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Lucas Ledo

Tudo sobre o mundo do skate você encontra aqui

27/02/2023

Tornozelos
O pior coisa é andar de skate com os tornozelos rígidos e torce-los durante a sessão por eles não estarem preparados para este tipo de atividade. Para impedir que isso aconteça, gire os tornozelos nas duas direções por algumas vezes. Quando você sentir esta área um pouco mais leve e solta, estará pronto para subir no carrinho.

27/02/2023

Bacia e coxas
Inclua exercícios tradicionais para integrar equilíbrio, força e flexibilidade. Faça respirações longas e dobre as costas com os braços esticados e relaxe as articulações da região das coxas e da bacia (veja imagem acima).

27/02/2023

Panturrilha
O fortalecimento dos músculos da panturrilha permitirá que você se equilibre melhor em cima do skate, além de ajudar a ter um 'pop' mais potente. Eleve a parte da frente do pé com o calcanhar ainda no chão. Faça isso em uma superfície inclinada, como uma rampa ou um degrau, e alongue os músculos da panturrilha. Incline-se suavemente para a frente usando o seu peso para esticá-lo ainda mais, até que sinta esse músculo mais solto. Repita o movimento mais algumas vezes.

27/02/2023

Pescoço e ombros
Comece fazendo algumas rotações com o braço. Puxe o cotovelo para trás sobre o pescoço horizontalmente para esticar o braço. Isso reduzirá a rigidez dos músculos e o preparará para a sessão. Segure o skate atrás do pescoço, gire o tronco para os lados para deixar os ombros aquecidos e soltos.

24/02/2023

Busque a perfeição
No processo do salto, flexione os joelhos e direcione sua força do impulso para cima, isso deixará o ollie mais alto. Lembre-se que o shape não pode ultrapassar a altura do pulo, pois seus pés vão se encontrar com tábua, uma vez que o pé da frente vai deslizar pelo shape. Essa força vai ser mantida na horizontal até o início do encontro com o solo. Pratique o máximo que puder e repita inúmeras vezes esses movimentos seguintes o passo a passo. A persistência leva à perfeição da trick e em breve você vai estar aplicando-as nos obstáculos e transições.

24/02/2023

Voe
O ollie é sinônimo de voar. Esse processo requer o pé traseiro dando um impulso e o direito de apoio durante a execução da manobra. O combo de movimento acontece quando você coloca força para baixo, pisando na ponta do skate num pé só. Simultaneamente, salte o máximo que puder e use pisante central chutando para a lateral da lixa. A etapa se conclui quando o skatista consegue deslocar seu corpo e skate do chão juntos. Mas, como ir parar nas alturas? Bom, capriche nos treinos, velocidade, força nas pernas, joelhos flexionados perto do peito. Tudo isso faz parte da técnica do ollie, que vem com foco, dedicação e tempo.

24/02/2023

Equilíbrio
Pense que o skate é uma catapulta, que pode te projetar para vários objetos. Por isso, posicione os pés na marcação dos parafusos do shape e deixe seu corpo de lado no sentido das pontas da tábua. Com movimento ou parado, apoie o pé da sua base, que pode ser goofy ou regular, no meio do shape centralizado entre parafusos e o outro pé na extremidade do tail. Fique atento em deixar o calcanhar pra fora da rabeta do skate, firmando somente a parte de frente no bico. Aqui o que vale é dominar bem o equilíbrio.

22/02/2023

Adidas Busenitz
Designer: Dennis Busenitz

Características: Em 2006, o skatista famoso Dennis Busenitz juntou-se à Adidas para criar um tênis de skatewear. Suas características principais é que eles são inspirados nas chuteiras da Copa Mundial da Adidas, possui entressola cupsole, biqueira inteiriça e tecnologia Geo-fit nos calcanhares.

Diferenciais: Com as atualizações, o modelo ganhou uma palmilha moldada adiPRENE para garantir ainda mais conforto na hora de manobrar.

22/02/2023

Tesla Coil
Designer: Ivan Mosquito e Cleomar

Características: Criado por skatistas brasileiros, Tênis Tesla Coil possui Interior com espuma espessa, língua acolchoada e solado de borracha, para ajudar nas manobras.

Diferenciais: Como foi criado por skatistas que realmente entendem do assunto, o Tesla Coil foi pensado para ajudar diretamente nas manobras de skate.

22/02/2023

Vans Sk8 Hi
Designer: Vans

Características: Em 1978, a Vans inovou mais uma vez, o SK8-Hi possui cano médio, chegando até a canela, com tecido acolchoado para ajudar ainda mais na proteção. Além disso, foi o segundo modelo apresentando a sidestrape.

Diferenciais: Foi o primeiro tênis da marca a chegar até a canela do skatista, ajudando a proteger um pouco essa parte do corpo que é muito utilizada pelos skatistas.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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