certa, está sendo totalmente prazeroso.

Nem todos os dias eu estou afim da dieta, nem todos os dias eu estou afim do treino, mas todos os dias eu estou afim de chegar a minha melhor versão. Por isso, para os dias de pouco ânimo, SÓ VAI. Vai lá e faz o teu, assim a colheita dos resultados é certa.

Aos desestimulados pela “desculpa” da idade. Hoje, aos 29, cada vez mais perto dos 30, eu atingi resultados que aos 22/23 eu jamais sonharia alcançar. Então encerro com um belo SE EU PUDE, VOCÊ TAMBÉM PODE.

31/05/2021

Um novo conceito de assessoria nutricional e esportiva.

31/05/2021

31/05/2021

Um novo conceito de assessoria nutricional e esportiva.

31/05/2021

Para iniciar a semana disponibilizamos o último treino da categoria de HIPERTROFIA.

Teste com seus amigos, aproveite!

Personal

30/05/2021

Fala, pessoal!!! Eu tenho aparecido com frequência nos stories, mas muitos ainda não me conhecem e eu gostaria de me apresentar ☺️

Me chamo Eduarda, sou formada e atuo na área de tecnologia da informação, porém amo empreender. Em 2019 eu tive a oportunidade de comprar a Vila do Grão e a partir daí começar meus estudos sobre as áreas que atuamos: suplementação, produtos naturais, saúde e vendas para poder passar a melhor informação aos amigos e clientes.

Pisciana, 30 anos e meu objetivo aqui é tentar ajudar o máximo pessoas a melhorarem seus hábitos e assim melhorarem sua saúde, seja em alimentação ou com atividades físicas.

Tenho conseguido resultados satisfatórios no meu corpo, na minha vida e tudo isso devo à dedicação que passei a ter comigo mesma e quero mostrar a vocês que é possível alcançar seus objetivos com passos simples e constantes.

Criei a VG Assessoria em parceria com nutricionista e personal trainer para poder juntas levar pessoas a terem uma vida mais saudável.