18/08/2026
Pilates não é sobre fazer o movimento mais bonito. É sobre aprender a controlar o seu corpo! 🧘♀️
No Mat Pilates, da Lifefit Downtown, você usa o próprio peso, a gravidade e o controle para fortalecer o centro do corpo, melhorar a postura e desenvolver consciência corporal. ✨
E esse controle não f**a só na aula. Ele aparece quando você pega seu filho no colo, carrega uma sacola, passa horas sentado ou simplesmente se movimenta no dia a dia. 💪
Quer conhecer o Mat Pilates da Lifefit Downtown? Mais uma experiência completa pra você viver aqui no Downtown, uma cidade de muitas opções! 🏙️💚
📍 Lifefit Downtown: Downtown, Bloco 5, Subsolo - Barra da Tijuca.
📅 Mat Pilates: Toda segunda, quarta e s*xta às 10h com a professora Nicole Veras | Personal Trainer ⭐️.
🕒 Horário da academia: Seg a s*x: 06h às 23h | Sáb: 08h às 17h | Dom: 08h às 13h.
🅿️ 2h de estacionamento gratuito.